15+ najboljših storitev dostave zdrave hrane

Sveže N 'Lean dostave je mogoče prilagoditi za veganski, nizkoogljikovodni in paleo način življenja. Načrt prehrane podjetja Protein+ je odličen za tiste, ki iščejo mesni pristop k prehrani. Narejen je za športnike ali odvisnike od fitnesa, ki potrebujejo obrok, ki je bogat z beljakovinami. Vse je vedno dobavljeno sveže - nikoli zamrznjeno.

Vzorec obroka: Brstični ohrovt z limono, glaziran s kvinojo in piščančjim stegnom brez kletke

Kje: Po vsej državi

Cena: Od 75 USD na teden

Najprej najprej: Sončna košara ne samo jejte mikrovalovne obroke. Imajo tradicionalne škatle, napolnjene s sestavinami, ki jih pripravite in sestavite tudi sami. Toda ti novi sveži in pripravljeni obroki so pripravljeni in pripravljeni za kuhanje v čudovitih škatlah iz bambusa. Lahko vstavite v mikrovalovno pečico ali pečico in pripravljeni so za jesti v manj kot šestih minutah. (P.s. Poleg polnih obrokov lahko dodate tržne izdelke, kot so kislo testo, dimljeni losos in kokosov jogurt.

Vzorec obroka: Jugozahodna ponev iz purana in sladkega krompirja, začinjeni sečuanski dan in rezanci s tofujem in špinačo

Kje: Večina poštnih številk v Združenih državah, razen Aljaske, Havajev in delov Montane, Nove Mehike in Severne Dakote

Cena: Večerje od 10,99 USD/obrok

Obroki od Faktor_ ne zahtevajo popolnoma nobenega kuhanja, le hitro segrevanje v mikrovalovni pečici. Glavni cilj te dostavne službe je prihraniti čas, zato se lahko odločite, da boste vsak teden dostavili le štiri obroke ali kar 18. Postopek pošiljanja prav tako ne zahteva podpisa ob dostavi in ​​je priložen hladnim paketom, tako da vsaka škatla ostane sveža, dokler je ne raztovorite.

Vzorec obroka: Jalapeño popper burger

Kje: 48 držav, razen Aljaske in Havajev

Cena: 15 USD na obrok za 4 obroke na teden, z nižjimi cenami za pogostejše dostave

Pomislite Surova generacija kot vaš osebni, virtualni bar s sokovi. Imajo zelene in sladke sokove ter napitke, dobre za vas juhe in keto prijazne pijače. Na večino izdelkov, vključno z večdnevnimi čiščenji, se lahko naročite na ponavljajoče se dostave. S tem boste prihranili 10% od osnovne cene. The Čiščenje beljakovin vsak dan ponuja 3 hladno stiskane sokove in 3 rastlinske smutije, naročite pa ga lahko za 3, 5 ali 7 dni.

Sobilen obrok: Smoothie iz vanilijevega indijskega oreha in sok iz korenčka citrusov

Kje: Po vsej državi

Cena: od 89,99 USD

Na izbiro je 10 različnih načrtov obrokov Jej čisto brat. Manj kot 500 kalorij, vegetarijanski, keto in nizko vsebnost ogljikovih hidratov so le nekateri izmed njih - ali pa lahko izberete načrt obroka glede na vrsto beljakovin. Eat Clean bro ima tudi program zvestobe, imenovan "Bro Points": Za vsakih 100 USD, ki jih porabite, boste pri naslednjem nakupu dobili 3 USD.

Vzorec obroka: Zelena piščančja skledica iz enchilade, narejena iz počasi kuhanega naribanega piščanca, premetanega v salsa verde, postreženega nad špagetovo bučo s prepraženo papriko, čebulo in organsko koruzo, na vrhu s sirom cheddar

Kje: Alabama, Connecticut, Delaware, Florida, Georgia, Maryland, Massachusetts, New Jersey, New York, North Carolina, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, Tennessee, Vermont, Virginia in Washington, DC

Cena: Obroki se začnejo pri 10 USD, za dostavo je potrebnih najmanj pet obrokov

RealEats ga je ustanovil samohranil oče, ki se mu je zdelo, da nima dovolj ur na dan, da bi nahranil svoje otroke z dobrim okusom in zdravo hrano. Cilj je pomagati drugim zaposlenim družinam tako, da jim zagotovijo vnaprej pripravljene obroke, ki jih pripravi kuhar z Michelinovo zvezdico. Meni vključuje zdrave prigrizke in pijače, lahko pa se odločite za posamezna naročila prilog in beljakovin, tako da si lahko sami pripravite obroke.

