6 начина да преживите зиму попут Скандинавца

Температуре су ове недеље у многим деловима Велике Британије биле испод нулепри виђењу мраза, леда и снега. И сада се то предвиђа Британија би могла да се суочи са 'продуженим хладним периодом' до краја месеца.

„Заиста ће велики део фебруара, а можда чак и до марта остати на хладној страни, па су температуре генерално испод просечно, са даљим мразима, а такође и са ризиком од кише, суснежице и снега “, рекао је Алек Буркилл, метеоролог Мет Оффицеа. Недеља, Тхе Телеграпх извештаји.

Док се британска зима може чинити сасвим досадно и бедно, и чине да се осећамо мање весело, постоји један регион у свету који не само да има много екстремнију зиму, већ и далеко позитивнији став према њој - Скандинавија.

Са температурама које често падају испод нуле и са минималним сатима дневног светла, Скандинавци прихватају зиму са духом који се у Великој Британији заиста не види. Али која је њихова тајна?

Већ смо упознати са хигге, дански концепт удобности и заједништва

, али постоје и друге традиције и изрази који су кључни за скандинавско позитивно зимско расположење.

Овде, Целебрити Цруисес и психолог др Саима Латиф откривају јединствене традиције и фразе које су тренутно у тренду на Инстаграму како би помогли Британцима не само да преброде зиму, већ и уживају.

1. „Дет финнс ингет далигт вадер, бара далига кладер“ - из Шведске

#4.244 хасхтагова

На овој листи постоји само једно место за почетак, популарна шведска изрека која нам потенцијално показује где грешимо са избором зимске одеће. У преводу „нема лошег времена, постоји само лоша одећа“, изрека би требало да нам помогне да преиспитамо своје зимску гардеробу и пригрлите те мокре, хладне шетње до посла, уместо да се борите са погрешним одећа. Др Латиф верује да је то мантра „издржљивости и снаге која улива позитиван начин размишљања зими који се лако може усвојити само уз мало припреме“.

2. Каккукахви - из Финске

#4,451 хасхтагс

Изговор може бити тежак, али сама активност је изузетно лака за уношење у ваш зимски режим и несумњиво ће бити она са којом се сви можемо укључити. Каккукахви је једноставно фински израз за послуживање кафе и колач, како бисмо се споља загрејали и дозволили себи посластицу за смирење изазовнијих услова зимских месеци. Доктор Латиф види предности у смислу рутине и могућности за већу друштвену интеракцију. „То је традиција која је погодна за дружење са другима, што је толико важно у зимским месецима, промовисање осећај топлине и везивања који је драгоцен када се мрачније време често осећа прилично изоловано “, рекла је она каже.

3. Мисиг - из Шведске

#27,648 хасхтагс

С данским концептом хиггеа за који већина нас зна, шведски израз мисиг не би требао бити превелики скок ове зиме. Израз означава да ваш дом учини што удобнијим током зимских месеци, тако да се заиста можете спустити у кревет када дође хладноћа. Размислите о великим ћебадима, свећама и загрејаној храни и пићу. „Неизбежно је да ћете зими више времена проводити у затвореном простору, па ваше окружење посебно привлачи промовише осећај сигурности и сигурности, што вас заузврат чини да више прихватате зимске месеце, а не да их пожелите “, каже др Латиф.

4. Коселиг - из Норвешке

#142,789 хасхтагс

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

У Великој Британији се чини да се зимско време увек лакше сналази пре Ц.божић и Нову годину јер имамо све свечаности и сезонско весеље, међутим, када нас дочека јануар, ово ускоро постаје далека успомена.

Норвешка се бори против овог осећања са „коселиг“, концептом који се бави очувањем свих најбољих делова Божића, чак и када су свечаности завршене. Људи ће свеће и ватре, пију топла пића и присуствују фестивалима и активностима у заједници који стварају осећај да су сви заједно у њему - преживљавају зиму као један. За др Латифа, аспект заједнице је најмоћнији: „Бити заједно са другима може имати тако позитиван утицај о нашем благостању, репозиционирајући нас да мислимо о зими као времену заједништва које може учинити да сезона изгледа много више подношљиво. '

5. Фредагскос - из Норвешке

#57,789 хасхтагс

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Фредагскос је норвешки израз који сажима веома укусну верзију хиггеа. То је ритуал у петак увече уживајући у тацо вечери, а затим се повучете на софу да гледате телевизију и уживате у асортиману чипса и слаткиша док не заспите. Другим речима, превод фредагскос је чисто, попустљиво блаженство и сигуран начин да пребродите зимске викенде. „Један од проблема који ми Британци имамо након Божића је осећај да зими нема шта да се погледа унапред, одржавање недељног ритуала који укључује окупљање је савршен начин за борбу против овога “, каже др Латиф.

6. Тулпаненс даг - из Шведске

#10,716 хасхтагс

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Шведска има један од најживописнијих савета за преживљавање током зиме - традицију у којој је ваш дом доследан украшен свеже резаним цвећем. То ће обично бити лале, јер уносе доста боје у иначе досадну, сиву и туробну зимску сезону. Упркос томе што се тулипани најчешће повезују са Холандијом, Швеђани су заправо највећи купац цвећа, па га чак славе и празником познатим као Тулпаненс даг (дан лале).

Др Латиф каже: „Уношење боје у ваш дом савршен је противотров за зимски блуз и може направити велику разлику. Ово је тако једноставан савет из Шведске који би направио велику разлику у мрачном, хладном зимском дану и доказано је да боја позитивно утиче на наше благостање.'

Добијте инспирацију, идеје и савете где год да сте! Пратите нас на Фејсбук: Хоусе Беаутифул УК | Пинтерест: Хоусе Беаутифул УК | Твиттер: @ХБ | инстаграм: @хоусебеаутифулук

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.