Ako často by ste si mali umývať uteráky a kúpeľ?
Ako často si umývate osušky je a tlačidlová téma. Niektorí prisahajú, že perú svoje uteráky po každom sprchovaní, zatiaľ čo iní ich nechajú vyschnúť a použijú ich niekoľkokrát, kým ich hodia do prania.
„Na základe množstva mikróbov, ktoré môžu rásť na uterákoch, by sa mali uteráky prať aspoň raz týždenne,“ hovorí mikrobiológ. Jason Tetro, autor Germálny kódex a Súbory Germ a hostiteľ Super úžasná vedecká show podcast. Veď kto chce vyjsť zo sprchy svieži a čistý, len aby sa osušil uterákom nabitým baktériami?
“Štúdie Pohľad na mikrobiálnu kontamináciu uterákov odhalí, že za ten čas môžu narásť na státisíce a možno aj milióny,“ hovorí Tetro. "To môže stačiť na to, aby sa prenieslo späť na vašu pokožku a viedlo to k zápachu alebo možnej infekcii."
Sú špinavé uteráky zdravotným rizikom?
Zatiaľ čo väčšina mikrobiálnych typov nie je príliš znepokojujúca, existujú niektoré, ktoré môžu spôsobiť infekciu. Toto zahŕňa Staphylococcus aureus a jeho verzia odolná voči antibiotikám, MRSA, upozorňuje Tetro.
Akné na tvári, telesné akné a folikulitída (t. j. keď sa vlasové folikuly infikujú alebo zapália) sa môžu zhoršiť a v niektorých prípadoch dokonca spôsobilšpinavými uterákmi, podľa Dr. Kristiny Collins, M.D., certifikovanej dermatologičky a zakladateľky Austin Skin v Texase.
"Naše telá sú pokryté robustným mikrobiómom baktérií, kvasiniek a húb," hovorí. "Akonáhle sa vysušíme uterákom, prenesieme tieto mikroorganizmy spolu s mnohými odumretými kožnými bunkami na povrch uteráka."
Ako často by som si mal umývať osušky?
Uteráky na telo a tvár odporúča vyprať minimálne po troch až štyroch použitiach. Ak bojujete s akné alebo ekzémom, skúste zvýšiť frekvenciu prania uterákov, obliečok na vankúše, listy, alebo akékoľvek iné látky, ktoré pravidelne prichádzajú do kontaktu s pokožkou, hovorí.
Uteráky sú často vystavené špinavým druhom baktérií, ako je E. Coli z gastrointestinálneho traktu, a mali by sa prať približne každé dva dni, hovorí Collins.
Ako docielim, aby boli moje osušky skutočne čisté?
Čo sa týka prania uterákov, častou chybou, ktorú ľudia robia, je používanie príliš veľkého množstva pracieho prostriedku, čo môže spôsobiť hromadenie zvyškov, čím sa zníži nasiakavosť vašich uterákov, hovorí Patric Richardson, "Evanjelista práčovne“ a odborník na starostlivosť o textil. Ak ste niekedy dostali kyslý alebo plesňový závan, keď sa chytili uteráka, problém so savosťou môže byť na vine, pretože priveľa zvyškov mydla bráni uteráku dobre vyschnúť a uvoľní sa v ňom baktérie uterák.
Richardson odporúča použiť dve polievkové lyžice pracieho prostriedku, keď periete plnú náplň uterákov. Vyhnite sa používaniu aviváže a sušičiek, pretože môžu tiež znížiť nasiakavosť vašich uterákov, hovorí. Vaše uteráky by mali byť nadýchané a mäkké, keď vyjdú zo sušičky, ale ak máte radi pridanú vôňu, použite guľu do sušiča vlny s kvapkou citrónovej trávy alebo bergamotového esenciálneho oleja, navrhuje Richardson.
Kúpeľňové uteráky
Balík uterákov Brooklinen Mid-Plush
Bumble Towels Luxusné česané bavlnené uteráky
Parachute Home Waffle uteráky
Signature Starter Pack (6 kusov)
Uterák na ruky Sankaty
Teraz so zľavou 40 %.
Malabar Baby Baby Osuška s kapucňou
tiež na biele uteráky nepoužívajte chlórové bielidlo pretože uteráky majú v skutočnosti modré farbivo, ktoré im pomáha dosiahnuť tú žiarivo bielu farbu. Vybielenie farby je to, čo robí vaše uteráky pozri špinavý, hovorí Richardson.
Kde by som mal zavesiť uteráky na sušenie?
Dôležité je aj to, ako ste vy suché vaše uteráky po ich použití. Collins odporúča zavesiť vlhké uteráky na vnútorné dvere šatne alebo na vonkajšiu časť dverí kúpeľne s háčikom alebo vešiakom na uteráky.
„Teplo a vlhkosť v kúpeľni robia baktérie, a najmä kvasinky a plesne, veľmi šťastnými a rastú oveľa rýchlejšie,“ hovorí. "Zavesenie uteráka v suchom prostredí mimo kúpeľne pomáha látke schnúť rýchlejšie a znižuje rast mikroorganizmov."
Ako udržím svoju kúpeľňovú predložku čistú?
Ešte jedna vec! Tetro tiež odporúča prať podložka do vane raz za týždeň. Najlepší spôsob, ako ich umyť, je horúca voda, hovorí Tetro, ale ak vám v tom bránia pokyny na pranie v takom prípade použite dezinfekčný prostriedok obsahujúci peroxid vodíka alebo nebieliace činidlá, ako je citrónová kyselina.
Vlhké a s veľkým povrchom sú rajom pre prežitie a rast mikróbov, hovorí. V skutočnosti štúdie od výskumníkov v Japonsko a UK ukázali tisíce baktérií a plesní v štandardnej plyšovej predložke.
Ak vás z toho striasa, možno je čas na a teaková podložka do sprchy!
