Зашто је најбоље изабрати мадраце и постељину од природних материјала

Питајте стручњаке: Наш панел стручњака одговара на питања о „уради сам“, еко дизајну, хипотекама, чишћењу, архитектури, питањима потрошача и још много тога

Питање: „Чуо сам за душеке и постељину направљене од природних материјала. Да ли би ми помогли да боље спавам? '

Стручњак за одрживи дизајн, Оливер Хеатх, каже: 'Да имају дубок и миран ноћни сан, важно је узети у обзир своје окружење. Познато је да квалитетан сан има значајан утицај на опште здравље, побољшавајући распон пажње и памћење, имунолошки систем, па чак и плодност.

Одабир природних тканина за вашу постељину може побољшати квалитет вашег сна јер су мекше, еластичније и прозрачније. Научне студије су показале да спавање са вуненом постељином помаже у постизању 25 одсто дубљег регенеративног сна у поређењу са другим врстама постељине. Вуна је такође природно антибактеријска и антиалергијска, што је чини добрим избором за обољели од астме.

Ваш душек је још једно важно питање ако желите да побољшате квалитет свог сна.

Нажалост, многи стандардни душеци могу садржати испарљива органска једињења (ХОС), која могу да испуштају токсине док спавате. Приликом одабира душека, тражите небељени органски памук са органским пунилом и бојама.

Предлажем да потражите душек од природне меморијске пене направљен од органског латекса за ублажавање тачака притиска - међутим, вреди напоменути да душеци од латекса одговарају некима, а другима не. Алтернативно, одлучите се за душек направљен од органске кокос, британске вуне и органског небељеног памука.

Постељина од чистог лана омогућиће кожи да дише док спавате, а грејаће вас зими, а лети хлади. Постељина је такође еколошки прихватљиво влакно. За угодну и топлу опцију, испробајте постељину од 100 % органског небељеног памучног фланела.

Од: Хоусе Беаутифул часопис. Претплатите се овде.

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.