Ako vyčistiť sedem najšpinavších miest v kúpeľni

Zo všetkých miest vo vašom dome by ste si mysleli, že vaša sprcha by mala byť jedným z najčistejších – koniec koncov, práve tam sa čistíte. Ale v skutočnosti môže byť jedným z najšpinavších. Všetky tie horúce sprchy a para (zmiešané s telovými olejmi, špinou a mydlovou špinou) podporujú nevítanú tvorbu mikróbov, plesní a biofilmu. Ach, tá irónia.

Existuje však jednoduché riešenie. „Pravidelne si čistite kúpeľňu,“ hovorí Jean Prominski, certifikovaný profesionálny organizátor v Seattle Sparkle. "Dobré hĺbkové čistenie s dezinfekčným čistiacim prostriedkom aspoň raz týždenne by malo byť dostatočné na to, aby sa zabránilo plesniam a pomohlo zabrániť replikácii spór plesní."

Aj keď vás nepríjemná kúpeľňa nepošle priamo na pohotovosť, jej zanedbanie môže spôsobiť zdravotné problémy, ako napr alergie na plesne a dokonca aj a bakteriálna infekcia pľúc. Nie sú to len steny sprchy a postriekané umývadlo, ktoré potrebuje TLC. Niektoré z najšpinavších vecí v kúpeľniach sú tie, ktoré majú kútiky a štrbiny alebo povrch, ktorý je mimoriadne pohostinný pre rast baktérií. Podľa a

prieskum SafeHome.org s viac ako 500 ľuďmi a analýzou povrchovej kultúry nie je záchodová doska tým najnechutnejším miestom vo vašej kúpeľni: Váš sprchový záves, sprchová podlaha a rukoväť zubnej kefky obsahujú 60-krát viac škodlivých látok a sú odolnejšie voči antibiotikám choroboplodné zárodky.

A to nie sú jediné oblasti, ktoré nás znepokojujú. "Plesne môžu rásť aj v skrytých oblastiach, ako je stojan na elektrickú zubnú kefku alebo pohár na zubnú kefku, záchodová kefa stojan, pod mydelničku, do škárovacej hmoty, za WC, pod skrinky a kdekoľvek inde,“ dodáva Prominski.

Prečítajte si o siedmich najstrašnejších páchateľoch kúpeľní a o tom, ako ich opäť rozmaznať.

Sprchový záves

Keďže vlhkosť je predpokladom prežitia a rastu baktérií, dáva zmysel, že vinníkom je vložka do sprchového závesu – a môže obsahovať 93 % škodlivých baktérií údaje SafeHome.org. A potom je tu tá sivočierna pleseň, ktorá sa zvykne hromadiť okolo švíkov.

Ako to vyčistiť: Prominski odporúča nasprejovať vložku sprchového závesu čistiacim prostriedkom na kúpeľňu, aby sa medzi umývaniami netvorila pleseň. Raz za mesiac ho hoďte do práčky a použite bežný prací prostriedok s vysokým obsahom kyslíkového bielidla (napr. DirtyLabs Bio Enzyme Laundry Booster) alebo ¼ šálky bieleho octu pre extra podporu. "Umyte ho samostatne alebo s niektorými bielymi uterákmi, ak máte problémy s nevyváženým nákladom," hovorí. "Dôvod bielych uterákov je ten, že ak použijete bieliaci prostriedok na vložku sprchového závesu, môže zanechať škvrny na nebielej bielizni."

Vložku do sprchového závesu môžete vložiť do bielizne, aj keď je vyrobená z PEVA alebo EVA, ekologickejšej alternatívy vinylu. "Vinylové sprchové závesy MÔŽETE prať rovnako ako ostatné, ale odporúčam ich vymeniť za PEVA alebo EVA, ktoré sú oveľa menej toxické," radí Prominski. „Aj keď sú vinylové/PVC sprchové závesy lacné, je známe, že uvoľňujú toxické výpary z chemikálií. vyrábajú sa asi mesiac.“ Vymeňte vložku, keď sa začne trhať alebo inak príliš vidieť nosiť.

Prípadne skúste Obrysy systém sprchových vložiek s vrchným dielom závesu z bavlneného plátna, ktorý sa pripája k dopĺňateľným PEVA vložkám spoločnosti recykluje – môžete ich poslať každé tri, šesť alebo deväť mesiacov a medzitým jednoducho utrieť, žiadna práčka požadovaný. (Štandardné vložky PEVA alebo EVA nie sú recyklovateľné.)

Sprchová podlaha

Prevyšuje verejnú sprchu v telocvični, ale dokonca aj vo vašej vlastnej kúpeľni sú podlahy v sprchách žumpou mikróbov. Štúdia SafeHome.org ukazuje, že 90 až 95 percent tejto oblasti má baktérie, ktoré sú škodlivé pre ľudí a dokážu odolávať antibiotikám.

