Niksen je nizozemska umetnost delati nič

Hygge je bil odličen. Bili smo popolnoma usklajeni z Danski koncept ceniti prijetne, preproste stvari. Tudi mi smo uživali Còsagach, škotski koncept, da ostanemo udobni. Ali ste poskusili najbolj razburljiv nizozemski koncept niksen - a.k.a., ki ne počne ničesar?

Naj vas pospešimo, da se lahko lotite (ne) dela. Niksen pomeni ne delati ničesar ali biti nedejaven kot oblika odpravljanja stresa. Ustrezne dejavnosti so brez namena, "kot je gledanje skozi okno, druženje ali poslušanje glasbe," je povedala Carolien Hamming, trenerka v organizaciji, namenjeni boju proti stresu. Olga Mecking za Volnena revija.

Niksen se osredotoča na upočasnitev in izključitev družbenih pričakovanj glede produktivnosti. Opozoriti vas je treba na prednosti, ki jih daje umu, da se napolni in ponastavi. Globoko vdihnite in se ustavite.

To ne pomeni, da Nizozemci cenijo greh lenobe. Mecking piše, da obstaja kulturna pristranskost proti temu, da je brez ciljev, ob upoštevanju: "Priljubljeni pregovor"

niksen je niks, "na primer pomeni" nič ne delati, ni za nič dobro. ""

Namesto tega se niksen promovira kot način, da se prepreči, da bi se izgorelost nenehno osredotočala na delo. To je kot čuječnost, toda namesto zoniranja, zonirate.

"V naravi večina živali dve tretjini svojega časa ne počne ničesar," je povedal Hamming Lifehacker. »Zehajo, se ozirajo okoli, sedijo in čakajo, da pride malica. Zato se mi zdi niksen naravno stanje bivanja. "

Se strinjamo. Zdaj je čas za malico.

[h/t: Lifehacker]

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.