100+ stvari, ki jih lahko počnete, ko vam je dolgčas

Slabost nas je na koncu prizadela vse. Ko preletiš vse najboljše filme na Netflixu, se znajdeš, da se sprehajaš med hladilnikom in kavčem ter stene se začnejo počutiti malo bližje skupaj kot kdaj koli prej, saj veste, da je prišla strašna pošast dolgčasa trkanje. Ampak ne skrbite - niste sami! Dolgčas pride do nas sčasoma in morda se zdi nemogoče najti ustvarjalne načine za zabavo, ko se zapleteš v to koloteko.

Namesto da bi sedeli na telefonu in se izgubljali v novicah in družbenih medijih (ahm, pomikanje po nesreči), se osredotočite na nekaj zabavnih stvari, ki jih lahko počnete doma ali na svojem dvorišču. Zbrali smo najboljše stvari, ko vam je dolgčas, od katerih mnoge zahtevajo malo ali nič denarja ali dodatnega materiala. Od družabnih iger in samooskrbe do vrtnarjenja (ali sobnih rastlin!) ter organizacije ali optimizacije vašega prostora, bodo te edinstvene dejavnosti spodbudile vaše možgane in vaše telo zaposleno.

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste lahko našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

Zabavne dejavnosti, ki jih lahko izvajate, ko obtičate v notranjosti

1. Igrati inštrument. Če ne veste, kako, je to pravi čas, da se naučite izbrati svojo najljubšo melodijo na klavirju ali kitari.
2. Napišite kratko zgodbo. Ali esej. Ali igra — vse, kar je izven vašega območja udobja.
3. Poglobite se v temo, ki vas zanima. Če vas nenehno privlači določena tema, kot sta impresionizem ali živali amazonskega deževnega gozda, sestavite vrsto dokumentarcev, člankov ali knjig na to temo.
4. Izpolni križanko. Pojdite solo ali ga spremenite v zabavno družinsko dejavnost, če vsi le ležijo.
5. Poskusi Origami. Ne ustrašite se – na voljo je veliko spletnih vadnic, ki vam lahko pomagajo.
6. Igrajte družabno igro. Ugasnite televizor in izzovite družino na družabno igro. Otrokom predstavite klasičen like Žlebovi in ​​lestve oz Monopol, ali poskusite novejšega všečka Naseljenci iz Catana da lahko vsi skupaj ugotovite.
7. Sestavite uganko. Ko imate na voljo veliko časa, se zaposlite. To vam bo odvrnilo misli od dolgčasa in dokončanje velike uganke je odličen občutek.
8. Oglejte si rom-com maraton. Ni nas strah priznati, romantične komedije so nam ukradle srca. Ne pozabite na kokice.
9. Zapojte nekaj Disneyjevih pesmi. Poskrbite za pretok endorfinov tako, da ga vrnete v otroštvo. Prenesite svoje najljubše Disneyjeve pesmi!
10. Načrtujte svoj naslednji pobeg. Ne sanjarite samo o tem, da bi pobegnili od vsega. Naredite nekaj bolje in dejansko poiščite letalske karte in hotelske sobe.
11. Zgradite utrdbo. Otroci to že vedo: blazine na kavču ali nekaj stolov in odej so čudovita čudežna dežela. Objemite svojega notranjega otroka ali pa naj vam vaš pokaže vrvi.
12. Preizkusite nove obleke. Tudi če v minuti niste dobili novih oblačil, lahko z ustvarjanjem različnih oblačil vaša garderoba postane sveža. Premešajte, da boste na naslednjem družabnem izletu pripravljeni na navdušenje.
13. Napisati pismo. V dobi besedilnih sporočil in FaceTimea svojih občutkov ne zapišemo prav pogosto. Vzemite lep papir in povejte nekaj ljubezni prijatelju ali družinskemu članu.
14. Oglejte si športno igro. Ni športa na televiziji v živo? Prenesite nekaj klasičnih iger.
15. Pokliči prijatelja. Če ste običajno besedilni komunikator, dvignite telefon ali pokličite oddaljenega prijatelja. Povezava v realnem času se lahko počutite bližje.
16. Pazi nastop. Namesto da bi vklopili še en resničnostni šov, si oglejte spletno opero, balet ali simfonijo.
17. Naučite se novega jezika. Hvala aplikacijam, kot je Duolingo, svoje mentalne mišice lahko raztegnete kjer koli že ste.
18. Oglejte si solo film. Zgrabite prigrizke, ki jih želite, pospravite na kavč in se smejte ali jokajte, kolikor želite: filmi so odličen zmenek za enega.
19. Priredite plesno zabavo. Prižgite nekaj melodij in spravite te nogavice za skakanje. Vrzite ga skupaj s starinami iz svojih slavnih dni ali poiščite nekaj vročih novih bopov, s katerimi boste stresli svoj plen.
20. Naučite se nekaj priljubljenih potez. Prenesite aplikacijo Tik Tok in se izzovite, da se naučite trendovske koreografije, ki jo izvajajo vsi otroci.
21. Igrajte video igro. Če nimate igralne konzole, poskusite nekaj zabavnih iger v trgovini z aplikacijami vašega telefona.

