Rastline in cvetje za boljši spanec

Spanje ali pomanjkanje spanja je eden največjih problemov, s katerim se srečuje vsako gospodinjstvo. Obstaja pa enostavna in razmeroma poceni rešitev, ki vam omogoča boljši spanec - rastline.

To že vemo, kako ste okrasite svojo sobo lahko močno vplivajo na to, kako spite, in ker ni boljšega časa za to prinesi zunanjost, tukaj, Tyler Davis, strokovnjak iz Strojna oprema za dobavo sadovnjakov, razkriva pet rastlin in cvetov, ki bodo olajšali ulov teh prepotrebnih zzz.

1. Rastlina kač

Kaj počne: Ljudje potrebujemo kisik ves dan, vsak dan, da preživimo, vendar višje ravni ponoči vodijo v še boljši spanec. Čeprav večina rastlin podnevi sprošča kisik, ponoči pa počiva, kačja rastlina sprošča kisik ves čas - tudi takrat ti spi.

Kako skrbeti zanj: Ta srčna rastlina lahko živi v skoraj vseh vrstah svetlobe. Zalijte ga enkrat na dva tedna.

2. Sivka

Kaj počne: Obstaja razlog, zakaj boste sivko našli v detergentih za perilo in pršilih za perilo:

Številne študije skozi leta so ugotovili, da vam bo precej vijolična roža pomagala, da se umirite in sprostite. V živo sivka rastlina bo oddajala močnejši vonj kot posušena sivka (stvari, ki jih pogosto najdemo v vrečkah), zato eno od rastlin dodajte v svojo spalnico. Ta svež, tolažen vonj vas bo odpeljal v miren spanec.

Kako skrbeti zanj: Ti fantje morajo živeti pri močni svetlobi, zato poskusite postaviti lonec na sončno okensko polico. Poleti bi lahko celo živel zunaj na verandi ali na kateri koli površini, ki je polna sonca.

3. Mir Lilija

Kaj počne: Ta običajna sobna rastlina je naravni čistilec zraka, kar pomeni, da vzame škodljive kemikalije, kot so formaldehid, plesni v zraku in druge vrste alergenov ter sprošča prečiščen kisik v zrak. Naj bo vaš zrak čist vam bo pomagalo ohraniti zdravje, kar pomeni boljši spanec iz noči v noč.

Kako skrbeti zanj: Mirna lilija lahko prenese šibko svetlobo, kar pomeni, da je kot nalašč za spalnico brez velikih oken. Zalivajte ga enkrat tedensko, če pa rastlino hranite blizu okna ali ohranite toploto pozimi, razmislite o zalivanju dvakrat na teden.

4. Gardenia

Kaj počne: Ni mogoče zanikati čudovitega vonja te elegantne bele rože in izkazalo se je, da ima njegova prijetna aroma pomirjevalni učinek.

Kako skrbeti zanj: Začetniki rastlin se zavedajo: za Gardenijo je nekoliko težje skrbeti. Potrebuje svetlo, posredno sončno svetlobo. Njegovi listi bodo zagoreli, če dobi preveč neposredne svetlobe!

5. Roza jasmin

Kaj počne: Ne samo, da bo ta rožica čudovito videti na vaši nočni omarici, njen vonj je naravni sproščevalec. Manjša tesnoba pomeni bolj miren spanec.

Kako skrbeti zanj: Jasminovo lončnico je treba hraniti ob sončnem oknu, vendar je ne zalivajte. V nekaterih vrtnih centrih ga lahko že najdete v lončkih.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.