Oblikovalec deli 15 načinov, kako narediti vašo spalnico bolj sproščeno

HB je za tiste, ki iščejo koristen način preživljanja časa med socialno distanciranjem - ali vse, ki jih preprosto zanima vzpostavitev globlje povezave s svojimi domovi - začel Domača ljubezen, vrsto dnevnih nasvetov in idej, s katerimi bo vsaka minuta v zaprtih prostorih bolj produktivna (in razveseljiva!).

Vaš spalnica tam porabite čas za regeneracijo, ponastavitev, osvežitev (res vse pozitivne »ponovne besede«). Toda medtem ko smo socialno distancirani in s tem porabimo več in več časa v zaprtih prostorih, se naše sobe vedno manj počutijo kot posebno svetišče. Dejansko so občutki klavstrofobije in nemira verjetno najvišji. Vsekakor pa obstaja malo načinov, kako čarobnost vrniti v naše osebno prostori, in kdo bi se bolje dotaknil kot notranji oblikovalci, ki nadgrajujejo svoje spalnice, ko sami krmarijo po tem novem stresnem življenjskem slogu? Vprašal sem notranjega oblikovalca iz Los Angelesa Jenn Feldman (ki je po telefonu tudi tolažilna prisotnost, oddaljena tudi 3000 milj) in dekoraterka iz NYC Shanti Crawford iz

Indigo & Ocher Design naučiti se, kako lahko vsi posodobimo lastne spalnice za večji počitek in sprostitev.

"Ne gre za velike prenove; Rad bi se samo ozrl nazaj in rekel, da nisem samo preživel, ampak sem uspeval na najpreprostejše načine, da sem ohranil in cenil prostor, ki si ga tako močno ustvarjal. Pri tem moramo biti realisti in biti prisotni ter narediti najmanjše stvari, zaradi katerih se vaše okolje počuti, kot da zaživi na drugačen način, «nas spominja. Pred vami poiščite deset preprostih načinov za nadgradnjo spalnice za boljšo oazo. In ker tudi nakupovanje tone novih stvari pravzaprav ni možnost, smo vključili stvari, ki jih lahko počnete s tem, kar že imate doma.

Pospraviti

Najprej morate poskrbeti, da je vaša spalnica čista. To ni samo higiensko in estetsko gledano, lahko pa je tudi manj stresno. "Nihče od nas ne želi biti v tej situaciji, vendar smo v njej, zato lahko vsaj ohranimo svoje prostore čiste, zaradi česar se lahko počutite, kot da vsaj sami nadzirate svojo sobo," pravi Feldman. S čistim, svežim prostorom je manj, kar bi vam obremenilo čute. Poleg tega vam bo pomagal ceniti stvari, ki so vam všeč v vaši sobi, in znova videti njen potencial.

Osvežite stene

Ne glede na to, ali se želite lotevati dejanskega projekta DIY in prebarvati celotno spalnico ali pa samo želite polepšati svoje bele stene, je malo osvežitve lahko daleč. Tukaj si oglejte naše najljubše barve spalnic in kako jih okrasite, ali pa se s čarobno radirko preprosto dotaknite suhe stene, da se znebite madežev in madežev.

Naj bodo vzglavniki sveži

Ta nasvet je še posebej koristen za vse, ki ste alergični. "Tudi snemanje prevleke za vzglavnik in deset minut v sušilnem stroju (ali preprosto puščanje zraka, če nimate dostopa do pralni stroji in poškropitev z osvežilcem za tkanine) lahko naredijo bolj svež in pomagajo pri ponastavitvi stvari, "pojasnjuje Feldman. "Tudi pri ljudeh z alergijami smo vedno previdni pri preprogah", zato lahko preprogo premaknete iz spalnice, če opazite, da se zbudite s številnimi alergijami, pravi.

Pripravite nočno omarico

Poskrbite, da imate pred spanjem in celo nočjo na dosegu roke vse, kar potrebujete, da vam ne bo treba vstati in prekiniti spanja. Stvari, kot so naprava za hrup, polnilec, vrč za karkoli, maska ​​za oči, balzam za ustnice itd.

Znebite se nereda

Crawford prav tako poudarja, da vam lahko pri zmanjševanju vrednosti odločitev, kateri predmeti prinašajo dejansko vrednost in kateri ne. "Mislim, da namesto več stvari v okolju, za katere upamo, da jih bomo pomirjali, je verjetno bolje, če imamo manj, a bolj smiselnih stvari," pravi. S tem v mislih bi lahko bile dobre stvari, ki jih morate hraniti v svoji spalnici, "kup knjig, ki smo jih nameravali preberite (ali ponovno preberite) in zdaj imate čas za to ali uokvirjeno fotografijo ljudi in/ali krajev, ki jih imamo radi, «Crawford predlaga. Nato podarite predmete, ki jih ne potrebujete več.

Cvetlice imejte blizu

"Če imate razkošje, da v bližini postelje dobite kaj takega, kot je cvet, to izkoristite," spodbuja Feldman. Morda se sliši preprosto, vendar meni, da nam lahko živa stvar poleg postelje pomaga, da se "spomnimo preprostosti življenja".

