Výskum hovorí, že vlastníctvo psa vás urobí zdravšími a fit

Výhody vlastnenia psa sú nekonečné: Pomáhajú nám ničiť, lepšie sa vyspať, a sú na pohľad dosť roztomilí - a ukazuje sa, že by vám dokonca mohli pomôcť žiť dlhšie.

Nová štúdia publikovaná v Príroda vysvetľuje, že tí, ktorí vlastnia šteňatá, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú vo forme a budú celkovo zdravší. Aby zhromaždili tieto informácie, vedci od júla do augusta 2015 študovali 191 majiteľov psov, 455 majiteľov, ktorí nie sú majiteľmi psov, a 46 detí vo West Cheshire vo Veľkej Británii. Zistenia boli dosť pro-šteňatá.

"Vlastníctvo psov je v záujme verejného zdravia kvôli potenciálu podporovať telesnú aktivitu zlepšujúcu zdravie (PA) a zlepšené kardiovaskulárne výsledky," uvádza štúdia. „Dôkazy naznačujú, že vlastníctvo psov je spojené s nižším rizikom smrti a nižším rizikom kardiovaskulárnych chorôb podmienky, prinajmenšom v jednočlenných domácnostiach, kde môže mať účastník väčšiu povinnosť psa chodiť. "

Počuješ to?! Venčenie psa v skutočnosti nás robí fit, ako sme si mysleli. Výskum ďalej vysvetľuje, že tí, ktorí vlastnia šteňatá, častejšie spĺňajú odporúčané množstvo cvičenia vo Veľkej Británii. Ich „usmernenia odporúčajú, aby bola aktivita častá, aby sa prerušili obdobia sedavého správania/sedenia, a tiež sa vykonáva v záchvatoch najmenej 10 minút alebo viac, “čo znie ako perfektný čas na prechádzku so psom ja!

Znie to zrejmé, ale je to dobrá pripomienka, keď nabudúce reptáte na Fida, ktorý potrebuje prechádzku po bloku pred svitaním.

Tento obsah je importovaný z domény {embed-name}. Na ich webových stránkach možno nájdete rovnaký obsah v inom formáte alebo nájdete ďalšie informácie.

Nasledujte House Beautiful ďalej Instagram.

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.