Božični okraski zgodnje koristi

V letu, ki se je počutil malce mračno, je megleča privlačnost Božič trenutno ohranja razpoloženje mnogih ljudi. S tradicijami, kot so priprava božičnega pudinga, zavijanje daril in okrasitev božičnega drevesa tik za vogalom praznična sezona obljublja, da bo spodbudila občutke veselja, ljubezni in dobre volje. Kar bi, bodimo iskreni, lahko letos naredil vsak z malo dodatka!

Ali glede na to razmišljate zgodaj postavite božične okraske to leto? Zdi se, kot da smo mnogi bolj kot kdaj koli prej pripravljeni na praznovanje, saj je Anglija v zaporu po vsej državi do 2. decembra. Verjetno zato, ker smo bolj kot kdaj koli prej osredotočeni na svoje domove brez motenj običajnega življenja - vendar imamo slutnjo morda obstajajo nekateri globlje zakoreninjeni psihološki razlogi, ki pojasnjujejo, zakaj se vam zdi, da imate željo po prazniku takoj, ko mogoče...

Ali vaša druga polovica že od takrat govori o tem, da bi dobili božično drevo

Noč čarovnicali pa so se vaši otroci lirično razgibali baubles in pravljične luči tedne? Potem je ta za vas ...

Pogovarjali smo se s tremi psihološkimi strokovnjaki, da bi raziskali možne koristi vašega duševnega zdravja Božični okraski so se zgodaj zbrali, zlasti v luči leta, ki se je zaradi koronavirusa nepreklicno spremenilo pandemija.

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani.

Kdaj se tradicionalno dvignejo božični okraski?

Najprej, kaj pri dekoriranju šteje za "zgodnje"? V viktorijanskih časih so postavljali okraske božični večer in pustil do dvanajste noči, danes pa je veliko ljudi postavilo vse svoje okraske, od dreves do škrlat, veliko prej. Vprašate, kako zgodaj? Kadar koli od konca novembra, glede na prodajno statistiko prodajalca dreves, Božična drevesa Stagsden.

Ali obstajajo zgodnje božične okraske za psihološke koristi?

Vsekakor se sliši, kot da bi lahko zgodnje dekoriranje imelo svoje prednosti. 'Mislim, da lahko storite vse, kar lahko storite polepšajte svoj dom in še več praznikov to zimo lahko pomaga le vašemu duševnemu stanju, «pravi Heather Garbutt, psihoterapevtka in direktorica Svetovalni in psihoterapevtski center.

Klinični psiholog Dr Georgia Halls se strinja in deli, da nas postavljanje božičnih okraskov za mnoge spominja na dobre čase, skupnost in povezanost. "To je dejavnost, ki jo običajno delimo z drugimi in ima element poznavanja, kar je lahko zelo tolažilno."

Če zgodaj povabite praznično veselje v svoj dom in postavite božične okraske, bi lahko ustvarili dolgotrajnejšo občutek dobre volje in subtilno dvignite razpoloženje tako, da dodate sicer iskrico v sicer normalno okolje, Heather računa. "Ne glede na to, kateri božični okraski so vam všeč - naj bodo to pravljične luči, namizni okraski, drevesa ali sveče - lahko tvorijo blažilec proti svetu, ki je trenutno precej težak," nadaljuje. "Če boš prej delal svoje najljubše božične stvari, te bo spomnil na preproste radosti in užitke, da si človek." Sliši, sliši!

Marsha Chinichian, klinična psihoterapevtka na Mindshine, se strinja. "Številne študije so pokazale, da je lahko pričakovanje nečesa močan, pozitiven in pomemben del srečnejšega življenja," pojasnjuje. Tako bi lahko okrasitev prej bila res preprost način za izgradnjo zdravega pričakovanja praznikov.

"Zgodnje okraševanje sploh ni slaba ideja," pravi. "Študije kažejo, da okrasitev za praznike izboljša razpoloženje in prižge pozitivne spomine." Da ne omenjam dejstvo, da dejansko dejanje postavljanja božičnih okraskov spodbuja vaš hormon sreče, dopamina. "Počitniško okrasitev v vsakem od nas vžge otroka in izzove pozitivna čustva," pojasnjuje.

Poleg tega je za mnoge od nas božično okraševanje letni ritual, ki prinaša tolažbo in tolažbo že zaradi samega početja. Raziskave iz Poslovna šola Harvard podpira to in dokazuje, da je ponavljanje znanih rutin bistveno za duševno zdravje.

Torej, ali ima božično okrasitev pozitiven duševni vpliv?

