Kako optimizirati svojo hišo za spletno učenje

HB je za tiste, ki iščejo koristen način preživljanja časa med socialno distanciranjem - ali vse, ki jih preprosto zanima vzpostavitev globlje povezave s svojimi domovi - Domača ljubezen, vrsto dnevnih nasvetov in idej, s katerimi bo vsaka minuta v zaprtih prostorih bolj produktivna (in razveseljiva!).

Nekaj ​​je v teh negotovih časih gotovo: direktive o samoizolaciji in zavetiščih ustvarjajo številne izzive za starše v šoli otroci, ki so zdaj nepričakovano prevzeli vlogo učitelja, medtem ko so šole zaprte. Medtem ko obstajajo viri in spletna učna orodja, jih je veliko naenkrat. Starši z malo poučevanja ali brez poučevanja zdaj olajšujejo učenje na daljavo, hkrati pa se spopadajo s stresorji zelo drugačnega načina življenja (za nekatere bi to lahko pomenilo delo od doma, za druge bi lahko šlo za izgubo dohodka - vse, medtem ko poskušajo ostati zdravi) in zaostreno svetovno podnebje med pandemijo.

Ta vsebina je uvožena iz Twitterja. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani.

Da bi pomagali družinam obvladati - ali vsaj staršem in otrokom dali nekaj konstruktivnih idej za krmarjenje po tem novem ravnovesju - smo se dotaknili Tare Martello, magistrice znanosti. da bi ji posodila strokovno znanje. Ustanovitelj podjetja Rast skozi igro, Martello je delovni terapevt z več kot desetletjem izkušenj pri zdravljenju otrok s težavami s pozornostjo od rojstva do mladostništva v bolnišničnem, kliničnem, šolskem in domačem okolju. Delila je nasvete, kako se z otroki pogovarjati o tem, kaj se dogaja (ko niti sami nismo prepričani), pa tudi, kako optimizirati svoj dom - ne glede na to, kako velik ali majhna je-za spletno učenje in učenje doma. Na koncu smo vključili tudi veliko povezav do dodatnih virov za gospodinjstva z nizkimi dohodki in družine z vsemi intelektualnimi izzivi.

Držite se dnevnega urnika

Prehod iz šole v dom je za nekatere otroke lahko vznemirljiv in neboleč, za druge pa bolj zahteven, vendar skupni imenovalec je novost. Martello poudarja, da so otrokove kognitivne povezave z domom pogosto vezane na sprostitev, zabavo in družinski čas; njihovo vedenje je v tem znanem in udobnem prostoru drugačno kot v bolj togem razrednem okolju. Razumevanje in sočustvovanje s tem je bistveno za potrpežljivost, prav tako pa bo staršem pomagalo ponastaviti meje, da bodo odražale dejavnosti in pričakovanja.

Ker otroci najbolje delujejo z določeno stopnjo strukture, bo ohranitev kar največ že obstoječe rutine neverjetno v pomoč. Čeprav je ozadje očitno drugačno, počnete majhne stvari, na primer določite urnik, podoben njihovemu v šoli (čeprav še ni dodelila novega kurikuluma), kar bo pomagalo ohraniti njihov um aktivnega, motnje in prehodno tesnobo pa minimalno. Oglejte si spodnji vzorec in prilagodite čas in dejavnosti glede na potrebe in starost vaših otrok. Prav tako lahko natančneje določite dodeljeni učni načrt, če jim to pomaga.

Nastavite mize

V prvi vrsti Martello poziva starše, naj "zmanjšati motenje. To ne pomeni nobenega hrupa, "bodisi od vas, televizije, sesanja ali česar koli drugega. (Ali, pravi, če se vaši otroci bolje osredotočijo na zvok v ozadju, predvajajo tiho glasbo ali vklopijo stroj za beli šum. Morda bo trajalo nekaj poskusov in napak, da bi ugotovili, ali jim to pomaga pri opravljanju šolskih nalog.)

