Kako narediti, da vsaka soba v vašem domu diši

Vonj je eden naših najpomembnejših čutov in lahko vpliva na naše razpoloženje ne da bi se zavedali. Če imate težave spanje, primanjkuje produktivnosti pri delu od doma, težko odstranjuje stres ali je ne more prestaviti zastarel vonj včerajšnje večerje, ne skrbite - lahko uporabite sveče, eterična olja v difuzorjih, oz rastline za okrepitev arome vsake sobe vašega doma.

Strokovnjaki pri Pakiranje življenjskega sloga pogovarjajte se po njihovih nasvetih od sobe do sobe, da bo vaša hiša sveže dišala in da bo vaše razpoloženje dobro.

1. Kuhinja

Nedvomno je eno najbolj obremenjenih področij vašega doma kuhinjo. Odločite se za dišave na osnovi citrusov limona, apno, grenivke in mandarina svetle in sveže, z dodatno prednostjo nevtralizacije neprijetnih vonjav.

Izogibajte se izbiranju pikantnih ali preveč sladkih vonjev, ki se bodo spopadli z vonjavami, ki jih ustvari hrana, in vas lahko odložijo pri obroku. Hranite zelišča kot

rožmarin v kuhinji je tudi dobra ideja, zato jih lahko uporabite pri kuhanju in oddajajo tudi prijetno aromo.

Če imate kuhinjo odprtega tipa, ki je v skupni rabi z dnevno ali jedilnico, je lahko pršilo najboljša možnost, da stvari ostanejo sveže, ne da bi preobremenile različne prostore.

2. Spalnica

Kot vrhunsko zatočišče je pomembno, da ohranite svoje spalnica rezervirano za spanje, da vas spodbudi, da se ob koncu dneva izklopite in dobro naspite.

Če se premetavate, obstaja veliko vonjev, za katere je znanstveno dokazano, da zdravijo nespečnost in spodbujajo kakovosten spanec. Sivka je najbolj znan in raziskan od vseh, ki zmanjšuje srčni utrip in znižuje krvni tlak, da se sprostite.

Vanilija tudi lahko zmanjša vzburjenost in ustvari popolno okolje za lovljenje štirideset pomežikov. Sandalovina lahko pomaga tudi pri lajšanju motenj spanja s povečanjem theta možganske aktivnosti, kar pomeni zaspanost.

Za popolno sprostitev prižgite a dišeča sveča iz naravnega voska na čisti površini 10 minut, ko se pripravljate na spanje. Ko se soba začne napolnjevati z dišavami, ugasnite svečo, preden zaspite.

3. Dnevna soba

Dnevne sobe običajno tam, kjer se večinoma družite kot družina... ali pa se napišete.

Če imate raje čist in svež občutek v skupnem prostoru, poskusite z vonji z zelišči, kot so Bazilika ali žajbeljali sadje, kot je npr zeleno jabolko, grenivke ali granatno jabolko.

Globlje in bogatejše note, kot so npr jantar, ingver, robide, mandelj in kardamom lahko vašemu bivalnemu prostoru doda toplino in vzdušje.

Ne pozabite, da če imate majhne otroke ali hišne ljubljenčke, sveče in difuzorje vedno hranite izven dosega, da se izognete nenamernim opeklinam in zaužitju.

4. Kopalnica

V kopalnico, vonjave je težko nadzorovati. Difuzorji z eteričnimi olji so najboljša možnost, saj lahko očistijo zrak in izkoreninijo bakterije v zraku. Prav tako so močnejši od drugih domačih dišav, kar pomeni, da bo vaša kopalnica 24 ur na dan dišala po oazi.

Ustvarite zdraviliško izkušnjo z uporabo ingver, poprove mete ali evkaliptusa da se sprostite ali pa poskusite bolj sveže dišave, ki vas spominjajo na morje morska sol, morske alge in driftwood.

Če vaš difuzor izgublja moč, preprosto obrnite trsje na glavo in razkrijte konce, prepojene z vonjem.

5. Pisarna

Ne glede na to, ali imate določeno sobo ali ste ustvarili začasna domača pisarna prostora v vaši kuhinji, spalnici ali dnevni sobi, povečajte raven produktivnosti z ustvarjanjem pravega okolja. Dišave lahko uporabite za izboljšanje koncentracije in odganjanje popoldanske možganske megle.

Limonazlasti dokazano povečuje budnost, kar ima za posledico višjo stopnjo produktivnosti, ko se razprši po pisarni.

Poprova meta in cimet lahko tudi poveča koncentracijo in se bori proti duševni utrujenosti. Medtem rožmarin vsekakor prinaša udarec, spodbuja jasno razmišljanje in izboljšuje spomin.

Ne podcenjujte tudi moči svežega zraka. Če lahko, pustite notranja vrata odprta ves dan ali ponoči, ko prostora ne uporabljate za spodbujanje pretoka zraka. Če odprete okno za uro ali dve med delom, lahko dobite tudi prepotreben prevzem.

Všeč vam je ta članek? Prijavite se na naše novice če želite več takih člankov dostaviti neposredno v mapo »Prejeto«.

PRIJAVITE SE

---

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.