Skratka ja. "Preprosta prisotnost božičnih okraskov je potrditev veselja in praznovanja," pojasnjuje Heather. Ne glede na to, ali božič praznujete iz verskih, kulturnih ali družbenih razlogov, okraski dodajo več lepote najtemnejšemu času v letu, nadaljuje. božične lučke lahko je koristno tudi tako, da pomaga osvetliti vaš notranji prostor. "Vsaka dodatna svetloba, ki jo lahko v temnih zimskih mesecih vnesemo v svoje domove, je resnično bogastvo," dodaja Heather.

Predvsem pa, če se želite okrasiti zgodaj, potem ni razloga, da tega ne bi storili. Vsi trije strokovnjaki za psihologijo spodbujajo, da počnete vse, kar vam zdaj prinaša osebno veselje.

"V okolju negotovega okolja, zahvaljujoč covid-19, lahko božični okraski ljudem omogočajo nadzor svoj prostor z uporabo metode, ki se je vedno znova izkazala za dvig duha mnogih ljudi, 'Georgia razlaga.

Marsha se strinja in pravi, da je okrasitev ključnega pomena za malo sreče v letu 2020, saj ljudje več časa kot kdajkoli preživijo doma. "Pandemija ponuja skoraj prisilno upočasnitev in prijavo," pojasnjuje. Namesto da bi bila žalostna zaradi tega, kar bi lahko bilo, predlaga, da spremenite svojo miselnost, da uživate v majhnih stvareh, kot je okrasitev.

Brez možnosti, da bi vaš dnevnik napolnili praznične dogodke, boste imeli vi in ​​vaše gospodinjstvo veliko več prostega časa, ki ga preživite doma. Če si vzamete čas, da svoj prostor okrasite na način, ki ga imate radi, bi resnično dvignilo vaše razpoloženje, pravi. 'Spreminjanje hiša in osredotočenost na dekor lahko drastično spremeni razpoloženje in se počuti kot srečnejši prostor. '

Če bi radi svoje božične okraske postavili že zgodaj, a se še vedno malo obotavljate, da bi bili v nasprotju s tradicijo, kaj pa okraševanje po stopnjah?

Kako zgodaj postaviti božične okraske

Če ne želite narediti svojega doma tudi praznično pred decembrom, a komaj čakajo, potem je okrasitev postopna pot naprej.

Vprašali smo, če želite izvedeti, kako najbolje uresničiti letošnje božične okraske Dobro gospodinjstvo'Homes & Gardens Director, Carolyn Bailey, za njeno okraševanje časovnice po korakih ...

1. Najboljši način, da začnete praznično sezono, je, da svoje adventni koledar (idealno za večkratno uporabo) na zaslonu.
2. Nato razpakirajte svojo dišeče božične ali zimske sveče tako jih lahko začnete uporabljati, da napolnite svoj dom s čudovitimi vonji sezone.
3. Nato pritisnite a venec na vhodnih vratih, da mimoidočim pripravijo praznično dobrodošlico.
4. Naslednjič, dodajte sijaj v svoj dom, tako da na površino nalepite nekaj nizov pravljičnih luči - lahko jih postavite v steklene vaze, da ustvarite čudovit topel sijaj. Če nameravate izdelovati okraske ali papirnate verige, je to tudi pravi čas, da se tega lotite.
5. Ko pride december, razmislite o namestitvi svojega božična jelka, še posebej, če kupujete svežega - prej bo nakupovanje več - in prižgite svoje pravljične luči in okraske. Ne pozabite, da več ko je drevo polnejše, bolje bo videti.
6. Nato posode napolnite s kroglicami in jih položite na mizice in stranske mize.
7. Teden pred božičem lahko dodate posekano listje iz svojega vrta - neverjetno je, kar najdete - in ga obesite čez kaminske police in vzdolž ograje. Privoščite si nekaj vej evkaliptusa, ki dajejo čudovite izjave in dišijo božansko. Pazite tudi na kakovostno imelo, saj ta kliče 'božič'.
8. Zadnjo minuto pred velikim dnem - napolnite pomaranče s klinčki in jih razstavite v skledah ali ob kaminih, kupite nekaj sezonskega cvetja za jedilno mizo ali konzolo, nato pa počakajte na Božička!

Všeč vam je ta članek? Prijavite se na naše novice če želite več takih člankov dostaviti neposredno v mapo »Prejeto«.

PRIJAVITE SE

Potrebujete nekaj pozitivnosti ali ne morete priti v trgovine? Naročite se na revijo House Beautiful še danes in vsako številko dostavite neposredno na vaša vrata.

---

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.