8 pravil, kako se znebiti sentimentalne nereda

Končno zavračanje kupa katalogov, ki skrivajo vašo jedilno mizo, je ena stvar; znebiti se starih fotografij, ročnih posnetkov ali drugih življenjskih spominkov je drugo.

"Vse, kar imamo v lasti, je časovni stroj," pravi Christine Kell, neumna trenerka Pridobivanje prostora. "Ljudje radi znova obiščejo preteklost, ker menijo, da je bil to boljši čas, če pa se osredotočite na to, kar je za seboj niste dovolj prisotni, da bi ustvarili nove spomine, kar bi vas lahko pustilo precej melanholično. '

Evo, kako olajšati čustveno razpadanje (in končno pridobiti nekaj prostora v svoji hiši):

1. Začnite s kopalnico

Stvari, ki se nabirajo v vaši kopeli (kot zbirka malo rabljenih, dobro obrabljenih brisač; ali tisti lepi darilni paketi kopalnih bomb, ki ste jih dobili kot polnilo za božične nogavice) verjetno nimajo velike čustvene vrednosti - in to je bistvo. "Olajša čiščenje sentimentalnih stvari," pravi Kell. "Moje stranke nikoli ne mislijo, da morajo narediti kopalnico, vendar jim rečem, naj me zasmejijo in poiščejo, kako se počuti. Pomaga vam, da se zavedate, koliko dejansko ne porabite. '

2. Element lahko odstranite, ne da bi se izognili spominu

Mnogi ljudje se držijo stvari, ki so jim jih prepustili družinski člani, tudi če nimajo prostora ali si tega ne želijo. "Vprašajte se, ali bi vaši sorodniki želeli, da vas te stvari tehtajo?" pravi Kell. 'Če ga ne uporabljate, je le nered. Lahko ljubiš in se spominjaš svoje družine (in še vedno te bodo imeli radi), ne da bi hranili svoje stvari. ' Obljubimo!

3. Poiščite zaključek tako, da predmetu date zadnjo huro

"Zadnjič sem oblekel maturantsko obleko, fotografiral in jo delil na Facebooku," pravi Kell. "Ljudje so se smejali in komentirali, zaradi česar se je lažje znebiti obleke - ker gre res za vaše odnose in deljenje spomina."

4. Vse, kar imate, bi se moralo počutiti dobro

To se zdi očitno, a stvari, ki se nanašajo na sentimentalne predmete, postanejo zapletene.

'Imel sem stranko, ki je vodila dnevnike svoje pokojne matere, in ko je postala depresivna ali jezna, je iskala zmenke, da bi ugotovila, ali so nekateri dnevi pomembni za njeno mamo, «pravi Kell. 'Včasih je šla v škatlo in jokala. Rekel sem ji: "Tako ne želiš, da se tvoje stvari in tvoj dom počutijo." Sčasoma se je uspela znebiti dnevnikov. '

5. Obdržiš najboljše - če vržeš ostalo

Namesto da kopičite predmete v škatlah, pokažite nekaj kosov iz zaraščene zbirke, da zadovoljite svojo sentimentalno plat. Kell je imel eno stranko, ki je iz svoje zbirke znamk izdelovala umetnost, in drugo, ki je vzela kroglice iz njene poročne obleke in jih prišila do druge obleke. "Zdaj so živa bitja in ne le mrtva energija," pravi.

6. Prepoznajte, kaj je resnično smiselno in kaj so le stvari

Morda se vam zdi, da cenite to rojstnodnevno voščilnico od svoje babice, vendar razmislite še enkrat. Je to ročno delo s srčno noto? Ali pa gre za generično kartico veleblagovnice, na dnu katere je narisano njeno ime? Če gre za slednjega, bo svoboda čiščenja močno odtehtala veselje, ki ga boste obdržali.

"Pomislite na celotno zbirko fotografij," pravi Kell. "Večina jih je zamegljenih ali pa sovražite, kako izgledate v njih, zato se ne smete počutiti slabo, če jih vržete. Ohranite le tiste, ki prispevajo k spominu. '

Uporabite isto taktiko pri sekanju otroških oblačil ali igrač vaših otrok. "Imel sem stranko, ki je igrače svojega prvorojenca shranila za svojega drugega sina, vendar ga te sploh niso zanimale. Ta podatek - da vam predmeti ne služijo več - je zadosten razlog, da se počutite v redu, da se stvari znebite. '

7. Digitalizacija spominov lahko omili udarec

Povsem razumno je, da se morda ne boste želeli ločiti od svoje disertacije (ampak metati neuporabne zapiske v razredu) ali starih ljubezenskih pisem. Toda zahvaljujoč čarobnosti digitalnih optičnih bralnikov vam ni treba obremenjevati vaše kleti. Shranite stvari, s katerimi se preprosto ne morete ločiti, na trdem disku ali storitvi za skupno rabo datotek, kot je Dropbox, in si povrnite prostor.

8. Naj bo to vaša nova mantra

"Všeč mi je ta citat:" Skedenj je pogorel, zdaj lahko vidim luno, "pravi Kell. Spomnite se, da ne odvržete spominov in dediščin na stran - ustvarjate dihalni prostor v svojem toku življenje, se osvobodite dodatne teže in spoznate, da se najpomembnejše dogaja prav zdaj - ne v škatli v vašem podstrešje.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.