9 spôsobov, ako môže Feng Shui zmeniť vašu spálňu
Prvým krokom k vytvoreniu a pokojné, uvoľnené prostredie sa stará o to, aby bolo vaše okolie čisté a bezproblémové. Vykonajte hĺbkové čistenie a vytiahnite všetko zo svojho šatníka, povysávajte pod posteľou a prinútite sa zbaviť vecí, ktoré nemilujete. „Zhodnoťte, čo je okolo vás, a nechajte sa zefektívniť,“ hovorí Brophy. „Ak máš šaty, o ktorých vieš, že si ich už nikdy neoblečieš, daj ich na charitu. Nedovoľte im, aby vám zobrali energiu. “
Viac nájdete na Nicole Franzen.
„Ani jedna vec!“ Hovorí Brophy. Pretože každá položka má svoju vlastnú energiu, čím viac vecí sa nahromadí pod posteľou (aj keď ide len o posteľnú bielizeň navyše!), Tým menší priestor bude mať priestor na prechod vašej vlastnej energie počas spánku. To môže byť náročné, najmä ak vám chýba oddelenie záberov na námestí, ale Brophy prisahá, že je to užitočné pre všetkých, a odporúča to najmä ľuďom, ktorí majú problémy spanie.
Viac nájdete na Lark & Linen.
Podľa Brophyho lipnutie na minulosti narúša pokoj v prítomnosti. „Uchrániť predmety pred záväzkom alebo neochotou pustiť ich je problém,“ hovorí Brophy. „Pracoval som s klientkou, ktorá držala rám postele, v ktorom jej manžel spával so svojou bývalou manželkou. Zakaždým, keď sa pozrela na rám postele, pripomenula mu jeho minulosť. Ak máte nábytok alebo umelecké diela, o získanie ktorých ste bojovali s rodinným príslušníkom alebo ktoré ste vyhrali v rozvodovom konaní, zhodnoťte energetické náklady na udržanie týchto vecí. “
Viac nájdete na Rip & Tan.
"Starostlivé dodržiavanie praktických úvah zvýši ľahkosť a pokoj," hovorí Brophy. Ďalšie otázky, ktoré si odporúča položiť: Je na každej strane postele dostatok miesta, aj keď v nej spí iba jeden človek? („Väčšina ľudí bude ťažiť z priestoru na oboch stranách,“ hovorí.)
Okrem toho je to správna výška na to, aby ste sa do nej mohli ľahko dostať a von? Je to jednoduché pre každého, kto spí v posteli, vrátane akýchkoľvek domácich zvierat? Je to atraktívne? Vyzerá to lákavo?
Čelo postele by malo byť určité a účelné, preto je dôležité mať čelo postele. Aj keď je to kutilstvo, ako zavesenie nejakej látky na stenu, na ktorej sedí posteľ, mala by tam byť čistá hlava postele. „Čelo postele vytvára pocit bezpečia a pomáha nám cítiť sa chránené, keď spíme,“ hovorí Brophy.
Viac nájdete na Emily Hendersonová.
Je ľahké odsunúť problémy v našich domácnostiach, ako je ten piskľavý záves dverí, ktorý si urobíte mentálnou poznámkou starať sa, ale zdá sa, že sa nikdy nedostanete k oprave - alebo k zlomenému budíku, ktorý sa stal čisto dekoratívnym. Brophy navrhuje, aby ste si urobili zoznam všetkého, čo je potrebné riešiť, a stanovili si termíny, aby ste to urobili.
Viac nájdete na Jantárové interiéry.
„Vždy by ste mali byť schopní ovládať úroveň svetla vo vašej spálni,“ hovorí Brophy. Odporúča mať svetlá na stmievači, aby ste mohli mať presne toľko alebo málo svetla, koľko chcete. „Osvetlenie má taký vplyv na naše nálady a energiu. Hovorím ľuďom, aby si kúpili niekoľko rôznych druhov žiaroviek a vyskúšali ich, “hovorí. „Pozrite sa, aké svetlo vám najlepšie vyhovuje.“
Viac nájdete na Nicole Franzen.
Ak chcete mať v spálni zrkadlá, Brophy odporúča vyhnúť sa ich zaveseniu naprieč posteľou alebo oknom. "Zrkadlá odrážajú energiu a svetlo," hovorí Brophy. „Možnosť vidieť svoj odraz, keď ste v posteli, môže pôsobiť rušivo. A ak zavesíte zrkadlo oproti oknu, bude odrážať svetlo a môže vám sťažiť zdravý spánok. “
Viac nájdete na Jantárové interiéry.
Pohodlie je kľúčovým prvkom kvalitného odpočinku. „Čím lepšie budete v noci odpočívať, tým bude váš celý deň pokojnejší,“ hovorí Brophy. „Dávaj pozor na svoju posteľ. Ak to nie je pohodlné, bola by múdra investícia zaobstarať si najpohodlnejšiu posteľ, akú si môžete dovoliť. “
Viac nájdete na Nicole Frazen.