Ustvarjalne stvari za početje v zaprtih prostorih

1. Vezati obleko. Kdo ne mara obrti, ki jo lahko nosite? Če ne veste, kje začeti, preverite ta vodnik po korakih za začetnike!
2. Narisati sliko. Sprostite se s samim požirkom in pobarvajte – na YouTubu je toliko vadnic za slikanje. Poleg tega lahko vzamete trdno komplet vodnih barv za manj kot 10 $.
3. Začnite s scrapbookingom. Podoživite svoje najljubše počitnice in spomine iz otroštva, ko jih shranite za potomce v zabavnem, personaliziranem albumu s fotografijami.
4. Naredite lončenino. Za obrt, ki vam prijetno umaže roke in povzroči nekaj lepega in uporabnega, poskusite vreči nekaj domače keramike.
5. Naredite nakit, ki ustreza vašemu slogu. S pravico DIY komplet nakita, je neverjetno enostavno posodobiti svojo zbirko.
6. Naučite se narediti novo pričesko. Za profesionalce bi prihranili vse, kar vključuje škarje, toda francoske kite, ustvarjalne čopke in vesoljske žemljice je zelo enostavno obvladati.
7. Začnite novo knjigo. Če ste opravili svojo TV čakalno vrsto, pojdite na analogno. Poskusite enega od najboljše knjige 2021 da se prepelješ v drug svet.
   
8. Prenesite zvočno knjigo. Če vam je težko dovolj osredotočiti pozornost, da lahko berete v tiskani obliki, poskusite z zvočnimi knjigami za poslušanje na poti ali med opravljanjem opravil ali kuhanjem obroka. Najboljši od najboljših bodo ure bežale.
9. Poslušajte nov podcast. Če še nikoli niste poskusili podcastov, lahko odkrijete cel svet. Od resnični kriminalni podcasti do komični podcasti, obstaja strok za vsak okus.
10. Poskusite aplikacijo za barvanje. Pobarvanke za odrasle so na voljo v trgovinah in v trgovinah z mobilnimi aplikacijami, tako da se lahko zabavate kar s kavča. Začeti z Colorfy in Vesela barva.
    
