Upratovanie našich domovov nám zrejme dáva rovnaký adrenalín ako jazda v závodnom aute

Keď sa zamyslíme upratovanie našich domovov, zvyčajne to nepriraďujeme k a zábava, činnosť čerpania adrenalínu, ako je jazda v závodnom aute - ale nové študovať Ukázalo sa, že tieto dve veľmi odlišné minulé doby majú oveľa viac spoločného, ​​ako sme si mysleli.

The Štúdia čistiaceho spechu, ktorý dirigoval pán Clean, zistil niekoľko celkom šokujúcich vecí o jednoduchom čistení. Postupovali takto: Štúdia merala galvanickú kožnú odpoveď (GSR) a srdcovú frekvenciu (HR) - obe sú automatické telesné reakcie, ktoré nemožno ovládať - medzi účastníkmi štúdie, keď dokončovali rôzne druhy čistenia úlohy.

Kým účastníci upratovali, štúdia zistila, že zmeny v GSR a HR boli spôsobené faktormi, ako je emocionálne nadšenie a vzrušenie. Táto reakcia odhalila, že čistenie má v skutočnosti za následok významné

adrenalín- niečo podobné, ako to, čo získate po tom, čo odbehnete preteky alebo absolvujete náročný tréning.

Aj keď sa preukázalo, že čistenie má podobný účinok ako činnosti čerpania adrenalínu, malo aj niekoľko ďalších pozitívnych vedľajších účinkov. 100% účastníkov tvrdilo, že upratovanie im dodáva pokoj v duši a pocit kontroly nad svojim prostredím, čo zase vytvára menej stresujúcu atmosféru. Účastníci tiež zistili, že upratovanie im dáva pocit úspechu a cítia sa odhodlanejšie, inšpiratívnejšie a hrdejšie.

Ak hľadáte tento víkend zábavu pri srdci, vezmite si mop alebo metlu a dajte sa upratať-váš domov a vaša nálada vám poďakujú (navyše je to oveľa bezpečnejšie ako vyraziť na závodnú dráhu).

Štúdia Mr. Clean Cleaning Rush bola vykonaná v spolupráci s Ipsos, verejné záležitosti v auguste 2018.

Tento obsah je importovaný z domény {embed-name}. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.

Nasledujte House Beautiful ďalej Instagram.

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.