Kaj Meghan Markle dejansko poje v enem dnevu
Njena najljubša sladica je vino.
"Pomfrit in vino sta moja poroka," pravi in pojasni, da se bo skoraj vsakega dne odrekla krhki, čokoladni sladici za "veliko, lepo rdečo". Tignanello je njena najljubša ljubiteljica vseh časov (tako zelo ji je všeč, da je po njej poimenovala svojo spletno stran o življenjskem slogu The Tig), vendar je tudi ljubiteljica argentinskih malbekov, francoskih taksijev in modrih pinotov iz Oregona. "Poleti, ko sem zunaj s prijatelji, je ves dan rožnato," se smeje.
Limono pije z vročo vodo, da pospeši prebavo.
Celotna zadeva "kamera doda 10 kilogramov" pomeni, da je Meghan v času snemanja pogosto jedla čistejše. Pravijo, da bi jo pobrali okoli 4:15 zjutraj in preostanek dneva preživela na snemanju.
Takole je to izgledalo: takoj, ko se je zbudila, bi imela toplo vodo z limono, nato pa je za zajtrk pojedla ovseni kos ovsa z bananami in agavinim sirupom. Za kosilo je bila običajno solata z nekakšnimi beljakovinami, kasneje popoldne pa je sledilo jabolko z mandljevim maslom. Če bi Meghan potrebovala še kakšen prigrizek, bi šla na zeleni sok. Primer njene večerje bi bile testenine z bučkami, veliko parmezana in kozarec vina.
Pomfrit je njen kriv užitek.
"Med odmorom so vse stave izklopljene," pravi Meghan. Ne gre ravno za krompirček s čilijem in velike mlečne napitke, vendar se njena prehrana nekoliko sprosti. Za zajtrk bi se odločila za omleto z zelišči in sirom ter toast. Kosilo je bilo morsko hrano... in pomfrit. "Vedno upam, da bom kosila z ljudmi, da si lahko delimo krompirček. Zame je to lastna skupina hrane, "pravi Meghan. Potem je na večerji šla na juho. "Takrat sem bolj drzna, zato grem ponavadi lažje na večerjo."
Zeleni sok vidi kot nujno zlo.
Meghan precej redno pije zelene sokove, vendar se jim ne zdi, da bi jim to spremenilo življenje, tako kot nekateri. "Zeleni sok je zame filozofija hrane kot zdravila," pojasnjuje in ga pije več kot način za povečanje svoje energije, kot bi to storili ob popoldanski skodelici kave.
Za njo resnično jedi, ki spreminjajo življenje, niso njene zdravstvene koristi; to je tisto, ki spremeni pogled na hrano, kot je krožnik pad thai, ki ga je imela v majhni restavraciji s šestimi mizami zunaj Bangkoka. "Ni Michelinove zvezde, ni modna," pojasnjuje. "Zagriznil sem in rekel:" O moj bog, kaj sem jedel vse življenje? Tako naj bi imel okus tajski pad? '.
Obožuje poutine - in ima skrivnost, kako to narediti odlično.
Delo v Torontu - kje Obleke je bil posnet - zaradi česar je Meghan zelo dobro poznala še bolj znano kanadsko specialiteto: poutine, znan tudi kot krompirček, zadušen v sirni skuti in omaki. Mnogi ljudje uporabljajo napačno vrsto sira. (Namig: Odmaknite se od mocarele.)
"Ko zagrizeš vanj, mora zaškripati," pravi Meghan. "Res. Sirne skute bi morale ščepeti, ko jih zagrizite ali stisnete. Tako veš, da imaš pravo vrsto. "
Meghan lahko peče zloben zrezek.
Tik pred serviranjem zrezkov, Meghan jih pokaplja z limono. "Nihče ne okusi limone, vendar resnično prinese okus zrezka," pravi.
Poskusila je BeaverTail... in mi je bilo všeč.
Kdaj Obleke - ameriška oddaja o geniju, ki se pretvarja, da je odvetnik - končal snemanje pete sezone, sodelavec je navdušeno napovedal, da bodo praznovali s krožniki BeaverTails.
"Mislil sem:" Počakaj, oprosti; kaj prihaja? "pravi Meghan, ki je igrala pravnopravno Rachel Zane. Kljub temu pa ni oklevala, še posebej, ko se je izkazalo, da gre za lijakaste torte v obliki bobrovih repov, pokrite s karamelo, čokolado in marshmallowom.
"Očitno gre za kanadsko stvar," pojasnjuje. "To je lepljivo in okusno uživanje."
Recept za omako iz testenin Meghan je absolutno genialen.
Prijateljica jo je prepričala, da bučke počasi kuha štiri do pet ur, dokler se ne razbije v "umazano, seksi kašo", ki jo potresemo s testeninami. "Omaka postane tako kremasta, da bi prisegel, da je v njej na tone masla in olja, ampak to so samo bučke, voda in malo bujona," Meghan pravi.
Brez glutena je njeno kožo popolnoma spremenilo.
Meghan priznava, da je to klišejski igralec, vendar je opazila veliko razliko v tem, kako njena koža izgleda na kameri in koliko energije ima čez dan, ko popolnoma izloči gluten. "Tako slabo zavije," pravi. "Ko pa potujem, ne bom zamudil priložnosti, da poskusim odlične testenine. Vsako leto se vrnem z dopusta z dojenčkom s hrano in jo poimenujem Comida. Pridem do snemanja in rečem: 'Hej, Comida je tukaj in ona se brca.' 'Sliši se kot midva po kosilu - skoraj vsak dan.
Meghan poje mandlje za sijočo kožo.
Mandlji in mandljevo maslo sta njena dva priljubljena. Večina zdravstveno osveščenih zvezdnikov mandlje ali kakšno drugo vrsto oreščkov označuje kot najljubši zdrav prigrizek, ki so na tem mestu precej znani po svojih zdravih maščobah in rastlinskih beljakovinah. Poleg tega, da vas med obroki zadržujejo, se izkaže, da so mandlji dobri tudi za vašo kožo.
