Према новом истраживању, чишћење је најбољи начин да се победи стрес

Чишћење је најбољи начин да се победи стрес, открило је ново истраживање.

Просечна одрасла особа проведе два сата и 11 минута сваки дан осећајући се под стресом, што је еквивалентно пет и по година током живота.

Поред шетње, чаше вина и гледања филма, више од половине Британаца окреће се чишћењу проживети стрес - и смирују се у року од 13 минута од почетка задатка.

Ресеарцх би Карцхер открило је да је шест од 10 од 2.000 одраслих испитаника тврдило да има чисту и сређена кућа тренутно их чини мирнијим и мање под стресом.

Утврђено је да је прање посуђа најчешћи посао који проживљава стрес, а затим усисавање и прање веша. А више од три од 10 Британаца чак и чисти чим се врати кући да се опусти - 34 одсто признаје да чисти ствари које није требало чистити.

'Док су читање и слушање музике познати лекови против стреса, чини се стара пословица'уредан дом, уредан ум ", такође звучи тачно ', рекао је Јацк Свеенеи

из Карцхер -а УК. „Чишћење вашег дома не само да вас чини задовољним и хоусепроуд, али могућност да седнете у уредну собу често се опушта само по себи. '

Занимљиво је да су четири од десет рекле да је прљава кућа често узрок њиховог стреса, што додатно наглашава притисци које можемо осећати да имамо савршено очуван дом.

Ако се икада осећате под стресом, зашто не бисте покушали да обавите ове послове који су изгласани као највећи против стреса:

1. Прање
2. Усисавање
3. Перионица веша
4. Брисање кухињских површина
5. Сређивање ствари
6. Запрашивање
7. Чишћење купатила/тоалета
8. Чишћење прозора
9. Пеглање
10. Брисање подова

Добијте инспирацију, идеје и савете где год да сте! Пратите нас на Фејсбук: Хоусе Беаутифул УК | Пинтерест: Хоусе Беаутифул УК | Твиттер: @ХБ | инстаграм: @хоусебеаутифулук

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.