Gnusen razlog, zakaj v postelji nikoli ne bi smeli nositi nogavic

Prva bom priznala, da sem gospodinjska pomočnica tipa A, vendar se skušam vzdržati tega, da bi možu vsilila svoja osebna pravila. Bilo bi mu vseeno, če ne bi nikoli odprli niti enega kosa pošte ali zložili perila. Ne bom ga poskušal spremeniti – samo pasivno agresivno počnem te stvari sam – vendar obstaja nekaj stvari, ki jih resnično ne prenesem: natikanja umazanih klobukov, čevljev ali torb kuhinjski pulti ali jedilno mizo in, veliki, nošenje nogavic v postelji. Za začetek ne morem prenašati teksture nogavic na rjuhah – vedno me je spravljala v jezo. (Nisem sam; tam je priljubljena nit Reddit o tem.) Poleg tega, kot vsi drugi predmeti, ki jih nosiš zunaj doma, morajo biti germeti, kajne? Nisem ga še uspela prepričati, da bi prenehal s tem, ker ga dejansko zelo zebe v noge, mene pa ne popolnoma brezsrčno, toda rezultati nove študije so mi morda samo dali rezervo, ki jo potrebujem za to težavo, hm, v posteljo.

Izkazalo se je, da nogavice v postelji niso žaljive samo za tiste, ki imamo težave s teksturo. Očitno so nogavice, ki jih veliko ljudi nosi v postelji, umazane kot predpražnik – dobesedno. Tako je, vaše nogavice so dodaten razlog

zaradi vaše postelje bi lahko zboleli. Na vaše rjuhe dobijo najgroznejše mikrobe – vključno s fekalnimi snovmi. In te klice se tam kopičijo, noč za nočjo, skupaj z gnusnimi stvarmi, kot je pršice. Drhtite.

Če čutite enako kot jaz glede teh ugotovitev, kar je nekaj med opravičevanjem in suhim dvigom, boste želeli videti popoln študij in ga posredujte svojemu partnerju. Zagotovo je to zelo majhna študija, vendar je morda ravno tisto, kar potrebujete, da jih pripeljete na svojo, bolj higienično stran.

TL; DR: Obstaja britansko podjetje za vzmetnice, imenovano MattressNextDay, ki vedno pošilja interne študije, ki pritegnejo pozornost. Pred kratkim so naši britanski prijatelji vzeli vzorce iz nogavic, ki jih je sedem ljudi nosilo od jutra do večera, in jih našli da so bili še bolj umazani kot zloglasno razkuženi televizijski daljinski upravljalnik, ki so mu prav tako vzeli bris in ga testirali. Pravzaprav so bili vzorci umazanih nogavic videti popolnoma enaki tistim, ki so jih vzeli s predpražnika – vse do gnusnega dejstva, da je približno polovica vsebovala bakterije, imenovane Pseudomonas aeruginosa na njih. Če tega ne poznate, je to nekaj, kar širijo ščurki in njihove bakterije.

Da bi povezali nošenje nogavic s higieno pred spanjem, je podjetje nato anketiralo 1000 odraslih in ugotovilo, da jih je od 18 odstotkov, ki so priznali, da nosijo nogavice v postelji, samo 30 odstotkov ponoči obulo nov par. To pomeni, da ostali drsijo nogavice, ki so se ves dan prepotili v čevljih, stopili v garderobo tla in nabrali umazanijo, prhljaj hišnih ljubljenčkov, drobtine in karkoli drugega po vsej hiši naravnost v njihovo "čisto" rjuhe. Spodnja črta? Do 30,5 milijona Američanov bi lahko v posteljo nosilo nogavice s kakci.

To morda ni zlati standard kliničnega preskušanja, vendar tudi ni prva študija, ki je na tleh odkrila klice, ki obračajo želodec. A Študija iz leta 2007 iz Globalnega sveta za higieno je ugotovil, da so kuhinjska tla pred umivalnikom deseta najbolj škodljiva mesto v celotnem domu – dvakrat bolj umazano kot straniščna školjka in približno 12-krat bolj umazano kot daljinski upravljalnik nadzor. Za Študija 2017, so raziskovalci pregledali pet bolnišnic na območju Clevelanda in ugotovili, da so tla "pogosto onesnažena z zdravjem patogeni, povezani z nego" in da je "stik s predmeti na tleh pogosto povzročil prenos patogenov na roke."

Očitno vem, da se skozi bolnišnico vsak dan giblje več ljudi kot skozi mojo hišo, vendar vem tudi, da čistijo svoja tla pogosteje in z močnejšimi kemikalijami kot jaz. Tudi strokovnjaki v čistilni industriji izpostavljeno ker so vaša tla največja površina v vašem domu, je naravno, da se tam kopičijo mikrobi in onesnaževalci, zlasti na mestih, ki so lahko vlažna. In potem hodiš po teh vlažnih, grobih tleh v nogavicah. To je začaran krog.

Da bi zbral še več streliva, sem se obrnil na nekaj dejanskih strokovnjakov za zdravje in spanje. Anna Chacon, MD, dermatolog s sedežem v Miamiju in ponudnik za MyPsoriasisTeam.com, pravi: "Nošenje nogavic po hiši in nato ležanje v postelji na splošno ni skrb za zdravje. Lahko zagotovi udobje in toplino. Če pa so vaše nogavice umazane ali prepotene, je dobra praksa, da jih preobujete v čiste, preden greste v posteljo, da ohranite dobro higieno."

Carlie Gasia, certificirana trenerka dobrega počutja pri Svetovalec za spanje, se strinja, da ima nogavice v postelji nekaj prednosti, kot je pospeševanje cirkulacije, vendar poudarja, da morajo biti čiste. "V umazanih nogavicah se lahko kopičijo bakterije, ki se lahko širijo v vaši postelji in lahko predstavljajo tveganje za zdravje," pravi. "To velja tudi, če nosite samo nogavice, medtem ko nosite čevlje: "Na vaših nogavicah se lahko še vedno kopičijo umazanija in bakterije. Poleg tega, če se vaša stopala pogosto potijo, lahko vaše nogavice zadržijo bakterije, ki so se prenesle iz vaših čevljev,« poudarja.

Bistvo: nošenje istih nogavic v postelji ni velika skrb za zdravje – je pa precej neprijetno, še posebej, če posteljnine ne menjate tako pogosto, kot bi morali. Splošno soglasje med strokovnjaki je bilo: Nosite domače copate, vzemite termofor ali pa si pred spanjem preprosto umijte noge in nataknite čiste nogavice, za božjo voljo!

Še vedno nisem prepričan, kaj ima vse to opraviti z nakupom nove vzmetnice... ni pa nujno, da vem. Draga, če to bereš, imam zdaj vse dokaze, ki jih potrebujem, da povem svoje stališče. Preizkusil sem copate, tako da bo letos morda kdo za božič dobil klasičen termofor.