Vzorec obroka: Pečene apnene kozice z ekološkimi rezanci iz rjavega riža Pad Thai

Kje: Connecticut, Delaware, District of Columbia, Illinois, Indiana, Kentucky, Maine, Maryland, Massachusetts, Michigan, New Hampshire, New Jersey, New York, Severna Karolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia in West Virginia. RealEats dostavlja tudi večino Južne Karoline, Tennesseeja in Wisconsina, in delih Alabame, Georgie, Iowe, Minnesote in Missourija

Cena: 15 USD na obrok z najmanj štirimi obroki na dostavo

Za tiste, ki živijo s sladkorno boleznijo, obstaja BistroMD. To je storitev dostave obrokov, ki so jo oblikovali zdravniki - še vedno okusne. Vsak obrok je ustvarjen tako, da vam pomaga vzdrževati zdravo raven glukoze, storitev pa ponuja celo podporo ekipe registriranih dietetikov. Obstajajo tudi načrti brez glutena, zdravi za srce in za tiste, ki se ukvarjajo z menopavzo.

Vzorec obroka: Pocrnjen piščanec s kremno prekajeno omako iz paprike

Kje: Po vsej državi so dobave na Aljaski na voljo samo v Anchorage, Fairbanks in Eagle River

Cena: Od 98 USD za pet dni

Veganeik je nastala, ko je ustanoviteljica začela doživljati zdravstvene težave, povezane z uživanjem mesa in mlečnih izdelkov. Ta meni je raznolik in prinaša klasične recepte, kot so mac & sir, mesne kroglice, ocvrt "piščanec" in še veliko več. Za večje družine ali poslovne dogodke Veganeik ​​ponuja tudi gostinsko ponudbo.

Vzorec obroka: Kokosov riž in fižol iz jasminovega riža, kokosovega mleka in rdečega fižola

Kje: New Yorku in okolici

Cena: Od 65 USD za tri dni

Kadar v svojem vsakdanjem urniku nimate časa za svinčnik pri nakupovanju živil, Hungryroot priskoči na pomoč. Ta storitev vam pošlje izbor živil, vključno z beljakovinami in svežimi pridelki, skupaj s hitrimi in enostavnimi recepti, ki podrobno opisujejo, kako uporabiti vse, kar je v škatli. Recepti lahko trajajo le 10 minut, sami pa se lahko odločite, ali jim želite slediti ali bodite ustvarjalni.

Vzorec obroka: Tofu in mavrična zelenjavna leča dal

Kje: 48 držav in Washington DC, razen Aljaske in Havajev

Cena: Od 59 USD na dostavo

Skoraj nemogoče se je naveličati izbire obrokov Ozemlje. Ročno izbrana mreža strokovnjakov za prehrano in lokalnih kuharjev poskrbi, da se tedenski krožniki razlikujejo. To pomeni, da lahko preizkusite različne življenjske sloge (paleo, keto, vegetarijanska, Whole30, nizko vsebnost maščob, sredozemska) in kuhinje: libanonska, brazilska, jugozahodna, italijanska. Obroki so popolnoma pripravljeni za uživanje-saj vam niti ni treba ničesar mešati ali preliti z omako. Dovolj časa jih postavite v mikrovalovno pečico. TL; DR: Ti obroki so dobesedno rešilni, če želite biti zdravi, vendar nimate energije, da bi sami kaj skuhali.

Vzorec obroka: Brazilski zrezek z ocvrtim krompirjem yuca in pico iz ananasa na žaru

Kje: Philadelphia; New York City; Hampton Roads, VA; Richmond, VA; Baltimore, MD; Washington DC; Houston, Teksas; Dallas/Fort Worth, TX; Los Angeles; Sacramento, Kalifornija; Območje San Francisca/zaliva; Inland Empire, CA; San Diego, Kalifornija; Orange County, CA

Cena: od 30 USD/teden

Vse večerje, ki jih prejmete Peteov Paleo upoštevajte osnovno formulo: meso + škrobna zelenjava + zelenjava. (Vse meso se krmi s travo in pase; vsi pridelki so ekološki; in v ničemer ni glutena, mlečnih izdelkov ali soje.) Ne berite osnovnega kot dolgočasnega. Sestavine same morda ne boste kupili v trgovini: meso, kot so svinjska zadnjica in jagnjetina, ter zelenjava, kot sta repa in rutabaga.

Vzorec obroka: Piščančja stegna iz praženega česna s prepraženo špinačo in mešanico praženega pastinaka in repe

Kje: Po vsej državi

Cena: od 72 USD/teden

Soustanovitelja brata in sestre Greg in Elizabeth Connolly sta navdušena športnika, njuna prehrana pa je namenjena ljudem s podobnim življenjskim slogom. Ne glede na to, ali se odločite za njihove veganske, vegetarijanske, čiste, paleo, keto ali klasične obroke, se boste počutili zadovoljni. Če želite hrano pripravljeno, vendar s prilagodljivostjo pri pripravi lastnih obrokov, Trifecta določa tudi to. Po naročilu lahko kupite katero koli od 13 beljakovin, pet ogljikovih hidratov in devet zelenjave.