Ako čistiť: "Údržba je tu najlepšou voľbou,“ hovorí odborník na čistenie Alessandro Gazzo o Slúžky Emily v Dallase. "Udržiavajte sprej naplnenú bielym octom, ktorý vám pomôže vyčistiť podlahy a odstrániť mydlovú špinu a vodný kameň." Raz za týždeň, nasypte na podlahu práškové mydlo na pranie, postriekajte ju striekačkou bielidla a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. drhnutie. Pri hĺbkovom čistení (asi každých šesť mesiacov) Gazzo odporúča použiť čistič záchodovej misy a vyčistiť guľku pomocou vŕtacej kefy. „Čistiace prostriedky na toaletné misy sú formulované silnejšie ako čističe na sprchy, pretože v toalete rastie viac druhov baktérií misu,“ vysvetľuje s tým, že by ste si pri používaní tejto metódy mali nosiť rukavice a dôkladne sa opláchnuť ako mnohé čističe záchodových misiek obsahujú kyselinu. (Lysol Power čistič záchodovej misy, napríklad uvádza kyselinu chlorovodíkovú ako prísadu.) Pred vyskúšaním tohto hacku tiež budete chcieť otestovať malú plochu obkladačiek v kúpeľni, aby ste sa uistili, že sa nepoškodia.

Sprchová hlavica

Možno už viete, že sprchová hlavica sa môže upchať kvôli usadeninám minerálov z tvrdej vody – ale vedeli ste, že je to tiež centrálna strana pre baktérie? Zatiaľ čo väčšina z nich je neškodná, niektoré, ako napríklad členovia rodu Mycobacterium, môžu spôsobiť netuberkulózu mykobakteriálna infekcia pľúc, ak sa baktérie pri sprchovaní uvoľnia alebo rozprášia, podľa a štúdia 2018 v mBio. A to nikto nechce!

Ako čistiť: "Sprchovú hlavicu čistite každé dva mesiace alebo aj viac, ak sa vám nahromadí veľa minerálnych usadenín,“ hovorí Prominski. Všetko, čo musíte urobiť, je naplniť vrecko na zips veľkosti galón buď octom alebo komerčným produktom, ako je napr CLR Odstraňovač vápnika, vápna a hrdze. Ponorte sprchovú hlavicu do tekutiny tak, že sáčok okolo sprchovej hlavice uviažete gumičkou a necháte namočiť aspoň dve hodiny. Vyberte vrecko a pustite horúcu vodu, potom použite kefu, aby ste sa zbavili zvyškov. Pri upchávaní dier môže pomôcť aj špáradlo. Ak sa prietok vody v sprchovej hlavici zmenšuje aj po vyčistení, je čas ju vymeniť.

Pri týždennom čistení sprchy používajte rastlinný čistič na viaceré povrchy, napr L’Avant Collective Blushed Bergamot, ktorý obsahuje kyselinu citrónovú – nemesis pre plesne, plesne a baktérie. Nastriekajte ho na prednú časť sprchovej hlavice bez obáv z toho, že pri oplachovaní zostúpia silné chemikálie.

Toaleta a záchodová základňa

Nie je to tak zábavné fakt: Spodný okraj toalety je pohodlným miestom na kolonizáciu baktérií salmonely až na 50 dní, uvádza sa štúdia 2021 v časopise Journal of Applied Microbiology. A zakaždým, keď spláchnete, baktérie a vírusy, ktoré sa množia v miske, sa rozptýlia po povrchu kúpeľne.

Ako čistiť: Pravidelná týždenná rutina s čističom záchodovej misy je dobrou praxou. A nezabudnite vyčistiť základňu toalety a miesto za toaletou. Gazzo odporúča čistiť tieto oblasti dvakrát mesačne, pričom osobitnú pozornosť venuje ťažko dostupným oblastiam. Ak chcete získať naozaj tvrdé jadro, môžete použiť a prenosný tlakový čistič. „Sú fantastické, pretože voda s takým tlakom ľahko odstráni špinu a špinu a nemusíte ju používať vaše ruky priamo na ten povrch, ktorý, ako si viete predstaviť, je obrovským kokteilom baktérií a mikróbov,“ povedal hovorí. Utrite hornú časť toaletnej nádržky a sedadla kompostovateľnými utierkami ako Kompostovateľné multi-povrchové utierky Clorox Free & Clear na odstránenie zvyškov postreku.

