5 побољшања унутрашњости за стварање позитивног и сретног дома

Треба вам побољшање расположења? Направите уточиште среће код куће тако што ћете се окружити биљкама, ући у њих изазивач среће боје и пуштајући светлост унутра.

Како би прославили Недељу свести о менталном здрављу (понедељак 10. - недеља 16. маја), Суперсторе за осветљење је погледао начине на које можемо поново увести позитивност, срећу и благостање у наше домове са само неколико једноставних измена ентеријера.

У наставку погледајте шта можете учинити да то мрштење окренете наопачке ...

1. Децлуттер

Предности одузимања хране су бескрајне, са мање алергена, побољшаним сном и смањеном анксиозношћу међу некима од њих. Са претходна студија Веб МД -а откривши да превише нереда може имати негативан утицај на ваше ментално и физичко здравље, сада је савршено време за претерано сређивање.

Лигхтинг Суперсторе предлаже да се придржавате „правила диња“ како бисте били сигурни да ваш дом није пун непотребних предмета. Они објашњавају: „Да бисте се придржавали овог правила унутрашњости, избегавајте куповину ситница за себе

кућа мањи од диње диње. Ово ће вам омогућити да додате креативни процват у простор, а да вас он не надвлада. '

2. Фенг Схуи ваш простор

Фенг шуи све је у уношење позитивности у ваш дом стварањем срећног, здравог и пријатног окружења. Нешто што лако можете учинити без трошења новца, древна теологија се своди на то да динамика вашег простора буде тачна. Ово би могло бити премештање ваше софе, постављање свеже цвеће у ходнику и избегавајући превише црног и црвеног у кухињи.

Желите да побољшате расположење ове недеље свести о менталном здрављу? Зашто не бисте пронашли равнотежу и хармонију код куће са неким од ових древних тајни ...

3. Направите посебну зону благостања

Било да је то ваша дневна соба, радна соба или спаваћа соба, дизајнирајте наменско подручје које можете повезати са смиреношћу и спокојем. Ако имате заузет распоред, унесите мир у свој дом уз меко осветљење, мирисне свеће, палете неутралних боја и биљке у саксији.

'Означите ово подручје са ентеријер бујање које вас чини срећним, попут вашег омиљеног удобног јастука или топлог, пријатног ћебета “, предлажу Лигхтинг Суперсторе. "За оне који више уживају у активностима него у застојима, нека вам омиљене ствари о благостању буду надохват руке, било да је ово ваша омиљена књига, простирка за јогу или наменска листа за репродукцију."

4. Нека светло буде природно

Природно светло може помоћи у спречавању сезонске депресије, појачати витамин Д, побољшати сан и помоћи нам да се усредсредимо на то рад од куће. Сунчева светлост је препознала исцелитељске моћи, па држите завесе отворене, украшавајте их светлијим бојама и користите огледала да одбијате светлост по просторији.

„За оне који немају такву срећу да имају природно добро осветљен дом, испланирајте слојевиту шему осветљења са лампама и прекидачима за пригушивање, где је то могуће. Осим што максимизирате дневну светлост, кључно је да се фокусирате и на смањење светлости у одређено доба дана “, кажу у Лигхтинг Суперсторе.

"Слабо осветљење ће помоћи вашем уму и телу да се одморе увече и покушају да задрже екране и плаву светлост ван спаваће собе."

5. Снага постројења

Осим што побољшава ваше расположење, биљке може помоћи у судбини, са претходним студија откривши да чак и земља у лонцима има антидепресивна својства од својих „спољних плућа“. Многи од нас су можда обратили пажњу на бригу о вртовима током закључавања, али пазите да не заборавите и своју џунглу у затвореном простору.

„Вртларство у затвореном простору може чак побољшати квалитет ваздуха у просторији, доприносећи тако вашем физичком стању здравље такође - нешто од чега бисмо сви могли имати користи усред текуће пандемије “, додаје Лигхтинг Суперсторе.

Осим биљака, земљани тонови уносе смирујући амбијент у ваш животни простор. Нисте сигурни коју нијансу изабрати? Покушати Дулукова боја године 2021, Браве Гроунд, који ово опонаша својом топлом, природном хладовином.

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.

ПРИЈАВИ СЕ

Волите оно што читате? Уживати Хоусе Беаутифул часопис испоручујемо директно на ваша врата сваког месеца уз бесплатну доставу у Великој Британији. Купујте директно од издавача по најнижој цени и никада не пропустите ниједан проблем!

ПРЕТПЛАТИТИ СЕ

---

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.