Узмите дигиталну детоксикацију

„Искључивање струје код куће је дефинитиван изазов када сте навикли да будете повезани 24 сата дневно, 7 дана у недељи“, признаје Ранди Зуцкерберг - сестра Марка Зуцкерберга - и бивши директор маркетинга на Фацебооку. Сада је 31-годишњи оснивач Зуцкерберг Медиа објавио две нове књиге, „Дот Цомплиед“, о предаху од технологије, и „Дот“, дечји наслов за генерацију екрана осетљивих на додир. Затекли смо је на догађају ПаиПал и еБаи Нов у Њујорку и замолили је да подели неке од својих омиљених савета за пуњење и поновно повезивање - баш на време за породична празнична окупљања.

Како се дигитално искључити:

1. Узми дигиталну суботу
"Једном недељно издвојите временски блок који ћете посветити дружењу са породицом или пријатељима - није дозвољено ометање технологије."

2. Направите затвор за мобилни телефон
„Ово може бити забавна групна активност: закључајте мобилне телефоне на одређено време, на пример 20 минута или сат. Нико не може приступити његовом телефону док се тајмер не искључи. Ово је посебно корисно када сте окупљени око празничног стола или када одматате поклоне и не желите да сви буду сахрањени у телефонима. "

3. Нека спаваћа соба остане без мобилног телефона
„Помаже вам да боље заспите и помаже вам да се повежете са својим партнером. То је генерално правило доброг квалитета живота. "

Који су ваши савети за искључивање кућне утичнице? Реците нам испод!

Плус:

Прекрасне дизајнерске спаваће собе >>
Најбоље апликације за е-одмор>>
10 лепих, лаких цветних аранжмана >>
Алат за боје боје по соби >>

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.