11. Naredite foto knjigo po meri. Za ustvarjanje nepozabne fotoknjige ne potrebujete Michelangelovega talenta. Različne spletne storitve vam lahko pomaga zbrati vaše fotografije v čudovit spominek.
12. Spremenite svoj dekor. Od spalnice do dnevne sobe do kuhinje, tudi samo preurejanje pohištva ali premikanje čočkov naokoli, se bo počutilo sveže.
13. Naredite nekaj stenske umetnosti. Ni vam treba biti mojster slikarstva, da lahko naredite nekaj od teh čudovitih ideje za dekoracijo sten.
14. Pripravite nov recept. Nehajte odpirati in zapirati hladilnik v upanju, da se bodo novi prigrizki čarobno pojavili. Vzemite stvari v svoje roke in naredite svojo okusno poslastico.
15. Pripravite kompleksen obrok. Če želite zapolniti turobno popoldne, se potopite v zapleten kuharski projekt. Ustvarite obrok s štirimi hodi, naredite testenine iz nič ali pa se preprosto preizkusite v kuhinji, ki je še niste pripravili.
16. Pecite piškote. Izberite a recept za zdrave piškote naučiti se novega načina metanja v pekač.
17. Naučite se dekoriranja tort. Če ste navdušeni nad čudovitimi kreacijami v vaši lokalni pekarni ali na eni od sillijonov pekovskih razstav, sodelujte v igri. Kompleti za okrasitev torte vam lahko pomaga narediti svojo mojstrovino.
18. Naredite domač sladoled. Poskusite Ben & Jerryju poskrbeti za svoj denar in prilagodite svoj slaščico. Preprosto zmešajte svoje najljubše sestavine v aparatu za sladoled in zgrabite žlico.
19. Prepustite se baru s slaščicami. Postavite sladoled in dodatke, kot so sladkarije, mini čokoladni čips, naribana čokolada, posipi, različni sirupi in stepena smetana — nebo je meja. Če je zunaj mrzlo, ga namesto tega spremenite v topel kakav.
20. Pojejte zajtrk za večerjo. Pojdite na palačinke, omlete, jajca in slanino, dela. Ne pozabite na mimoze ali Bloody Mary's in jejte v svojem pižju, da vam bo res uspelo.
21. Zgradite hišo iz medenjakov. Niso več samo za praznično sezono. Samo ne pojejte vsega materiala, preden ga dokončate.
22. Delajte na svojem seznamu želja. Naprej, sanjaj veliko za naslednje počitnice. Sestavite seznam želja s predmeti (ali izkušnjami), na katere imate oko, da ne boste ujeti nepričakovani, ko pride Božiček.
23. Postanite zvezda YouTuba ali TikToka. Pretvarjajte se, da ste Julia Child, in posnemite svojo kuharsko oddajo ali naučite kamero, kako narediti DIY obrtno ali organizacijsko tehniko. Čaka vas življenjski slog bogatih in slavnih.
24. Sestavite paket za nego. Osredotočite se na lastno zadrego, tako da se prijatelj ali družinski član počuti posebno posebnega. Pošljite jim paket, poln njihovih najljubših stvari (morda nekaj od teh wellness darila?).
25. Pišite razporejenemu vojaku. Številni vojaški pripadniki, ki so razporejeni daleč od doma, lahko zadovolijo, še posebej, če nimajo družine ali prijateljev, ki bi jim pisali. Pomagajte jim povezati z nekom, ki mu je mar pisati vojaku pismo.