Pomembno je tudi, da jim nastavite dejanski površinski prostor za delo: Vsaka miza brez nereda, kjer lahko sedijo pokonci, bo v redu. Če je mogoče, Martello priporoča položaj stola in mize, ki omogoča pravilo kota 90-90-90: kolena upognjena pod kotom 90 stopinj, boki in drža pod kotom 90 stopinj, stopala pa trdno na nadstropje. In dobra osvetlitev opravil! V gospodinjstvih, ki imajo samo eno mizo za družinsko delo, poskusite vsakemu družinskemu članu dodeliti različne sedeže in dele. "Bolj označena, bolje," pravi, saj je struktura bistvena.

Ta vsebina je uvožena iz Twitterja. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani.

Če želite, da so bratje in sestre osredotočeni na svoje delo, namesto da bi se igrali (ali nadlegovali) drug drugega, razmislite o tem, da sedite med njimi, medtem ko opravljate svoje delo. Če to ne deluje - ali če iz kakršnega koli razloga ne morete biti v isti sobi z njimi - poskusite z mapo fort trik: Ločite njihove ločene prostore z mapami, da ustvarite mini kabine. Okrasitev map bi lahko celo spremenili v improvizirano po šolski dejavnosti, tako da se jim zdi, da je to zabavno, osebno mesto za učenje. Ali pa, če so vaši otroci dovolj stari in imajo svoje sobe s pisalnimi mizami, bodo morda bolje zmanjšali motnje.

Izkoristite digitalne vire

Svetla stran: Obstaja ogromno odličnih aplikacij in spletnih virov, ki bodo še posebej dragoceni za učenje doma. Če na primer vaši otroci pogrešajo prijatelje, se skupaj z drugimi starši dogovorite za organizacijo virtualne klepetalnice »Hangout« Hišna zabava, aplikacijo za družabno mreženje, ki temelji na videu (razen če so seveda dovolj stari, da si to sami olajšajo).

Poleg tega, pravi Martello, se pojavlja vedno več brezplačnih razredov in dejavnosti, prijaznih otrokom, v živo, ki se pretakajo v živo, od slikanja do joge, zgodbe in še več. Brskanje IGTV za možnosti ali prenos Povečava preverite, ali je kateri od programov in inštruktorjev preselil svoje seje na splet, tako da se vaši otroci še vedno lahko od njih učijo na daljavo. Dokumentarni filmi in podcasti so tudi odlične možnosti. Če jih nekaj časa zasedite, boste, upam, tudi sprostili nekaj tvoj čas. Potrudite se, da preoblikujete njihovo perspektivo, da jo bodo videli kot priložnost za upočasnitev, pogovor in povezovanje z ljubljenimi, več igranja z brati in sestrami ter raziskovanja njihove več ustvarjalnosti.

Spodbujajte odmore med zaslonskim časom

Martello pravi, da bi bilo v idealnem primeru otroški čas pred zaslonom omejen na dve uri na dan (saj lahko obremeni njihov živčni sistem), vendar je to težje, če so vsi cel dan notri. Vsaj "Odmori od zaslona", pravi Martello. "Vse delo in čas uporabe ne smeta presegati 30 do 45 minut hkrati." Torej, vsakemu 30 ali 45-minutnemu učnemu intervalu naj sledi 10 ali 15-minutni odmor.

Če lahko vaši otroci gredo ven, medtem ko še vedno izvajajo socialno distanciranje, odlično! Če ne, poskusite premakniti "vdolbino" v bolj sončen prostor ob oknu. Pomembno je zagotoviti, da so otroci aktivni doma pred in po delovnem času, da razidejo stvari. Seveda to zagotovo ne bo videti ali se počutiti kot "posel kot običajno" - in to je v redu. Vsekakor pričakujte nekaj zlomov malčkov (in celo študentov in verjetno tudi vas).

