Najboljša utežena odeja za anksioznost in nespečnost

Medtem ko že obstajajo vse vrste rešitev za nespečnost za tiste, ki ne dobijo dovolj spanja, se vse več ljudi obrača na te udobne, obtežene odeje, da si zagotovijo nekaj zapri oči.

Odejo Gravity Blanket je navdihnila pomirjevalna tehnika, imenovana stimulacija z globokim pritiskom, ki trdi, da povzroča enake občutke, kot jih dobite ob objemu, božanju, povijanju in držanju. Odeje so zasnovane za nežen pritisk in spodbujajo sprostitev.

Glede na tisoče spletnih ocen lahko obtežene odeje ne samo pomagajte spalcem, da zaspijo in ostanejo spani hitreje, lahko pa tudi zagotovi kakovosten počitek. 'Ta odeja mi je naravnost všeč,' je zapisal en komentator. Trpim za tesnobo in nespečnostjo, ponoči težko padem in zaspim. Prvo noč, ko sem prespal s to odejo, se sploh nisem zbudil, dokler mi zjutraj ni zazvonila budilka.«

Ustvarjalci Gravitacijska odeja pravijo, da spanje s težo, ki tehta približno 10 odstotkov vaše telesne teže, poveča hormone dobrega počutja in spanja (kot sta serotonin in melatonin) in zmanjša stresne hormone, kot je kortizol.

Druga verzija, sinhronizirana My Calm Blanket, trdi njihov, ki je na voljo v različnih možnostih teže, poleg tega lahko pomaga tistim, ki ne morejo spati zaradi splošne tesnobe na motnjo pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD), motnjo senzornega procesiranja (SPD), avtizem in druge senzorične pogoji. "Obteženo odejo sem prejel kot božično darilo od ljubljene osebe, ki ve, kako se spopadam s tesnobo, stresom in nespečnostjo," je na spletnem mestu zapisal en recenzent. 'V trenutku, ko sem se ulegel in si ga nadel, sem se počutil takoj bolje.'

Obtežena odeja, 177 £, Amazon KUPITE ŠTW

In za vsakogar, ki preprosto išče super udoben, mehak in prijeten kos, s katerim bi se mazali, medtem ko oglejte si svoj najljubši film ali se sprostite po dolgem dnevu, te oprijete odeje so odlične za to, preveč.

[h/t The New Yorker]