Sproščujoče aktivnosti za lajšanje stresa

1. Naredite seznam hvaležnosti. Nenehna ploha slabih novic vas zlahka povleče navzdol, a razmišljanje o vsem dobrem v vašem življenju lahko pomaga uravnotežiti enačbo.
2. Napišite svoje cilje. Izvlecite se iz sedanjega trenutka in se ozrete v prihodnost. Vzemite si nekaj časa za razmislek o tem, kje želite biti čez leto, pet let ali pozneje.
3. Odklopite svoje naprave. Neskončno drsenje po družbenih medijih lahko zagotovo vpliva na vaše duševno zdravje. Osvobodite se skušnjave tako, da si privoščite eno uro na dan stran od telefona.
4. Naredite naključno dejanje prijaznosti. Ne glede na to, ali je tako preprosto, kot da plačate kavo osebe, ki stoji za vami v vrsti, ali pobere partnerjev najljubši sladoled, je dober občutek, da nekomu polepšate dan.
5. Poskusite s pletenjem. Obstaja razlog, da je ta obrt priljubljena pri babicah povsod – mnogi menijo, da ponavljajoča se gibanja zelo pomirjajo.
6. Nalakirajte nohte.Ustvarite spa izkušnjo doma z mani-pedi. Izberite trenden odtenek, dodajte zanimiv dizajn in ga zaključite s sijočim, vpadljivim nadlakom.
7. Vzemite si penečo kopel. Objemite svoj prosti čas z goro mehurčkov in nekaj kapljicami eteričnega olja za dodatno sprostitev. S seboj prinesite dobro knjigo, če vas ne moti, da postane rahlo vlažna.
8. Nanesite masko za obraz. Za hitro opombo na obraz nanesite sproščujočo masko. Obstaja ena za skoraj vsako težavo s kožo, vključno s suho kožo, aknami ali za popestritev motne polti. Karkoli te boli, za to obstaja maska.
9. Naredite masažo svojemu srčku. Privoščite si nekaj sproščujočih losjonov oz esencialna olja, oblecite se v svojo najbolj udobno obleko in vklopite nekaj zen melodij za dan v toplicah doma.
10. Začnite pisati dnevnik. Čas bo minil, ko boste svoje misli zapisali v dnevnik. Če želite iti še globlje, se podajte v umetniški svet bullet dnevniki.
11. Poslušajte video o meditaciji. Ko se vaš um začne vrteti, se obrnite navznoter. Videoposnetki o meditaciji vas lahko zlahka vodijo skozi premišljene vaje in tehnike, da skočite s kolesa hrčka tesnobe.
12. Poskusite jogo v dnevni sobi. Poleg krepitve celotnega telesa joga pomaga osredotočiti vaš um. To lahko storite doma brez opreme z uporabo brezplačne aplikacijetudi. Samo ne potiskajte se dlje, kot vam je udobno, še posebej, če ste novi v praksi.
13. Naredite Zumbo. Na tej strukturirani plesni zabavi je nekaj, kar vam bo zagotovo dvignilo razpoloženje.
14. Delajte svoje jedro. Izčrpajte nekaj osnovne vaje vzpostaviti močan notranji temelj. Močni trebušni mišici niso samo kozmetični; lahko pomagajo pri drži, bolečinah v hrbtu in še več.
15. Preizkusite novo rutino vadbe. Vsi imamo tista področja, ki bi lahko koristila malo ljubezni. Daj a nova vadba poskusite utruditi svoje telo, da bodo vaši možgani imeli manj energije za preživetje.
16. Bodite pozorni. Včasih, če v življenje nekoga drugega dodate kanček pozitivnosti, se lahko tudi vaše zdi svetlejše. Pokličite prijatelja, družinskega člana ali pa samo napihnite mačji ego (ne da bi to potrebovala).
17. Naj bo noč ugasnjena. Za ustvarjalni zmenek (ali zmenek za enega) se pretvarjajte, da je izpadla elektrika. Zakurite ogenj v kaminu, prižgite nekaj sveč ali zgrabite svetilko in pripovedujte grozljive zgodbe ali pa se v temi znova povežite.
18. Hodite po spominskem pasu. Izvlecite stare albume s fotografijami ali se pomaknite nazaj po svojih virih družbenih medijev, da podoživite srečne čase. S svojim dragim izmenjajte zgodbe o življenjih, ki ste jih živeli, ali se samo spomnite, kje ste bili in kam greste.
19. Spi nekje na novem mestu. Ko ne morete pobegniti, prenočite v svoji sobi za goste ali zamenjajte sobo z otroki. Počutili se boste kot nova izkušnja, ne da bi zapustili hišo.
20. Izpraznite svoje frustracije. Poglej, včasih moraš samo cviliti. Odprite aplikacijo za beležke v telefonu, pokličite zaupanja vrednega prijatelja za dober, staromoden festival pritožb ali samo mrmljajte pri sebi, dokler ne objavite vseh svojih pritožb. Ko bo na prostem, se boste počutili bolje.

