Kako pripraviti svojega malčka do tega, da bo dejansko spal v svoji sobi za velike otroke

Prestavljanje malčka iz posteljice v otroško posteljo se lahko zdi kot neljubo potovanje v preteklost. Sprememba okolja, skupaj z novo pridobljeno neodvisnostjo ("Poglej, mama! Brez ograj za posteljico!"), lahko popolnoma zmoti ustaljeno rutino pred spanjem. Glede na to, kako pogosto slišiš te male nogice, da se ob polnoči približajo tvoji postelji ali imajo pretočno predvajanje prekinjen po ugasnitvi luči, se morda sprašujete, ali bo kdo sploh kdaj spal v celoti ponovno. Ali se pomanjkanje spanja ne bi moralo končati v obdobju dojenčka?

Na srečo je to, tako kot mnoge starševske uganke, le faza. Eden od načinov, kako ga čim bolj skrajšati, je oblikovanje spalnice, v kateri bo vaš otrok rad preživljal čas. Oblikovalce smo povprašali po njihovih skrivnostih za uravnoteženje dobre higiene spanja in dekoracije, ki jo odobrijo malčki – in to je njihovih pet najboljših nasvetov.

Vključite jih v proces

Eden od učinkovitih pristopov je, da v projekt vključite svojega (verjetno zelo samozavestnega) malčka. "Če lahko pritegnete zanimanje otroka za oblikovanje njegovega prostora, se bo počutil slišanega in bo pogosto ponosen na to, kar so 'oni' ustvarili," pravi notranji oblikovalec iz Houstona

Kayla Jacks. "Tam bodo želeli preživeti več časa preprosto zato, ker predstavlja njih in vse, kar imajo radi!"

Ne skrbite – še vedno lahko nekoliko izpopolnite njihov ustvarjalni proces. "To ne pomeni nujno dodajanja risanih likov povsod," pravi newyorški notranji oblikovalec Emma Beryl. "Lahko je samo vključitev barv in tekstur, ki so malčku všeč." Z vključevanjem elementov, ki odražajo njihove nadobudne osebnosti, kot je najljubši odtenkov, živali ali tem, lahko ustvarite prostor, ki se zdi varen in poseben, zaradi česar je bolj verjetno, da bodo želeli preživeti vso noč v svoji mali svetišče.

Izberite vzmetnico, ki je dobra zanje

Čeprav večina otrok verjetno ne zna razlikovati med eno in drugo vzmetnico, obstaja nekaj smernic, ki jim lahko sledite v njihovo korist. "Izbrala bi srednje trdo vzmetnico," pravi Beryl. "Zagotavlja večjo podporo za njihova rastoča telesa." Jacks se strinja: "Želimo, da je udobno in vabljivo za najmlajše, vendar ne tako plišasto, da ne bi mogli zlahka priti v posteljo in iz nje."

Beautyrest ponuja trde in srednje trde vzmetnice v različnih velikostih in cenah. Njegovo Zbirka Harmonija je pametna izbira za otroke, saj uporabljajo vzmetnice CertiPUR-US- certificirane pene brez formaldehida, zaviralcev gorenja, prepovedanih ftalatov in težkih kovin. Izpolnjujejo tudi standarde za nizko vsebnost HOS (hlapljive organske spojine, potencialno škodljive kemikalije, ki zlahka izhlapijo pri sobni temperaturi) za kakovost zraka v zaprtih prostorih. Če ste že kdaj naročili vzmetnico, na kateri zaradi izločanja plinov niste mogli spati en teden, razumete, zakaj je to velika stvar.

Prevleka za vzmetnico Harmony ima vgrajeno tudi antimikrobno zaščito, ki jo ohranja svežo in brez bakterij, ki povzročajo vonjave. Poleg tega je Beautyrest pri tej liniji sodeloval z Seaqual, podjetje za trajnostno tehnologijo tkanin, ki je vodilno v prizadevanjih za predelavo in predelavo oceanske plastike.

Naj posteljni okvir spodbuja neodvisnost

Beryl priporoča "nizko profilno, oblazinjeno platformno posteljo, ki ni previsoko nad tlemi, za njihove majhne noge - nekaj, kar se lahko razvija z njihovimi stil in okus, ko postanejo starejši." Oblazinjenje bo tudi zaščitilo pred spanjem, "saj bo vaš otrok plezal povsod," je dodaja.

Jacks je oboževalec posteljnih okvirjev, ki so pri tej starosti še nižji od tal. "Rada uporabljam talne postelje in zložljive postelje, ko prostor dopušča," pravi. "Zabavno je ustvariti sobo za malčke, v kateri se počutijo bolj neodvisne."

Zadrži (in skrij) njihove igrače

Morda bo vašemu malčku celo pomagalo hitreje umiriti. "Malčki potrebujejo prostor, ki ga bodo povezovali z umirjenostjo in spanjem, ne z igro," pravi Beryl. In ko je pred spanjem vse pospravljeno, ugotavlja: "Ne bodo se želeli igrati, ko bi morali iti spat." Jacks priporoča čiščenje a nepogrešljiv del nočne rutine prek ljubkih posod za shranjevanje, košar in omaric s kockami, v katere lahko malčki "pospravijo" svoje najljubše igrače postelja."

Spodbujajte dobro higieno spanja z majhnimi poudarki

Se vam zdi, da ste poskusili že vse, pa vaš malček še vedno noče spati v svoji postelji? Oba oblikovalca priporočata vrnitev k osnovam – na primer pravi osvetlitvi. "Osebno prisegam na nočno lučko za urjenje spanja," pravi Jacks. "Izgledati mora odlično na polici (ne morem si pomagati!) in prav tako bo vzbujal, da zabavne barve nakazujejo, kdaj se pripraviti na posteljo, kdaj iti spat in kdaj vstati iz postelje."

Beryl priporoča tudi zvočni stroj, ki "zasloni avtomobilske hupe in sirene ali hrup staršev na drugi strani vrat." Če je vaš otrok še posebej občutljiv na svetlobo, dodaja, poskusite z zatemnitvenimi zavesami oz odtenki. "Še posebej v poletnih mesecih," pravi, "ko ti res ne želim, da se zbudijo s soncem."