Убијте своју листу задатака помоћу овог хака за продуктивност
Сваку ставку на овој страници ручно је одабрао уредник Хоусе Беаутифул. Можемо зарадити провизију на неким ставкама које одаберете да купите.
Неколико ствари је тако задовољавајуће као прелажење ставке са ваше листе обавеза. Али ако се стално борите са преласком све ставки са ваше дневне листе обавеза (а то вас кошта сна и/или разума), послушајте: Фаст Цомпани недавно нас је упознао са хаковањем продуктивности то је можда управо оно што вам је потребно да бисте учинили више за један дан.
Познат као блокирање времена, хаковање продуктивности у основи укључује размишљање о дневним обавезама у смислу времена уместо задатака. Дакле, уместо да направите једноставан списак задатака које морате да решите без обзира колико дуго трајали, ви поделите свој дан на 30, 60 или 90-минутне делове и сваку ставку задатака доделите одређеном периоду време. (Прочитајте: Време је да замените спиралну бележницу за календар.)
Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.
Погледај на Инстаграму
Чак и стручњаци стоје иза блокирања времена. Др Цал Невпорт, ванредни професор рачунарства на Универзитету Георгетовн и аутор Дубоки рад: правила за усредсређен успех у расејаном свету, рекао је Фаст Цомпани -у да је стратегија начин ефикаснији од традиционално прављење листа.
„Ово следи јер вам омогућава да закажете посао за време у којем има највише смисла - групно заједно мале ствари, хватање у коштац са тешким стварима када имате дуго времена да напредујете и тако даље “, рекао је он рекао. Су продати!
Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.
Погледај на Инстаграму
Спреман почните са напајањем твој листа календар? Пре него што започнете, кратко погледајте ове савете за блокирање времена:
Распоредите своје највеће задатке за временске периоде када будете имали више времена и енергије.
Нисте јутарња особа? Сачувајте своје велике обавезе за поподне. Знате ли да је петак увек превише запослен у вашој канцеларији? Оставите свој распоред мало флексибилнијим тих дана.
Оставите неколико тампон периода отворених током дана.
У основи је људска природа потцењивати колико ће одређени задаци трајати. Оставите неколико 30-минутних комада непланираних током дана да бисте себи дали мало јастука када нешто неизбежно пређе.
Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.
Погледај на Инстаграму
Реците "бух-бие" да скренете пажњу.
Да бисте лакше пратили дневни распоред, искључите пусх обавештења и подесите телефон на нечујно. Рад вам не дозвољава идите цео дан искључен? Одвојите кратак „сат напајања“ током којег обећавате да нећете ометати пажњу.
Запамтите да је у реду прилагодити распоред док идете.
Кључ за то да вам блокирање времена помогне није да будете ухваћени у строг распоред. Ствари се појављују и распореди се мењају, па прилагодите временске блокове и задатке како дан пролази.
[х/т Фаст Цомпани
Од:Др Оз Добар живот
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.
