7 z najlepších vankúšov na bolesť krku
Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Nájdenie vankúša pre bolesť krku sa môže cítiť ako nemožná úloha. Ak ste vyskúšali nekonečné množstvo rôznych vankúšov, ale napriek tomu sa prebúdzate s bolesťou krku a ramien, je načase, aby ste poriadne zaspali.
"Je dôležité získať správny vankúš, pretože až tretinu svojho života strávime v posteli, takže je to veľa času pasívneho ovplyvňovania nášho držania tela," chiropraktik Julian Keel povedal Prima.co.uk. „Náš krk má prirodzenú krivku C, ktorú je potrebné podporovať, aby neboli naše krčné kĺby nadmerne namáhané, ak ležíme na chrbte. Na bokoch potrebujeme dostatočnú oporu, aby sme udržali pomyselnú čiaru od spodnej časti lebky po špičku chvostovej kosti. Vankúše môžu určite pomôcť spôsobiť a pomôcť vyliečiť problémy s krkom, takže je dôležité, aby ste si vybrali ten, ktorý je pre vás to pravé.
„Ak spíte na boku - kúpte si vankúš, ktorý je dostatočne hrubý a dostatočne hustý, aby si zachoval hĺbku po celú noc. Príliš vysoký a krk sa bude zauzľovať nahor a príliš nízky zalomí nadol.
„Ak môžeš spať výlučne na chrbte, nepotrebuješ takú hĺbku vankúša, ako na svojom boku. Vankúš s menšou hustotou vám umožní pohodlne si pritúliť hlavu tak, aby nebol nadvihnutý, a tým ste uvoľnili prirodzenú krivku krčnej chrbtice. “
Keel odporúča, aby ste nespali na prednej alebo prednej strane, aby nedošlo k prílišnému otáčaniu krku.
„Vankúš, ktorý si vyberiete, bude do istej miery závisieť od kvality a mäkkosti vášho matraca, tvaru a veľkosti vášho tela, takže si ich pred kúpou vyskúšajte, ak môžete,“ vysvetľuje.
Tu sú niektoré z najlepších ...
Najlepšie pre: nepokojné podvaly
Vankúš Simba Hybrid®
£99.00
Simba Hybrid môže byť drahý, ale môže úplne zmeniť spôsob, akým spíte. Dodáva sa s odnímateľnými „nanorubičkami“, takže hĺbku môžete zmeniť podľa toho, ako sa v tú noc cítite. Je navrhnutý tak, aby reguloval vašu teplotu a nevyžaduje absolútne žiadne vláskovanie - nikdy.
Najlepšie pre: Klasickí milovníci vankúšov
Pohodlný vankúšový oblak TEMPUR®
£105.00
Bočné podvaly si zamilujú tento vankúš Tempur, ktorý má rovnaký tvar ako väčšina tradičných vankúšov, ale je vyplnený „viskoelastickými bunkami“, aby si vankúš udržal tvar a cítil sa podporný.
Najlepšie pre: Cenovo dostupná podpora
Ortopedické vankúše s pamäťovou penou na kontúry ortopedického vankúša s bolesťou krku s certifikáciou RoHS
MARNUR
Obrysový vankúš udržiava prirodzenú krivku krku s cervikálnym obrysom, aby vás správne podporil. Váš krk sa pohodlne zmestí do stredovej dutiny, čo vám potom zabráni hrbiť sa alebo spať v škodlivej polohe.
Najlepšie pre: Udržateľnosť
Mäkký vankúš Eco Comfort
£30.00
Ak máte obavy z poškodenia, ktoré váš vankúšový zvyk spôsobuje životnému prostrediu, mohlo by to zmierniť pocit viny. Každý vankúš je naplnený vláknami, ktoré sú vyrobené z recyklovaných plastových fliaš, čo podľa Silentnight predstavuje reinkarnáciu 17 fliaš na vankúš. Nie je príliš plný, takže váš krk nebude príliš vysoký a bude sa cítiť príjemne, akonáhle si zvyknete na zmenu výšky.
Najlepšie pre: Luxus
Maďarský vankúš z husieho peria a peria
£59.00
Ak v hotelových izbách zdravo spíte, môže to byť preto, že často používajú vankúše z husieho peria. Táto ponuka M&S je neuveriteľne tlmiaca a je nižšia ako polovica ceny niektorých podobných ponúk iných značiek.
Najlepšie pre: Spacie podvaly
Sissel Classic ortopedický vankúš s odnímateľným obalom na vankúš
£49.95
Tento dizajn Sissel, navrhnutý tak, aby vám dokonale podopieral krk počas spánku, je klasický vankúš s prihlasovacími údajmi - je obľúbeným už takmer 30 rokov.
Najlepšie pre: Bočné podvaly
Vankúš na podporu pamäťovej peny
£3.00
Tvar tohto vankúša je navrhnutý tak, aby preklenul medzeru medzi vašim ramenom a krkom a zaistil dokonalé vyrovnanie. Je vyrobený z pamäťovej peny a odráža sa tak dobre, že by ste ho nemali vymieňať tak často ako iné podobné typy.
Od:Prima
Tento obsah je vytvorený a spravovaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.
