5 interiérových trendov, ktoré vám pomôžu dobre sa vyspať

Interiér vášho domova môže ovplyvniť vašu náladu a celkovú pohodu, čo môže mať, samozrejme, priamy vplyv na kvalitu vášho spánku. Existuje však niekoľko vylepšení interiéru, ktoré môžete urobiť a ktoré môžu mať priamy aj nepriamy vplyv na vašu spokojnosť so spánkom.

Interiéroví odborníci na Stelrad pozreli sa na rôzne hashtagy Instagramu, aby našli najobľúbenejšie trendy spánku a pohody v interiéri. Minimalizmus, domáca posilňovňa a vnútorné záhrady sú tri z najväčších trendov, po ktorých nasleduje čistý vnútorný vzduch, spálňa rastliny, hobby miestnosti, domáca svätyňa, organické interiéry, pokojné farby a priestor na meditáciu, to všetko dopĺňa najlepších 10.

A nemali by ste robiť zmeny len vo svojom spálňa (hoci je to, samozrejme, kľúčová oblasť, na ktorú sa treba zamerať!), pretože každý priestor vo vašej domácnosti je prispievajúcim faktorom, od chodby až po obývačka.

Takže na zadnej strane najobľúbenejších trendov týkajúcich sa spánku a pohody v interiéri sme zdôraznili tie, ktoré by ste určite mali prijať (ak ešte nerobia), čo vám zvýši náladu a prispeje k upokojujúcemu domácemu prostrediu a zabezpečí vám dokonalé prostredie na spánok dobre.

1. Minimalizmus

Ste maximalista alebo minimalista? Ak patríte medzi tých druhých, myšlienka zredukovať výzdobu na jej podstatné časti je stále populárna. Neutrálne, oklieštené interiéry sa často nachádzajú v minimalistickej schéme, ale to neznamená, že váš priestor musí byť bez farieb. Aby ste sa vyhli chladu v miestnosti, navrstvite mäkký nábytok na dotyk a zaveďte farebné akcenty prostredníctvom nábytku a doplnkov.

Rozhodujúci pre každý minimalistický dom je prehľadný priestor, čo znamená mať dobrý upratať je nevyhnutné, ak snívate o upokojujúcom, efektívnom prostredí – a to je obzvlášť dôležité v spálni, ktorá vám pomôže vypnúť po náročnom dni.

V SÚMRAK V prieskume viac ako polovica respondentov uviedla, že čistá spálňa pomáha znižovať úroveň stresu. Začnite deň tým, že si usteliete posteľ a každý večer predtým, ako vstúpite do postele, sa uistite, že je okolie čisté. K tomu pomáha dobré skladovanie – pozrite sa na naše nočné stolíky, praktické odkladacie lavice a úložné koše pre menšie predmety.

2. Upokojujúce farby

Farebné priestory sú prijímané viac ako kedykoľvek predtým. Líznutie farby môže ísť ďaleko – a ani vy nemusíte ísť príliš odvážne. Psychológia farieb je tu však dôležitá, pretože je to všetko o tom, ako sa v miestnosti cítime, a farba vašich stien v tom zohráva veľkú úlohu.

Pre schému spálne, zelená a blues dobre fungovať. Jemná modrá je už dlho populárnou voľbou na podporu spánku a relaxácie, zatiaľ čo zelená je farbou rovnováhy a harmónia – najmä šalvia zelená je neuveriteľne upokojujúca a osviežujúca, odrážajúca krásu prírody. Ak dávate prednosť náladovým, tmavým odtieňom, vyskúšajte hlboké modré alebo bobuľové tóny, aby ste dosiahli luxusný, útulný pocit.

Zvážte atmosféru, ktorú by ste chceli vytvoriť v každej izbe svojho domova, a podľa toho ju zariaďte, aby ste si zaistili, že budete mať priestory na oddych, ktoré vám pomôžu relaxovať.

Plánujete vyzdobiť izbu vo svojom dome? Môžeme vám pomôcť začať. Zadajte náš súťaž o výhru 250 £ hodnota farby House Beautiful na Homebase!

3. Organické interiéry

Keď hľadáme oblasti pokoja, ďaleko od stresu vonkajšieho sveta, zahŕňajúc lesy, konope, a kamenných materiálov do vašich interiérov je jednoduchý spôsob, ako vniesť vonkajšok dovnútra, hovorí tím z Stelrad.

Existuje mnoho výhod, ktoré môžete získať. Zdobením zo surových organických materiálov môžete vytvoriť jedinečnú schému s jemným nádychom exteriéru. Prírodné materiály sú tiež dostatočne všestranné na to, aby fungovali v rôznych štýloch, a neutrálny vzhľad vám môže pomôcť spojiť sa s prírodou a cítiť sa okamžite pokojnejšie. Je to perfektný spôsob, ako vyzdobiť vašu spálňu, ak chcete vytvoriť pokojný priestor, ktorý vám pomôže unášať sa.

4. Izbové záhrady a spálňové rastliny

Veľkým trendom Pinterestu pre rok 2022 je biofilný dizajn, konkrétne využívajúce dizajnové riešenia ako prvé v závode na zvýšenie nášho spojenia s prírodou a zlepšenie nášho blahobytu. Izbové rastliny bolo preukázané, že znižujú stres a úzkosť, zlepšujú kvalitu vzduchu v interiéri a prispievajú k lepšiemu nočnému spánku spánok – a esteticky povedané, je to skvelý spôsob, ako pridať sviežu zeleň do interiéru vašej spálne a širšieho bývania priestor.

„Často nepremýšľame o tom, aká dôležitá je kvalita vzduchu pre naše domovy. Farba, izolácia a dokonca aj nábytok môžu znečistiť naše domovy toxínmi ako formaldehyd a benzén,“ vysvetľuje James Folger, zakladateľ spoločnosti Stonka. „Správne rastliny dokážu absorbovať tieto škodlivé plyny cez póry svojich listov, čo je jemný proces filtrovania, ktorý čistí vzduch, ktorý každý deň dýchame. Ak chcete dosiahnuť najlepšie možné výhody, vyberte si rastlinu, ktorá má nielen tieto filtračné výhody, ale aj rastlinu, ktorá v noci nezvyčajne prechádza fotosyntézou.“

Pre najlepšie rastliny, ktoré vám pomôžu spať, James odporúča Aloe Vera, Agáve, Hadia rastlina, Areca Palm, Moth Orchid, Jade plant, ZZ Plant, Peace Lily a Kentia Palm - veľa na výber do vašej spálne!

5. Domáca svätyňa a meditačný priestor

S meditačným hashtagom, ktorý má na TikTok viac ako 47 miliónov zobrazení, sa mnohí z nás obracajú na meditáciu, aby zvýšili sebauvedomenie, ovládli negatívne emócie a priviedli nás späť do súčasnosti. Tu je odkaz na trend „emocionálnych únikových miestností“ na Pintereste. Ide o myšlienku, že vnútorné únikové miestnosti (od knižnice cez masážnu miestnosť až po a kryštál miestnosť) sa čoraz viac zohľadňujú v procese navrhovania pri renovácii domu.

Hľadajte miesto vo svojom dome, kde sa cítite najpohodlnejšie a kde vás nebude rušiť. Zvážte osvetlenie, pretože chcete byť vo svetlom a vzdušnom prostredí, a použite túto miestnosť alebo priestor na relaxáciu predtým, ako si ľahnete do postele.

Nasledujte Dom Krásny na Instagram.

---

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a je importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu možno nájdete na stránke piano.io.