To je lahko razlog, da ne spite dobro

Ali menjate posteljnino tedensko? Po nedavni študiji 58 odstotkov ljudi ne spremeni rjuhe v priporočeni količini, 88 odstotkov pa ne opere dovolj odeje in blazine.

Malo znano je tudi dejstvo, da lahko to močno vpliva na vaš spanec. Ker kar tretjino svojega življenja spimo, je pomembno, da vzdržujemo higieno postelje.

Če se želite povezati z nacionalnim mesecem postelje, Londonski čistilni sistem izvedel raziskavo in anketiral 1.600 ljudi, da bi ugotovil, kje so slabi spalniki narobe. Rezultati so pokazali, da le 42 odstotkov ljudi zamenjali posteljnino enkrat na teden, 36 odstotkov na dva tedna in 15 odstotkov le enkrat na mesec.

Zaradi kopičenja bakterij in umazanije je treba odeje in blazine prati vsaka dva do tri mesece. Vzmetnice je treba čistiti štirikrat letno s sesanjem odmrlih kožnih celic, sladnih las hišnih ljubljenčkov, in prah. Eno hudo dejstvo, o katerem je treba razmišljati, je, da smo v življenju odvrgli pet kamnov v vrednosti odmrle kože.

Nepravilno čiščenje postelje lahko resno vpliva na vaš spanec in lahko povzroči okužbe in viruse. Torej spi čisto, bolje dremajte in živite zdravo.

"Za zdravstvene namene je zelo pomembno, da vzdržujemo čisto vzmetnico," je povedal Filip Mijatov, direktor podjetja London Cleaning System. „Z rednim čiščenjem posteljnine in žimnice se boste izognili kopičenju kožnih celic in tekočin med številnimi grožnjami, povezanimi z bakterijami. Raziskava na koncu izpostavlja pomen ozaveščanja ljudi o koristih za zdravje a dobro vzdrževana postelja, v zvezi s tveganji, ki jih predstavlja tisto, ki ni. '

V spodnji infografiki si oglejte rezultate ankete in nekaj zanimivih dejstev o postelji:

Pridobite navdih, ideje in nasvete, kjer koli že ste! Sledi nam na Facebook: Hiša Beautiful UK | Pinterest: Hiša Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.