Kakšne so nevarnosti onesnaževanja zraka v zaprtih prostorih?

Amena Warner, vodja kliničnih služb pri Britanski fundaciji za alergije, razkriva nevarnosti onesnaženja zraka v zaprtih prostorih in kaj lahko storimo, da ostanemo zdravi doma

Nedavno poročilo* je pokazalo, da je onesnaženje zraka v zaprtih prostorih leta 2012 povzročilo 99.000 smrtnih žrtev po Evropi. Je to res res? Onesnaženost zraka je zelo resna in povzroča zdravstvene težave in, na žalost, tudi smrtne žrtve na tisoče ljudi vsako leto. Zato se moramo tega področja bolj zavedati.

Kateri so vzroki onesnaženja zraka v zaprtih prostorih? Obstajajo številni dejavniki. Gorivo, ki se uporablja v gospodinjstvu, na primer les in premog, kajenje in rabljeno kajenje, sta odgovorna za veliko število smrti. Slabo prezračevanje prav tako povzroča velike zdravstvene težave v zaprtih prostorih pršice hišnega prahu, prhljaj hišnih ljubljenčkov, hlapi sveč, barv, talnih oblog, preprog in čistilnih kemikalij. Povejte nam o zdravstvenih težavah, ki jih lahko povzroči. Te lahko vključujejo alergije, astmo in preobčutljive dihalne poti. Slabo prezračevanje lahko na primer sproži astmo in alergijski rinitis. Če sumite, da imate alergijo, naj jo pregleda zdravnik, saj lahko, če je ne zdravite, povzroči astmo.

Povejte nam o zdravstvenih težavah, ki jih lahko povzroči: To so lahko alergije, astma in preobčutljive dihalne poti. Slabo prezračevanje lahko na primer sproži astmo in alergijski rinitis. Če sumite, da imate alergijo, naj jo pregleda zdravnik, saj lahko, če je ne zdravite, povzroči astmo.

Kateri je najboljši način za izboljšanje kakovosti zraka? Odpiranje oken je dober začetek, vendar obstajajo številni drugi pomembni previdnostni ukrepi lahko vzamete sesalnik pri kuhanju in uporabite zrak, na primer ne kadite v zaprtih prostorih čistilec. Poleg tega ne pozabite, da zunanji zrak ni nujno brez onesnaževal, zlasti v mestih, kjer so visoke ravni dima in cvetnega prahu.

Kaj torej lahko storimo, da omejimo znesek škodljivega onesnaženja zraka v naših domovih? Najprej odprite okna nekajkrat na dan 5-10 minut in imejte svoj dom neobremenjen, saj prah in pršice prispevajo k slabemu notranjemu okolju. Nosite masko in prezračite sobo pred in med samimi nalogami, kot je odstranjevanje starih ozadij ali odstranjevanje preprog, saj lahko vsebujejo plesen. Če je mogoče, preklopite tudi s preprog na trda tla, saj boste tako zmanjšali število pršic v vašem domu.

Katere izdelke lahko priporočite za zmanjšanje alergenov v zraku? Poiščite pečat odobritve Allergy UK za barve, čistilna sredstva, posteljnino in tla itd. To pomeni, da so bili znanstveno testirani za odstranjevanje ali zmanjšanje alergenov.

In končno, če bi z eno stvarjo pomagali izboljšati kakovost zraka, kaj bi to moralo biti? To mora biti prezračevanje - to je tako pomembno!

Izvedite več na allergyuk.org

*Iz Royal College of Physicians in Royal College of Pediatrics and Health Health.

Od: Revija House Beautiful

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.