Kaj bi stran postelje, na kateri spite, lahko razkrila o vas

Ali ste bitje navade, ko gre za vašo rutino pred spanjem? Nova raziskava je pokazala, da skoraj 80 odstotkov Britancev vedno vztraja spanje vsako noč na isti strani postelje. Kaj pa to, ali spimo na desni ali levi, razkriva o nas?

Glede na poročilo naj bi kar 32 odstotkov od 1500 anketiranih Britancev, ki spijo na desni strani, trdilo, da se rutinsko zbujajo izčrpani. To je v primerjavi s 27 odstotki tistih, ki spijo na levi strani. Več tistih, ki spijo na levem boku, je ponavadi 'zunaj kot lučka', takoj ko jih glava zadene blazina, v primerjavi s tistimi na desni.

Tisti, ki spijo na desni strani, na splošno manj verjetno gledajo na življenje s svetle plati – le 38 odstotkov jih pravi, da imajo dober smisel za humor, v primerjavi s 43 odstotki tistih, ki spijo na levi strani.

Torej, kot pravi pregovor, če ste 'vstali z napačne strani postelje', je velika verjetnost, da spite na desni strani.

Ne glede na to, ali spite na desni ali levi strani, je študija pokazala, da se Britanci v povprečju zbudijo vsaj trikrat na noč. Skoraj polovica Britancev (48 odstotkov) se trudi izklopiti možgane, medtem ko jih 46 odstotkov na koncu čuti

prevroče in moti v postelji. Eden od desetih prav tako priznava, da se mu zdi posteljnina tako neudobna, da ne more zaspati.

Raziskava, ki jo je naročil British Wool, želi poudariti, kako je uporaba volnene posteljnine lahko boljša uravnavajo telesno temperaturo in močno vplivajo na to, kako spite ali koliko ur imate noč.

Glede na to, da se povprečen človek zbudi vsaj trikrat na noč, je morda vredno razmisliti o vrsti odeje, blazin, vzmetnica, odeje ali nadvložke, ki jih uporabljate, saj več kot 80 odstotkov anketiranih ni vedelo, da vas lahko volnena posteljnina ohladi in posledično pomaga pri spanju.

Julia Robinson, vodja oddelka za spanje pri Britanska volna, pravi: „Izkazalo se je, da volnena posteljnina spreminja življenje slabo zaspanih in še posebej tistih, ki se soočajo s spremembami. kot je menopavza, ki lahko povzroči navale vročine, nočno potenje in pomanjkanje spanja, zaradi česar se ves čas počutijo izčrpane. čas.

Šokantno je, da se tretjina ljudi sploh ne zaveda, iz česa je njihova posteljnina, ko pa preprosta sprememba lahko povzroči veliko boljši spanec ne glede na to, na kateri strani postelje spite naprej.'

Sledi Hiša Lepa na Instagram.

---