Клубови Давида Ллоида покрећу блажене часове свесности за Божић без стреса
Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Давид Ллоид Цлубс покренуо је класу свесности као савршен противотров Божић анксиозност.
Истраживање компаније за теретане показало је да 33 одсто Британаца доживљава више анксиозност за Божић него било које друго доба године, а 69 одсто њих каже да жели више времена за себе.
30-минутни час „Блаженства“ има за циљ да подсети људе на право значење Божића, мењајући звукове, мирисе и стрес празника за опуштајуће звукове, мирисе и вежбе чији је циљ смирити ум и охрабрити људе да себи дају дар Спа овог децембра.
Клубови Давида Ллоида
Учесници ће бити поучени већем броју медитација и технике дисања које се могу користити у свакодневном животу, било у пролазу супермаркета или испод планине омота од поклона.
Од умирујућих звукова клавира, светиљки хималајске соли и ароме која разбија анксиозност Сцентеред, студио ће такође бити испуњен опуштањем фотеље за учеснике да седну - савршено за одмор од уморних ногу које су ходале по радњама.
Клубови Давида Ллоида
Инструктор ће предавати јога позама као што су поза лотоса и седећег орла, и подстичите разред да све негативне или стресне мисли замени позитивним сликама и позитивним афирмацијама.
„Знамо да је Божић радно и стресно доба године, па је важно да људи одвајају мало времена за своје здравље у доба године када фитнес и благостање заузимају задње место “, рекла је Марие Грахам, менаџер развоја производа за групне вежбе ат Клубови Давида Ллоида.
„Час Блаженства је савршен бег за Божић; не одузима превише времена људима из заузетог распореда, али пружа прилику да поново размисле како се осећају у вези са празничном сезоном и да се усредсреде на себе.
Клубови Давида Ллоида
30-минутни часови „Блаженства“ ће се одвијати код Давида Ллоида Фулхама између 11:30 и 12:00 (време у за које људи почињу да виде да божићни ниво стреса расте) од среде 5. децембра до недеље 23. Децембра. Такође ће бити представљен у разним клубовима Давид Ллоид -а широм земље.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.