Organiziranje dejavnosti za krajši čas

1. Poravnajte svoj predal za smeti. Tisti predal ali prostor, kamor daš vse, česar ne veš, kam drugam? Ja, vsekakor bi bilo dobro organizirati.
2. Premikajte svoje pohištvo. Presenečeni bi bili, kako drugače bi lahko izgledala vaša soba, če bi zamenjali nekaj kosov pohištva. Pomislite na to kot na prenovo sobe s proračunom 0 $.
3. Premakni nekaj umetnosti. Če vam je naveličano strmeti v iste stene, jih zamenjajte! Preuredite svojo galerijsko steno, v dnevno sobo postavite nekaj spalnice in obratno ali izberite nov kos ali dva, da osvežite svoj prostor.
4. Priprava obrokov za teden. Ljubitelji priprava obrokov pravijo, da jim je to dolgoročno pomagalo jesti bolj zdravo, da ne omenjam zmanjšanja stresa sredi tedna.
5. Očistite svoje podstrešje. Ali svojo klet. Ali vaš prostor za plazenje ali tisto eno mesto, kamor potisnete škatle stvari, ki jih redko uporabljate.
6. Očistite pomivalni stroj. Ali ste vedeli, da ima vaš pomivalni stroj filter? In da bi ga morali redno čistiti? Pravzaprav je zelo zadovoljivo gledati, kako naplavine sperejo s filtra. Pomivalni stroj s škripajočim čistilom je tudi učinkovitejši in učinkovitejši, tako da je povsod koristno.
7. Operite svoj pralni stroj. Samo zato, ker v njem čistite oblačila, še ne pomeni, da vaš pralni stroj ne potrebuje tudi globinskega čiščenja. Dodajte ga v svoj pomladni, poletni ali samo brezplačen urnik popoldanskega čiščenja.
8. Prebrskajte celotno hišo. Ko nam je dolgčas, se pogosto počutimo nemočne. Toda če se lotite tudi najpreprostejšega opravila, kot je kuhanje kupov jedi, ki ste jih ignorirali, vam lahko takoj dvigne razpoloženje. Začnite s temi enostavno nasveti za čiščenje ali poskusite polno končni urnik čiščenja za reševanje vsakega centimetra hiše.
9. Osvetlite okna. Presenečeni boste, kako svetlejše stvari izgledajo z bleščeče čistimi okni. Pustite sonce s temi nasveti za najboljše rezultate.
10. Očistite blazine. Kdaj ste nazadnje oprali blazine? Ja, tako smo mislili. Za še boljši nočni spanec jih temeljito očistite.
11. Umijte si čopiče za ličenje. Kdaj ste nazadnje očistili vsa orodja za ličenje? Da, tudi vaš ride-or-die Beautyblender lahko uporabi piling. Pomaga lahko tudi zmanjšati izbruhe.
12. Razvrsti svoje torbice. Med preklapljanjem med torbicami ali torbicami vsi puščamo stvari na dnu (račune, zavitke za gumije, pisala itd.). Očistite svoje torbice in morda boste našli izgubljeno šminko – ali vsaj nekaj rezerve.
13. Očistite svojo omaro. Pobrskajte po svojih oblačilih, da ponovno odkrijete nekaj starih priljubljenih in naredite prostor za nove. Če ga v zadnjem letu niste nosili, ga lahko objavite na a aplikacija za preprodajo oblačil ali ga podarimo nekomu v stiski.
14. Organizirajte svojo kuhinjo. Že obvladal KonMari metoda? Pripravljeni ste se potopiti v čudoviti svet organizatorji za predale in omare. Nikoli ne boste opazili, da ura tiktaka.
15. Osvežite svoj kamin. Naj bo vaš kamin osrednji del vašega doma okrasitev kamina za sezono. Zavrti v svežem izrezu družinskih fotografij ali dodaj popestritev barve s svežim ali svilenim cvetjem.
16. Popestrite svoj zunanji prostor. Svoje dvorišče spremenite v novo sobo. Zgrabi nekaj lepa in funkcionalna zunanja dekoracija za elegantna druženja na prostem.
    