Zavijte se v nekaj mehkega

"Zavijte v nekaj, zaradi česar je vaša koža res prijetna," predlaga. Če si privoščite druge čutne izkušnje, ki vam pomagajo, da se osredotočite na telesno udobje in vas spravijo ven iz glave, lahko to močno vpliva na vašo miselnost in razpoloženje. Feldman nam pove, da nenehno kolesari med dvema puloverjema iz kašmirja, na katera se je oprhala, in enako lahko počne z mehkimi, tolažljivimi odejami.

Nakupujte v svoji dnevni sobi

"Vedno poskušam spremeniti pokrajino," nam pove Feldman. In ni nujno, da je kaj dramatičnega. "Včeraj sem hodil po hiši in premikal okvirje za slike. Tisti v moji dnevni sobi so zdaj v moji spalnici. Želel sem si ogledati fotografije, ki me veselijo, zato sem jih zdaj, ko več časa preživim v spalnici, preselil tja, «pravi oblikovalka. Podobno bi lahko "nakupovali" nove blazine v družinski sobi ali dnevni sobi. Morda se sliši kot majhna sprememba, vendar nas opozarja, da moramo biti realni glede sprememb, ki jih lahko dejansko naredimo. "

Blokiraj svetlobo

Če nimate žaluzij v svoji spalnici ali pa ste težko spali, ker vaši ne zadržujejo dovolj svetlobe, Feldman pravi, da verjetno pretiravate. "To ni čas za popolnost, to je čas za preživljanje. Ali lahko vzamete list? vzemite vogale listov, vzemite nekaj traku, če niti nimate nohtov. Če ne, poskusite z namiznim prtom, šalom ali pašmino. Bodite ustvarjalni z večjimi tkaninami. "Dokler lahko blokira več svetlobe ali ustvari zasebnost, bo delovalo.

Ločite svoj delovni prostor

Če vaša spalnica nenadoma postane domača pisarna, lahko naredite nekaj, da označite spremembo uporabe, ko se delovni dan bliža koncu. Ne glede na to, ali vlečete stransko mizo in stolček za delo, pravzaprav namestite plavajočo polico kot majhno mizo vstajanje iz postelje vam bo pomagalo ohraniti kot sproščujoče zatočišče, ne pa ga povezati s stresom in roki.

Odstranite svoje naprave

"V tem izjemno stresnem času se mi zdi bolj kot kdaj koli prej pomembno, da se umaknem pred nenehnim dotokom (slabega) novice in zaskrbljujoča statistika, tako da mislim, da lahko prenosnike in telefone vsaj ponoči hranimo drugje. izbira. Če je to ena navada, ki jo lahko prenesem iz samoizolacije v prihodnost, bom vesel... iščem srebrne obloge, kjer lahko, «svetuje Crawford.

Zamenjajte žarnice

"Ena od stvari, ki se pojavi v vsakem pogovoru, je izbira prave žarnice in ali to dejansko vpliva ali ne," pravi Feldman. In zagotovo. Za nežen sijaj, ki ni preveč svetel niti pretemn, vedno izbere LED mehke bele žarnice. "Uporabljam ga pri vsaki namestitvi, pri vsem, kar počnemo." Če pozabimo na vrsto žarnice, prav tako pravi, da so svetilke ključne. "Zgornja razsvetljava je odlična za opravila ali ko iščete nekaj, sicer pa je boljša zunanja razsvetljava."

Prižgite svoje najljubše sveče

"Ob odklepanju nekaterih drugih čutnih trenutkov se počutim, kot da imam malo več ravnotežja," deli oblikovalec. Sveče so odlične za stresne čase, saj nas lahko spomnijo na naše najljubše kraje in spomine. Prižiganje tistega, ki ga imate radi, preden zaspite, je lahko zelo pomirjujoče. Samo ne pozabite ga razstreliti!

Vključite zemeljske kose

"Vsak element zemlje je trenutno močan," meni Feldman. "Ne vem vedno, kako in zakaj, vendar obstaja moč. To je lahko karkoli od naravne svetlobe do živega, dihajočega cvetja ali kakršnega koli zbirnega kamna - celo marmorna svetilka. Spomnimo se, da nas bo Zemlja spet našla, to moramo samo zajahati. Okrepil me je spomin na te majhne stvari. "

Naredi svojo posteljo

Seveda, majhna stvar, toda pospravljanje postelje vam lahko resnično pomaga, da začnete dan in se tudi počutite bolj sproščeno in sveže, ko greste spat ob koncu večera. "Ker če nič drugega, boste vsak dan dosegli vsaj eno stvar. Toda še posebej v tej čudni situaciji dneva mrmota, ki jo doživljamo vsi, vam pospravljamo posteljo in še bolje, plezamo v posteljo, ki je bila pospravljena ob koncu dneva, pomaga razmejiti ta dan in da, ustvarja strukturo, "Crawford razlaga.

Sledite House Beautiful naprej Instagram.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.