Ako sa udržať v teple bez zahrievania, keď WFH

Zima sa blíži a s ňou aj veľké účty. Zaujíma vás, ako sa udržať v teple pri práci z domu? Ako typický domáci účty za energie pokračujú v prudkom raste pre domácnosti v Spojenom kráľovstve, teraz je ideálny čas oprášiť zdravé spôsoby, ako sa môžete zohriať bez zvyšovania termostatu.

„Účty za energiu dosiahli historické maximum a nie je prekvapením, že väčšina z nás hľadá spôsoby, ako ušetriť nejaké peniaze na drahých účtoch. Ešte viac, keď prídu chladné zimné mesiace,“ hovorí Tom Armenante, riaditeľ elektronického obchodu z GTSE.

Od nákupu elektrických prikrývok až po zatváranie dverí, pozrite sa, ako môžete zostať v teple pri práci z domu...

1. Navrstvite

Vyhnite sa hromadeniu vysokých účtov za kúrenie vrstvením. Elektrické prikrývky, príjemné hrubé svetre, termo legíny a prikrývky s rukávmi, to všetko môže pomôcť zahnať chlad pri WFH. Po potvrdení energetického stropu 26. augusta maloobchodník Studio oznámil 350-percentný nárast predaj elektrických prikrývok, 144-percentný nárast fleecovej posteľnej bielizne a 372-percentný nárast vyhľadávania fleece pyžamá. Tieto zistenia prichádzajú, keď Google hľadá „ako sa udržať v teple bez vykurovania“ medziročne o neuveriteľných 7 000 percent.

„Elektrické prikrývky sú skvelé na to, aby vás túto zimu udržali v teple nákladovo efektívnym spôsobom,“ hovorí Leanne O'Malley z Štúdio. „Prevádzka elektrickej prikrývky je výrazne lacnejšia ako udržiavanie zapnutého ústredného kúrenia, ktoré zvyšuje účet za elektrinu vykurovaním miestností, ktoré sa cez noc nepoužívajú. Mnohé elektrické prikrývky sa dodávajú aj so samospúšťami, takže ich môžete nastaviť tak, aby boli zapnuté len na hodinu alebo dve, kým sa budete unášať, čo vám pomôže ešte viac znížiť náklady.“

Vážené prikrývky, známe tým, že znižujú úzkosť, sú tiež šikovnými spôsobmi, ako sa túto zimu zahriať. Od prírody sú vo všeobecnosti teplejšie ako bežné prikrývky, pretože sú hrubšie a obsahujú väčšiu váhu. Nezabudnite ani na skromnú fľašu s horúcou vodou.

2. Miestnosti odolné voči prievanu

Zdrojom strateného tepla vo vašej domácnosti sú bežne dvere alebo okná s prievanom. Keď teplota začne klesať, je dobré utesniť medzery pomocou uzáveru prievanu alebo investíciou do tepelných závesov. Správne zateplený dom totiž pomôže znížiť vaše energetické nároky.

Adam Pawson, marketingový riaditeľ spoločnosti Safestyle, radí: „Ak chcete skontrolovať, či vám cez dvere prechádza prievan, prejdite rukou okolo okraja rámu dverí. Ak cítite prenikanie studeného vzduchu, upravte západku alebo pánty, aby lepšie sedeli dvere v ráme. Prípadne vyskúšajte pásy proti prievanu na vyplnenie medzery. Tieto vám pomôžu chrániť vaše plastové dvere proti prievanu.“

3. Nezabudnite zavrieť dvere

Toto je jednoduchý, ale často prehliadaný tip: nechajte dvere zatvorené. Či už pracujete vo svojej domácej kancelárii alebo kuchyňa, zatvorte dvierka, aby ste zadržali teplo, ktoré ste vytvorili na menšom priestore. To isté platí pre okná, preto sa uistite, že sú zatvorené (vrátane vetracích otvorov), aby sa teplo uzamklo.

Ďalšou rýchlou výhrou je zatiahnuť závesy hneď, ako sa zotmie. Podľa Univerzita v SalfordeZatiahnutie závesov za súmraku môže znížiť tepelné straty až o 17 percent, pretože pomáhajú zastaviť prúdenie vzduchu medzi miestnosťami a vytvárajú bariéru pred oknami.

Adam vysvetľuje: „Počas denného svetla majte roztiahnuté záclony a žalúzie, aby ste maximalizovali množstvo slnečného svetla vstupujúceho do vášho domova. Keď sa zotmie, je dôležité zatiahnuť závesy, aby sa udržalo čo najviac tepla.“

4. Hýb sa

Pohyb vytvára telesné teplo. Či už idete na rýchlu prechádzku alebo rýchle cvičenie, jedným z najrýchlejších spôsobov, ako zostať v teple, je neustále sa hýbať. Zostať aktívny pri práci z domu môže byť problém (obzvlášť keď náš deň nezahŕňa dochádzanie), ale prečo nezvážiť nastavenie časovača ako pripomienku, aby ste občas vstávali a hýbali sa? Dokonca aj samotná chôdza pri šálke čaju posilní váš krvný obeh.