17. Negajte svoje bele čevlje. Beli čevlji se prilegajo skoraj vsaki obleki, a le, če tako ostanejo. Če bo vaš Converse ali Vans videti kot nov, se boste tudi vi počutili kot nova oseba.
18. Nakupujte nove osnovne stvari. Ali morate narediti zalogo čistila ali pa je vaša postelja pripravljena nove liste, vzemite beležnico ali aplikacijo Notes in naredite krog po hiši, da vidite, kaj potrebujete.
19. Dajte staremu kosu novo življenje. Morda imate star stol, ki se nikoli ni popolnoma ujemal z vašim slogom, ali pa je verjetno, da bi lahko postal nenavaden nov okras. Naprej, naredi sam.
20. Odpravite se na težavno mesto. Poznate tisti kotiček, ki ni bil urejen, odkar ste se preselili? Zdaj je čas, da ga spremenite v vrhunec vašega doma.

Dejavnosti na prostem, ko vam je dolgčas

1. Pojdi ven. Tudi če gre samo za preverjanje pošte ali psa popeljati po bloku, lahko sprememba pokrajine spremeni tudi vaš pogled.
2. Izgubite se v domačem kraju. Tudi če mislite, da območje, v katerem živite, poznate kot svoj lastni pes, je verjetno pod vašim nosom skrit dragulj ali dva. Hitro poiščite parke, sprehode ali zunanje prostore v vaši bližini – vaše novo najljubše mesto je lahko tik za vogalom.
3. Postavite odejo in pojdite opazovanje zvezd. Ni vam treba čakati na meteorski dež; na povprečno jasno noč je vidnih na desetine ozvezdij.
4. Pojdi na tek. Verjeli ali ne, prizori in zvoki na prostem so še lepši, ko vaši endorfini hitijo.
5. Prižgite taborni ogenj. Samo ne pozabite na marshmallows za S'mores!
6. Oglejte si film na prostem. S projektorjem in nekaj odejami lahko spremenite kulise za vaš filmski večer. Pokukajte kokice in se za romantičen večer, če postane hladno, stisnite.
7. Jejte na prostem. Odnesite kosilo na dvorišče ali na teraso, da si med uživanjem privoščite malo vitamina D. Tudi kozarec vina ali piva ne škodita.
8. Pojdite na dolg sprehod. Načrtujte pot mimo svojih najljubših znamenitosti, lokalnega parka ali le okoli soseske. Ustavite se in povohajte rože – dobesedno.
9. Odpeljite svojega ljubljenčka v park. Ne glede na to, ali imate živahnega psa, pustolovsko mačko ali celo sladkega zajca, bodo cenili, da se sprostite na svežem zraku s svojo najljubšo osebo.
10. Začnite vrt. Zavihajte rokave in si umažite roke na dvorišču ali celo na okenski polici, če nimate zunanjega prostora. Poleg razbremenitvenih prednosti se vse to kopanje hitro spremeni v vadbo.
11. Pojdi na vožnjo s kolesom. Oglejte si svojo okolico in razgibajte se tako, da vzamete kolo na vrtenje.
    
12. Zapelji se. Ne potrebujete cilja – le odličen seznam predvajanja in odprta cesta.
13. Pojdi na plažo. Namažite se s kremo za sončenje, zgrabite brisačo za plažo in se odpravite na obalo, kjer se boste zabavali na soncu. In ne bojte se zavihteti mimo v hladnejših mesecih – razbijajoči valovi so slika zena.
14. Naredite tabor na dvorišču. Postavite šotor in si oglejte svoj zunanji prostor na povsem nov način. Ali če vreme ne sodeluje, storite enako v svoji dnevni sobi.
15. Pojdi na pohod. Narava je lahko odlično zdravilo, če se počutite slabo glede sveta na splošno. Zgrabi prijatelja, zaveži svoje močni pohodni čevlji in hodil po stezah.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba, uvozi pa jo na to stran, da uporabnikom pomaga zagotoviti svoje e-poštne naslove. Morda boste lahko našli več informacij o tej in podobnih vsebinah na piano.io.