Vzorec obroka: Ahi tuna s testeninami iz mandljeve moke in bučkami

Kje: Po vsej državi

Cena: od 108 USD/teden

Če spremljate od ene do 100 zdravstveno naravnanih zvezdnikov Instagrama, ste jih verjetno videli peti Dnevna žetevpohvale. Vsak element menija ima čudovito embalažo-v notranjosti pa boste našli vse zamrznjene sestavine, ki jih morate zmešati (za smutije boste morali dodati svojo izbrano tekočino) ali ogreti vaš obrok. Ideja je, da lahko pripravljeno vsebino zlijete nazaj v skodelico in skledo in preprosto uživate v prigrizku ali obroku. Podjetje je začelo pripravljati samo smutije; zdaj nosijo tudi žetvene sklede, pogače, ovsene sklede, chia sklede ter juhe, prigrizke in sladolede na rastlinski osnovi.

Vzorec obroka: Meskin lečev čili s sladkim krompirjem, ohrovtom in vijolično koruzo

Kje: Sosednje ZDA

Cena: 5,99 USD za ovsene in chia sklede; 7,99 USD za smutije, juhe, zalogaje in latte; in 8,99 USD za žetvene sklede in pecivo

Vsaka sestavina, uporabljena v Urban Remedyobroki so izbrani posebej zaradi svojih zdravilnih lastnosti, s poudarkom na protivnetnih živilih. Navsezadnje je moto ustanovitelja Neka Pasquale "hrana je zdravilna". Izbirate lahko med osmimi načini obrokov od - vključno z enim za neveste, enim, ki podpira vaš imunski sistem, in tistim, ki se bori vnetje. Lahko pa kupite pijače, palice in beljakovine Urban Remedy posebej.

Vzorec obroka: Domače ocvrte veganske "piščančje" prsi, omaka, sveža zelenjava in pire krompir

Kje: Po vsej državi

Cena: od 117 USD/teden

Veliko ljudi se pritožuje, da uživanje vegetarijanskih obrokov ne more uživati ​​v klasiki, kot so burgerji, burritos in bolognese. Na to, Veestro oboževalci streljajo nazaj: "Ne, ne!" Storitev obroka je namenjena povečanju števila rastlin, ki jih jeste, tudi če se mesu ne odrečete v celoti (čeprav je to končni cilj). Vegetarijanske obroke lahko prilagodite tudi drugim posebnim dietam, vključno z visoko beljakovinami, brez glutena in košerjem.

Vzorec obroka: Kitajska piščančja solata iz Kelp rezancev

Kje: Sosednje ZDA

Cena: od 110 USD/teden

Prevencijski obroki pošilja po vsej državi prek programov Feel Good Fix in Wellness Shop. Bodite prepričani, da vse, kar jedo, dobi lokalno in trajnostno. Obroke oblikuje ustanoviteljica Caroll Lee in njena ekipa strokovnjakov za prehrano, celotna proizvodnja pa ima celosten pristop-od dežurne skupine naravnih nutricionistov do zaveze zmanjšanju embalaže in hrane odpadki.

Vzorec obroka: Tandoori losos in korenje korenje aloo z mango chutneyjem

Kje: Po vsej državi

Cena: od 68 USD/dan

Tri minute - to je najdaljši čas, ki ga boste potrebovali Svežeobroki od posode do mize. Obroki so popolnoma kuhani in niso zamrznjeni, zato se ne segrejejo dolgo. Kar se tiče tistih živahnih besed, ki jih vsaka služba za dostavo obrokov rada trdi: Sveže je certificirano brez glutena in njihova embalaža je super vzdržljiva. Vse je mogoče reciklirati.

Vzorec obroka: Goveje mesne kroglice v libanonskem stilu s špinačo, čičeriko in tahinijevo omako

Kje: Sosednje ZDA

Cena: od 50 USD/teden

Ko naročite obroke pri Dobra kuhinja, lahko to storite za pare (10 obrokov na teden) ali tričlansko družino (21 obrokov na teden). Podjetje je pravkar predstavilo "The Lunchbox", ki ima preproste obroke, ustvarjene samo za otroke. Vse je v resnici zadovoljiti stranko. Če v nečem ne uživate, boste denar dobili nazaj. Poleg tega lahko svoj načrt kadar koli začasno ustavite, prekličete ali zamenjate.

Vzorec obroka: Smokey vzhodna Severna Karolina na žaru vlečena svinjina s mešano zelenjavo s slanino

Kje: Po vsej državi

Cena: od 98 USD/teden

Sakara verniki (vključno s Chrissy Teigen, Lily Aldridge in Adriano Lima) vam bodo povedali, da to ni samo načrt obroka - to je življenjski slog. Čeprav se sliši grdo, je nekako res. Vaše tedenske dostave prihajajo s palico koncentratov vode Palo Santo in razstrupljevalne vode, v posamično pakiranih obrokih pa so navedeni vsi načini, kako vas bodo sestavine naredile boljšega in bolj zdravega človeka. Pričakujte, da bo rastlinska hrana videti kot del sanjskega sveta pastelne barve: užitno cvetje, pisana zelenjava in kapljice klorofila.

Vzorec obroka: Konoplja in lupinasti avokado, kalčki, redkev, kvinoja, leča, gorčični sezamov preliv

Kje: Po vsej državi

Cena: od 70 USD/dan