Najlepší tip: Využite obedňajšiu prestávku na zvládnutie niektorých čistiacich úloh. Vysávanie domu alebo čistenie a kúpeľňa je skvelý spôsob, ako sa hýbať.

5. Zakryte holé podlahové dosky

Koberce sú jedným z najdôveryhodnejších spôsobov, ako udržať v miestnosti teplo, okrem toho, že zmeníte vzhľad priestoru. Keďže naše podlahy predstavujú podľa Carpetright asi 10 percent tepelných strát z našich domovov, nikdy nebol lepší čas na to, aby sme sa vrstvili pod nohy.

Punam Chada, nákupca kobercov v Kobercové, nám hovorí: „S rastúcimi nákladmi na energiu a tým, že viac z nás túto zimu pracuje z domu, je dôležité zabezpečiť, aby sme naše domy čo najviac izolovali, aby sme predišli tepelným stratám. Pre nákladovo efektívne riešenie zvážte investíciu do koberca, ktorý môže pomôcť zachytiť teplo stratené z určitých typov podláh, ako sú dlaždice a tvrdé drevo, a vaše podlahy budú teplejšie.

„Pri výbere koberca je potrebné zvážiť niekoľko faktorov. Vo všeobecnosti koberce s vyšším počtom stehov poskytujú viac tepla. Tam, kde sú vlnené koberce najlepšie na udržanie tepla, sú často drahé a ťažko sa čistia. Pre koberec, ktorý sa ľahšie čistí, zvážte bavlnený alebo polyesterový koberec.'

6. Dajte si teplý obed (a potom nechajte dvierka rúry otvorené)

Cítite chlad? Účinným spôsobom, ako si zohriať telesnú teplotu, je teplý obed, napríklad polievka alebo zvyšky jedla. Podľa NHSPravidelné jedenie, pitie teplých nápojov a aspoň jedno teplé jedlo denne vám môže pomôcť udržať sa v teple a pohode.

„Skutočne jednoduchým spôsobom, ako vykúriť svoj domov, je nechať po varení otvorené dvierka rúry – takto môžete vykurovať svoj domov a variť pri spotrebe rovnakého množstva energie,“ navrhuje Adam. 'Ak chcete maximalizovať tento hack, uistite sa, že máte zatvorené okná a dvere, aby sa udržalo teplo.'

Počas varenia neotvárajte rúru, pretože to môže zakaždým znížiť teplotu rúry o 25 stupňov.

7. Maximalizujte teplo z radiátorov

Ak ty sú plánujete zapnúť kúrenie, hoci len na krátku chvíľu, snažte sa maximalizovať teplo prichádzajúce z radiátorov.

„Môžete to urobiť jednoduchou inštaláciou radiátorových fólií za vaše radiátory,“ navrhuje Tom. „Fólie na radiátory v podstate pomáhajú udržať viac tepla v domácnosti tým, že odrážajú teplo späť do miestnosti, namiesto toho, aby unikalo cez steny. Tento hack môže stáť len 7 libier a je to super jednoduchá zmena, ktorú môžete urobiť u vás doma, aby ste dosiahli pôsobivé výsledky.'

Nezabudnite: Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zlepšiť účinnosť vášho vykurovacieho systému, je odvzdušnite radiátory.

8. Nakoniec opravte zabudnuté problémy doma

Pozrite sa na ďalšie oblasti v domácnosti, ktoré môžu vyžadovať vašu pozornosť. So zimou na ceste sa oplatí opraviť všetky zabudnuté problémy. Tie obsahujú:

• Servis vášho kotla. Ak váš kotol nebude servisovať, nebude môcť pracovať efektívne a vaša spotreba energie sa môže zvýšiť. Podľa odborníkov na BOXT, mohlo by to spôsobiť aj neplatnosť poistenia domácnosti.

• Posilnite izoláciu okien. Zatiaľ čo izolácia môže byť nákladná zmena, teraz si ju môžete kúpiť okenné izolačné súpravy za 7,99 £, aby ste udržali účty na nízkej úrovni.

• Snažte sa neblokovať radiátory nábytkom. Možno budete musieť preskupiť miestnosti, aby sa zabezpečilo voľné prúdenie tepla.

• Skontrolujte si strechu. Chýbajúce dlaždice môžu spôsobiť, že sa do vášho domova dostane studený vzduch.

Nasledujte Dom Krásny na Instagram.

---