Každá celebrita je posadnutá týmto trendom domáceho wellness

Je také ľahké hľadať u celebrít najnovšie výstrelky a trendy, od módy až po bytový dizajn. Položky obľúbené pod tučným písmom sú často pre bežného človeka buď mimo dosahu, alebo, úprimne, akési zvláštne. Ale sú tu občas výnimky, že sme obyčajní smrteľníci môcť začleniť do našich vlastných neslávnych životov. Najnovšia teraz preberá trh s nehnuteľnosťami.

Celebrity z Kylie Jenner na Gwyneth Paltrow Christina Hallová do Brooke Shields sú zamilovaní do studených ponorných vaní alebo bazénov, ktoré sa neustále objavujú ako ultraluxusný (ak mrazivý) spôsob, ako zlepšiť vaše celkové zdravie. Teraz sa zdá, že stále viac a viac ľudí hľadá tieto ľadové kúpeľné procedúry pre seba. V skutočnosti až natoľko, že došlo k a 130% nárast v studených ponorných bazénoch uvedených v zoznamoch na Zillow podľa expertky na domáce trendy v Zillow, Amandy Pendleton. Keďže tieto ľadové vane sa stávajú čoraz obľúbenejšími v kúpeľoch, kúpeľoch a telocvičniach, bolo len otázkou času, kedy sa domáce možnosti stanú vyhľadávaným domácim zariadením. Zdá sa, že sú v dnešnej dobe všade, ale Pendleton hovorí, že podľa údajov Zillow sú prvé tri mestá v Spojených štátoch s najčastejšie uvádzanými studenými ponornými bazénmi alebo vaňami:

1. Stamford, CT
2. Las Vegas, NV
3. Los Angeles, CA

Najčastejšie sú to domy uvedené ako luxusné nehnuteľnosti, ktoré sa dodávajú so vstavanými studenými ponornými vaňami, ale to neznamená, že na to, aby ste ich vlastnili, potrebujete kaštieľ. Zatiaľ čo väčšina bazénov v zoznamoch domov bola nainštalovaná, čo znamená, že ide o káblové a inštalačné zariadenia, ktoré sa nedajú presunúť a ktoré môžu stáť okolo 30 000 dolárov na inštaláciu – existuje niekoľko (technicky) prenosných chladiacich vaní, ktoré môžete nájsť a objednať online na použitie vo vašej domácnosti bez toho, aby ste si najali inštalatéra, ako napr. tento z .Clubu.

Aké sú zdravotné výhody studených ponorných bazénov?

Odborníci sa zhodujú v tom, že pravidelné studené ponory môžu zlepšiť vaše zdravie, ale len do určitej miery. V kade s mrazivou vodou by ste nemali zostať dlhšie ako tri minúty, pokiaľ nechcete riskovať ponorná hypotermia, varuje Anne Orzechowski, pokročilá zdravotná sestra v OSF HealthCare. Ale hovorí, že ak pravidelne robíte rýchle studené skoky, môžu vám zvýšiť počet bielych krviniek, čo posilní váš imunitný systém. vaše endorfíny – prirodzené hormóny vo vašom tele, ktoré zlepšujú náladu a znižujú stres – a znižujú triglyceridy, typ tuku uloženého vo vašom tele.

A podľa popisu produktu od .Club, pravidelné ponory môžu zlepšiť vašu schopnosť hlboko spať a znížiť chronickú bolesť. Športovci si skočia do ľadových kúpeľov, aby zmiernili zápal, no na to, aby ste si užili protizápalové účinky, nemusíte mať zranenie pri futbale. Dokonca okrem týchto výhod je skok do studeného bazéna skvelým spôsobom, ako sa ráno zobudiť. A ak nemáte záujem investovať viac ako 3 000 dolárov za prenosnú studenú vaňu alebo desaťkrát toľko, aby ste si doma pridali trvalú? Ponorte sa do jedna z týchto telocviční po celej krajine ktorá má na tento účel vaňu.