Na údržbu pridajte ¼ šálky Bezpečne univerzálny čistič, alebo iný prírodný čistič s kyselinou citrónovou, olejom z listov citrónovej trávy a ďalšími zložkami, ktoré odstraňujú škodlivé baktérie do nádrž na vodu raz týždenne – neskúšajte to s čistiacim prostriedkom obsahujúcim agresívne chemikálie, ako je bielidlo, pretože by to mohlo poškodiť toaletu nádrž.

Rukoväť zubnej kefky (a príslušenstvo)

Snáď najneočakávanejším magnetom na nečistoty v kúpeľni je rukoväť vašej zubnej kefky, ktorá môže obsahovať viac ako 12,6 milióna jednotiek tvoriacich kolónie (CFU) baktérií. Podľa Výskum Boulder University of ColoradoVaša ruka obsahuje približne 150 rôznych druhov baktérií. Takže aj keď kľučku neolizujete, len jej uchopenie môže spôsobiť, že bude poriadne škaredá. [Situácia je ešte horšia, ak použijete držiak na zubnú kefku, ktorý nakoniec zhromažďuje všetok odpad – vodu, pľuvanec a starú zubnú pastu – na dne.]

Ako čistiť: Ak používate elektrickú zubnú kefku, pravdepodobne máte nepríjemný žltkastý film aj okolo základne nabíjačky. Vyčistite ho pomocou CLR Plesne a plesne Clear aspoň raz za týždeň – a nastriekajte čistiaci prostriedok okolo kohútika drezu, rukoväte a odtoku, kým ste pri tom, aby ste zabránili tvorbe filmov. Ak používate bežnú zubnú kefku alebo vodnú niť, nezabudnite utrieť aj rukoväť biologicky odbúrateľnými alebo kompostovateľnými utierkami podľa vášho výberu.

Pokiaľ ide o ohnisko odpornosti, ktorým je pohár na zubnú kefku, „sú dokonalou živnou pôdou pre baktérie a môžu byť zdrojom nejakého tajomného zápachu v kúpeľni,“ hovorí Prominski. Svoje si určite vyčistite raz týždenne: „Vyberte všetko z pohára, nastriekajte naň dezinfekčný kúpeľňový čistič, vydrhnite a dobre opláchnite teplou vodou.“ hovorí Prominski. „Pred vložením zubných kefiek späť osušte pohár a uistite sa, že vaša zubná kefka je vo vetranom priestore, aby môže medzi jednotlivými použitiami zaschnúť." A ako už pravdepodobne viete, zubnú kefku by ste mali vymieňať každé tri mesiacov.

Lufa alebo exfoliačné rukavice

Po prečítaní tohto článku možno už nikdy nepoužijete lufu Štúdium na univerzite v Toronte v roku 2022 45-ročného muža, ktorý bol hospitalizovaný kvôli léziám, ktoré sa mu šírili z nôh na ruky cez špinavú lufu. Plastová špongia je spojená so závažným prípadom kožnej infekcie a lézií spôsobených Streptococcus pyogenes.

Ako čistiť: Ak sa nemôžete zbaviť lufy, všimnite si, že aj keď môžete lufu čistiť na hornom stojane umývačky riadu, je lepšie (a bezpečnejšie) neustále vymieňať. "Tieto baktérie a mikróby rýchlo prechovávajú, pretože zostávajú vlhké a používajú sa na čistenie nečistôt z vášho tela," hovorí Prominski. "Prírodné lufy by sa mali vymeniť každé tri až štyri týždne alebo skôr, ak zapáchajú alebo vyzerajú plesnivo." Plastové by sa mali meniť každých pár mesiacov alebo skôr, ak sa objavia plesne. Ako už bolo povedané, najlepšie urobíte, ak sa očistíte bavlnenou handričkou, ktorú môžete po každom použití hodiť do bielizne.

Hračky do kúpeľa

Čo získate, keď zmiešate vodu z vodovodu s hračkami do vane? Slizká mikróbová polievka! A Švajčiarska štúdia 2018 uviedli, že 58 % hračiek do kúpeľa obsahuje huby, ktoré sa tvoria ako biofilm vo vnútri hračiek. Čiastočne je to spôsobené materiálom hračky, ktorý je vyrobený z pružného plastového materiálu, ktorý je známy nadmerným vyplavovaním uhlíka a nechcenou tvorbou biofilmu. to je len povzbudené všetkými krásnymi vecami plávajúcimi vo vode na kúpanie – šampónom, kožnými bunkami a inými organickými látkami, na ktoré možno nechcete myslieť.

Ako čistiť: Uistite sa, že hračky do vane sú vyčistené skôr, ako sa zašpinia. Dajte gumenej kačici kúpeľ z bieleho octu potom, čo sa vaše deti osušia. Označte malú vaňu a dajte rovnaké diely bieleho octu a vody. Stlačte hračky, aby sa roztok dostal dovnútra a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút. Pekne čisté!