Spíte na liahni baktérií?

Nedávna štúdia vzoriek matracov zdôrazňuje baktérie, kvasinky a plesne, s ktorými možno spíte!

Vedecká štúdia, ktorú vypracoval lôžkový špecialista Sny, ktorá analyzovala vzorky osemročných matracov, poukázala na množstvo baktérií, kvasiniek a plesní, ktorým sa v matraci darí.

Vzorky boli odobraté v rôznych hĺbkach, od vonkajšej po základnú vrstvu. Testy odhalili prítomnosť Enterobacteriaceae, Escherichia coli a Staphylococcus aureus baktérie. Existovali aj kvasinky a plesne ako napr Kladosporium na hornej vrstve plus Aspergillus a Saprofyticképlesne hlbšie v matraci.

„Spóry plesní a baktérie sa hromadia v priebehu rokov a mohli by ste ich v noci dýchať. Ľudia sa zvyčajne zameriavajú na čistenie vecí, ktoré môžu vidieť, ako sú vankúše a plachty, ale matrac môže byť „ohniskom“ potenciálnej choroby. Niektorí Staphylococcus aureus baktérie môžu spôsobiť kožné infekcie a existujú kmene, ktoré sú antibakteriálne odolné, vrátane MRSA, “vysvetľuje odborníčka na hygienu životného prostredia Dr Lisa Ackerley.

Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste obmedzili zárodky, ktorým ste vystavení, a udržali svoju posteľ v najlepšom stave:

KONTROLNÝ ZOZNAM ZDRAVIA SPÁLNE

• Ak je to možné, nechajte svoju spálňu dobre vetranú a otvorte okná. Môžete tiež nechať perinu stiahnutú niekoľko hodín po prebudení, čím posteľ necháte rýchlejšie vychladnúť. To obmedzí rast plesní a kvasiniek.
• Poťahy, obliečky a prikrývky perte na vysokej teplote, aby ste zničili všetky choroboplodné zárodky a roztoče - ideálne 60 ° C a viac.
• Vymieňajte svoj matrac každých osem rokov, aby ste sa uistili, že zostáva podporný a pohodlný, a aby ste sa vyhli tvorbe potenciálne škodlivých mikróbov.
• Použitie chrániča na matrac pomôže znížiť množstvo materiálu absorbovaného matracom. Môžete to pravidelne prať.
• Vykonajte jednoduchú kontrolu rámu postele najmenej dvakrát ročne. Pozrite sa na akékoľvek uvoľnené kovanie alebo zlomené rošty, pretože to môže mať vplyv na to, ako matrac sedí na posteli.

• Obrázky: Getty

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.