Odprite pogovor

Kako se boste tega lotili, se bo seveda razlikovalo glede na starost in stopnjo zrelosti vaših otrok, vendar je Martellov splošni nasvet, da jim »pomaga čustveno ugotoviti, kaj se jim dogaja«. Ključno je, da jih naučite govoriti o svojih občutkih, saj vam bo tako pomagalo ugotoviti, kako najbolje zadovoljiti njihove čustvene potrebe.

Verjetno je samoumevno, da to ne bo preprost, enkraten pogovor, ampak trajen, ki se bo spreminjal glede na okoliščine. Na splošno pa je to dobra ideja povejte, kako se počutite, da se pogovor začne. Če na primer pogrešate svoje prijatelje, Martello priporoča, da rečete nekaj takega: »Žalosten sem, ker ne vidim svojih tudi prijatelji. " Ta pristop lahko potrdi njihova nova čustva in se počutijo manj sami izkušnje. Če vprašajo posebej o koronavirusu, Martello pravi, naj to razloži čim bolj preprosto. Na primer "to je nov virus, zaradi katerega se vsi počutijo drugače. Včasih izgleda kot prehlad, toda drugim ljudem zelo zboli in zato moramo nekaj časa ostati notri. "

V redu je, če so radovedni, samo poskrbite, da se čim bolje informirate, ko jim posredujete odgovore. Če so vaši otroci starejši, lahko pojasnite, da so to preventivni ukrepi, ki jih skupaj izvajamo kot skupnost, da zagotovimo, da naše bolnišnice ne bodo prenatrpane. Bodite pripravljeni na nekaj zapletenih vprašanj - ko bo miselnost "šola izginila", bodo imeli tudi vprašanja o varnosti, "pravi. Če je primerno, je lahko malo smisla za humor daleč.

Pazi nase tudi ti

Z vsemi temi novimi stresorji prihajajo različne materialne posledice in čustvene reakcije za starše, ne glede na to, kako dobro so prilagojeni in pripravljeni. Ko ste zaskrbljeni in preobremenjeni, se pred interakcijo s svojimi otroki potrudite po najboljših močeh, pravi Martello. To lahko pomeni, da se o tem pogovorite s partnerjem, prijateljem ali terapevtom, da greste ven na vadbo, če je to možnost, in preberete tolažilna knjiga, pisanje dnevnikov, vodena meditacija, jokanje pod tušem, kuhanje, res vse, kar vas osredotoča najbolj.

Primarni nasvet Martella je, da se izogibate pretiravanju ali projiciranju svojih skrbi na svoje otroke. "Ko svoje otroke uporabljate za predelavo, takrat postane nezdravo. Najprej se spoprimejte s svojimi čustvi in ​​skrbmi, da jim nato pomagate, da se spopadejo s svojimi, «pojasnjuje.

Ta vsebina je uvožena iz Twitterja. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani.

Preverjanje sebe in svojih najbližjih bi moralo postati običajen del vaše rutine - če želite, jutranji, opoldanski in večerni utrip. "Ko smo zaskrbljeni za svoje vire, moramo pogledati vase," pravi Martell0. "Imamo sapo. [COVID-19] vpliva na naša pljuča in dihanje. Če ga imamo zdaj, poiščimo ta notranji dih in se umirimo ter segamo, "pravi Martello.

Več virov za družine z otroki

• Slike za tiskanje in oznake za urnike
• Informacije o storitvah za otroke s posebnimi potrebami
• 10 super spletne storitve poučevanja pregledati
• Nasvet za starše z otroki, ki imajo ADHD in druge težave s pozornostjo
• Smernice iz California Home School Association
• Ugotovite, kako priti brezplačen dostop do wifi če ga nimate ali si ga ne morete privoščiti
• Kako do pomoči iskanje hrane, varstva otrok in plačevanje stanovanjskih računov zastonj

Sledite House Beautiful naprej Instagram.

Za več idej Home Love, pojdi sem- vsak dan bomo začeli novo do 1. aprila. In označite fotografije lastnega domačega projekta #homelove da bi vsi uživali!

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.