Паметна решења за осветљење за смирење, енергију, концентрацију и сан код куће

С обзиром да је дом центар активности, важно је осигурати правилну употребу вештачког осветљења ефикасно извршавање задатака и коришћење ових динамичких извора светлости за прилагођавање сваком ситуација.

На пример, светлост у спаваћој соби ујутро треба другачије карактеристике него увече. Исто важи и за осветљење у кухињи и трпезарији. Да бисте створили енергизирајући ефекат, плаво светло за доручак је идеално, док ће црвено светло током вечери помоћи у стварању опуштајућег ефекта.

Пратите ове савете из Лигхтс.цо.ук, мрежни специјалиста за лампе и осветљење, о томе како изабрати право светло за сваку ситуацију код куће.

1. Плаво светло за будност и енергију

Баш као природно дневно светло може имати утицај на добробит, паметна употреба вештачког светла такође може имати позитивне ефекте. Бело дневно светло, које се често описује као хладно, плаво светло, најближе је природном дневном светлу и стога може бити посебно корисно при буђењу. Када се користе сијалице са већим процентом плаве боје, лучење хормона спавања мелатонина је успорено. За оне који имају

тешко устајање из кревета зими, плаво светло може помоћи да 'надмудри' тело. Плаво светло симулира дневно светло, олакшава устајање из кревета, слично као у ведар летњи дан.

Светла боја од око 6.000 келвина идеална је за превазилажење јутарњег затишја. Када светлост сија из извора са великом површином одозго, биолошки утицај је најјачи. Због тога су ЛЕД панели са променљивим бојама светлости посебно ефикасни. Светла боја се може прилагодити даљинским управљачем тако да одговара свакој ситуацији и подржава дневну рутину.

2. Савршено светло за читање и учење

Такође када рад или учење, препоручује се употреба извора светлости са високим уделом плавих тонова (на пример, 6.000 келвина), јер то може помоћи концентрацији. Приликом читања или гледања фотографија и слика, требало би да постоји природно бело светло (од око 4.000 келвина) бити употребљене, јер ово штити очи од умора и омогућава бојама да се појаве у њиховом правом светлу образац.

3. Црвено светло смирује и даје осећај сигурности

Топло бело светло, познато и као црвенкасто светло, даје осећај удобности који може довести до опуштања. Ово такође допире до наше подсвести да би дало осећај сигурности, јер су се чак и наши најранији преци окупили око топле ватре како би поделили осећај удобности и сигурности. Осећај који изгледа да је и данас чврсто укорењен у савременом човеку.

4. Топло светло помаже вам да лакше заспите

Добар сан је важно како бисте се ујутро пробудили освежени. За оне који воле да читају пре спавања, у ноћну лампу или светло за читање треба користити сијалицу топле светле боје. Утешна светлост помаже да се опустите и брже осећате угодно, олакшавајући сан - препоручујемо светлу боју од највише 3.000 келвина. Топло бело светло садржи низак ниво плаве боје, што може позитивно утицати на лучење мелатонина и довести до бржег мирног осећаја.

Добијте инспирацију, идеје и савете где год да сте! Пратите нас на Фејсбук: Хоусе Беаутифул УК | Пинтерест: Хоусе Беаутифул УК | Твиттер: @ХБ | инстаграм: @хоусебеаутифулук

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.