Zato cele noči ne bi smeli spati z ventilatorjem

Če sredi leta nimate ventilatorja ta vročinski val, mi lahko skoraj zagotovilo, da ga v resnici nikjer ne boste našli na zalogi.

Hiter brskanje po spletnih mestih trgovcev na drobno in zdi se, da so vsi imeli enako idejo kot vi (le prej). Čeprav bi lahko samo imejte srečo s temi najbolje prodajanimi oboževalci iz Amazona:

Čeprav nas navijači ohladijo, je to dejansko najboljša praksa ne spite z ventilatorjem vso noč. Zakaj? No, glede na Svetovalec za spanje, medtem ko imaš oboževalca naredi kroži zrak, da bo vaša soba hladnejša in sveža, lahko kroži tudi cvetni prah in prah, kar ni idealno, če imate alergije, astmo ali hay vročina.

"Pozorno si oglejte svojega oboževalca," predlaga svetovalec za spanje. "Če je na lopaticah nabiral prah, ti delci letijo po zraku vsakič, ko ga vklopite."

Drugi razlogi, da ne spite z ventilatorjem, so dejstvo, da vam lahko izsuši kožo, pa tudi nosne poti. Če vaši nosni prehodi postanejo preveč suhi,

Svetovalec za spanje opozarja, da lahko telo proizvede odvečno sluznico, zaradi česar se počutite zmedeni.

In potem pride do mišičnih krčev. 'Ljudje, ki spijo z vetričem neposredno na sebi, se lahko zbudijo s trdimi ali bolečimi mišicami. To je zato, ker lahko koncentriran hladen zrak napenja in krči mišice, «pojasnjujejo strokovnjaki. „Ta težava je še posebej pogosta pri ljudeh, ki spijo z njo blizu obraza in vratu. Če ste se zjutraj zbudili s trdim vratom, je to morda posledica stalnega vetra. '

Čeprav se zdi, da je ventilator v vaši spalnici edini način za preprečevanje stalne vročine, bi bilo vredno poskusiti druge stvari, kot je hladen flanel v posodi z vodo v bližini postelje ali spanje na pokrovu s širokim oknom odprto.

[H/T Moški Biblija]

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.