Kako lahko barva, postavitev in čistoča vašega doma vplivajo na vaše duševno zdravje

Glede na dalj časa, ki smo ga preživeli doma v zadnjih mesecih ni mogoče zanikati pomena, da svoj dom spremenite v osebno oaza. Konec koncev lahko stanje naših domov neposredno vpliva na stanje našega uma. Toby Israel, avtor knjige Dr. Nekateri kot doma: Uporaba oblikovalske psihologije za ustvarjanje idealnih krajev, je to idejo uporabil kot temeljno načelo na področju psihologije oblikovanja, kar dokazuje točko, pri kateri smo Hiša Lepa že dolgo mislijo, da je res: naše vizualno okolje močno vpliva na naše duševno zdravje.

Izrael na osnovni ravni pravi, da načela svetlobe in barve vplivajo na razpoloženje: "Svetle barve lahko naredijo prostor bolj odprt, medtem ko lahko temnejše barve naredijo ljudi bolj zaprte," pojasnjuje. "Zato se za tiste, ki so trenutno v karanteni, morda zdi smiselno uporabiti svetlejše barve, da se ne počutijo tako zaprte. Televizijska soba, pobarvana v temnejšo barvo, pa se lahko zdi "prijetnejša" in nas tako zvabi, da se skupaj crkljamo. "

Medtem ko nekatere barve pomenijo določene ideje (zelena za naravo, modra za mir), Izrael poudarja, da te niso univerzalne. "Za nekatere bi lahko svetlo modra spalnica imela pomirjujoč učinek, za druge pa bi svetlo modra lahko sprožila spomine na spalnico iz otroštva v nesrečni fazi njihovega življenja," pojasnjuje. "Pomembno je, da se zavedamo ne le tega, kar bi lahko poglej oblikovno dober v prostoru, toda kaj vas naredi čutiti dobro. ”

Kot poudarja Jonathan Rachman, so te povezave lahko v različnih oblikah: "Močno verjamem, da vsaka barva, pa tudi odtenek in temperatura (kot v hladnem vs. toplo) vpliva na nas tako psihično kot tudi na naše razpoloženje, «pravi. "Od zgodnjega časa smo bili pogojeni, bodisi kulturno in geografsko, bodisi zaradi drugih fizioloških dejavnikov, ki lahko vplivajo na to, kako dojemamo različne barve."

Corey Damen Jenkins je pri oblikovanju za svoje stranke na lastne oči videl pomen barve barve za duševno zdravje. "Pred leti se spomnim, da je k meni prišla nova stranka, ki je dejala, da se je vedno počutila depresivno, ko je prišla domov iz službe," pravi Hiša Lepa. "Ko sem prvič obiskal njeno hišo, sem ugotovil, da je vse v sivini - stene, pohištvo, preproge, dobesedno vse. In življenje v mračnih zimskih mesecih v Michiganu - kjer sonce včasih ne zaide več dni - ni pomagalo družini. Tako smo njeno notranjost prilagodili živahni barvni shemi sončno rumene, mornarsko modre in mandarine. Rezultati so bili takojšnji: ona (in njen mož!) Trdita, da sta se njen pogled in razpoloženje drastično izboljšala na bolje. Spodnja črta? Smo produkti svojega okolja in močnega vpliva barve in svetlobe na človeško psiho ne smemo nikoli podcenjevati. "

The čistoča (ali pomanjkanje le -teh) naših domov je še en vpliven element, ki lahko vpliva na nas psihično. A velja omeniti, da čeprav se mnogi raje urejajo v neurejenih prostorih, se vsi odzivajo drugače. Dr. Israel deli, da je naš organizacijski preference imajo "veliko opraviti s tipom osebnosti. Po mnenju psihologa Carla Gustava Junga je tip osebnosti "J" nujen po zaprtih situacijah. Drugi so veseli, da so stvari bolj odprte (vrste osebnosti "P") in v teh okoliščinah dobro delujejo. "

Jenkins ima raje čisto ploščo, predvsem zato, ker je zasnova sobe najbolje prikazana, ko je vse na pravem mestu. "Erica Layne nekoč rekel: "Zame je mirna hiša enako mirno srce enako mirnemu življenju", in se s to trditvijo resnično strinjam, "je povedala oblikovalka Hiša Lepa. "Nered je vizualno močan. Z napadom pandemije COVID-19-ki je polna njenih stranskih učinkov na naše zdravje, družbeni življenjski slog in gospodarstvo-smo se v zadnjem času vsi veliko spopadali. Kot vrsta obstaja meja, ki jo ljudje lahko zdržijo, ne da bi jo prebili. Zadnja stvar, ki jo moramo dodati že tako stresni situaciji, je neurejena, neurejena hiša! Ohranjanje miru in zbranosti je bistveno za izboljšanje kakovosti našega življenja. Urejen dom ima pri tem veliko vlogo, "pravi Jenkins.

Bistvo: Bodite pozorni na stvari, ki vas osrečujejo v vašem domu, in na stvari, ki jih ne, ter ustrezno oblikujte!

Sledite House Beautiful naprej Instagram.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.