8 spalnih navad po svetu, ki bi lahko vplivale na produktivnost

Spalnico prinesite na delo

V tovarnah in pisarnah po vsej Kitajski so meje med spalnico in delovnim prostorom vse bolj zabrisane. Zaradi daljšega delovnega časa se mnogi delodajalci zavzemajo za kratek spanec po kosilu, da bi povečali koncentracijo. Nekatere pisarne so v svojih pisarniških prostorih celo namestile začasne ali stalne prostore za spanje in pranje, da bi zaposlene spodbudile, da ostanejo neprekinjene.

Inemuri

Dremanje v službi bi lahko zaznali kot znak lenobe ali slabega odnosa, na Japonskem pa ne. Napeti način življenja japonskih mestnih prebivalcev je privedel do obsežnega prevzema "inemurija" ali "spanja v prisotnosti". Zahvaljujoč inemuriju lahko japonski delavci dremajo v javnem prevozu, za svojo mizo ali celo med sestanki - in to se običajno vidi kot znak trdega dela!

Siesta

Siesta, ki izvira iz Španije in delov Latinske Amerike, je morda ena najbolj znanih dnevnih drevesnih tradicij po vsem svetu. Ta praksa bi lahko bila ogrožena, saj so nove poslovne zakonodaje, uvedene leta 2016, omejevale kako zaposleni lahko delajo pozno in učinkovito skrajšajo čas, ki ga imajo za popoldne dremež.

Riposo

Kjer imajo Španci siesta, imajo Italijani 'riposo'. Riposo, ki običajno poteka po kosilu, lahko traja od 2 do 4 ur. Moteče za turiste to pomeni, da so številne znamenitosti zaprte ves dan. Na žalost neprekinjen tempo sodobne industrije pomeni, da lahko vse manj pisarniških delavcev izkoristi opoldansko dremež.

Dremanje zunaj

Sprehodite se po Oslu, Helsinkih ali kakšnem drugem nordijskem mestu in morda boste opazili, da bodo nekateri dojenčki dremali pri temperaturah do -5 stopinj Celzija. Spanje podnevi na prostem je dejansko zelo dobro za njihovo zdravje. Bi lahko lokalni pisarniški delavci dobili navdih za povečanje svoje produktivnosti?

Strah pred spanjem

Vas obremenjuje delovni stres? Zlovešče imenovan "spanje strahu" je lahko rešitev. Lokalno imenovano "todoet poeles" - praksa strahu pred spanjem omogoča ljudem, da takoj odkimajo, da se izognejo občutkom pretirane tesnobe in stresa. Odkimavanje, ko pride vaš šef, morda ni najboljša rešitev, vendar bi lahko redni dremež preprečil skrbi, povezane z delom.

Spanje po svojem urniku

Moral bi spati, ko je temno, kajne? Ne čisto. Vsaj ne v Bocvani. Domače pleme lovcev in nabiralcev kung v državi je znano, da spijo le utrujeni, ne glede na čas dneva. Ali bi lahko podjetja s povečanim izkoriščanjem prožnega časa, povečanjem števila ur, ki si jih sami izberejo, in povečanjem števila pogodbenih del sprejela pot Kunga prej, kot si mislimo?

Pragovi iz Silicijeve doline

Čeprav to še ni nacionalni običaj, nekateri največji delodajalci v ZDA pogosto sprejemajo spanje na delovnem mestu. Podjetja za tehnologijo in programsko opremo vodijo dremajočo revolucijo, podjetja, kot je Google, to počnejo tako daleč, da imajo v svojih pisarnah nameščene spalne stroje, ki zaposlenim pomagajo pri počitku in osvežite.