30 rastlin za spalnico za boljši spanec
Če iščete naraven način za boljši spanec, vam lahko predlagamo rastline za spalnico? Rastline prostoru ne dodajo le stila in topline –veliko raziskav je pokazala, da so dobri tudi za duševno in fizično zdravje, kar lahko vključuje boljši spanec. Pravzaprav so številne študije pokazale, da lahko preživljanje časa v naravi in bivanje v bližini rastlin poveča duševno zdravje, zmanjšati stresin nam pomaga, da se počutimo srečnejše. Ni treba posebej poudarjati, da vsi podpiramo mir narave v naših domovih – še posebej v naših spalnicah.
Ko gre za spanje, rastline pomaga pri prehodu iz budnega stanja do bolj sproščenega stanja zavesti, kar izboljša kakovost spanja. Nedavni pregled je tudi ugotovil, da so sobne rastline povezane z povečanje pozitivnih čustev in zmanjšanje negativnih občutkov, kar nam lahko pomaga hitreje zaspati. To lahko pojasni, zakaj so mnogi oblikovalci sprejeli biofilno oblikovanje kot način podpiranja naše povezanosti z naravo.
Prepričal? Preberite, katere rastline je najlažje gojiti v spalnici. Imamo visoke osupljive rastline, ki bodo poskrbele za osupljivo izjavo, ali majhne rastline, ki bodo vaši nočni omarici zagotovo dodale raven udobja in osebnosti. Da ne omenjam, da jih je veliko
