Ako vám nohy môžu pomôcť zaspať
Každú položku na tejto stránke vybral ručne editor House Beautiful. Za niektoré položky, ktoré sa rozhodnete kúpiť, môžeme získať províziu.
Tento obsah je importovaný z YouTube. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.
Zabudnite na počítanie ovečiek. The odpovedzte na svoje bezsenné noci nie je na končekoch prstov, je na špičkách prstov na nohách. Ako ukazuje vyššie uvedené video, ak v noci ležíte bdelí, mali by ste jednu (alebo obe!) Nohy vystrčiť spod prikrývky. Pomáha znižovať vašu vnútornú teplotu, signalizuje vášmu telu, že je čas odložiť sa, a funguje ako mágia. Skúste to - a sladký, sladký spánok môže byť čoskoro váš.
[cez NYMag
Od:Dobrá starostlivosť o domácnosť v USA
Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.
