Да ли лампе од ружичасте хималајске соли заиста раде? Ево шта треба да знате

Овај садржај је увезен из {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Велике су шансе да сте видели или бар чули за ружичасту Лампе од хималајске соли у једном или другом тренутку. Ове лампе, направљене од комада ружичасте соли извађене директно са Хималаја, појављују се лево и десно у великим продавницама последњих година. Када се упале изнутра, ове лампе емитују топао, смирујући сјај.

Осим њиховог украсног штиха, заговорници Лампе од хималајске соли тврдите да ће додавање слане лампе у просторе које највише заузимате, попут ваше канцеларије, спаваће собе или дневне собе, прочистити ваздух - али да ли су те предности смањене? Ево шта треба да знате.

---

Па како тачно раде лампе од хималајске соли?

За загревање, за слане лампе се каже да привлаче воду из околног ваздуха, формирајући раствор који ослобађа вишак негативних јона када испарава, према

студија у Пакистан часопис за биохемију и молекуларну биологију.

Мало позадине: Јони су електрично набијени атоми или молекули и потребна нам је равнотежа позитивних и негативних јона да бисмо одржали здраво окружење. Бројни фактори околине - попут загађења, топлог и сувог ветра, па чак и електронских екрана - стварају неравнотежу позитивних и негативних јона. У том смислу, слане лампе делују као природни прочишћивач ваздуха.

---

Које су предности лампе од хималајске соли?

Стварајући равнотежу позитивних и негативних јона у вашем простору, лампе од соли, теоретски, смањило би симптоме повезане са кожним и респираторним стањима попут псоријаза и астма, побољшавају ваше расположење, па чак и промовишу спавај чишћењем ваздуха око вас.

Али да ли су ове предности оправдане? Истраживање каже не. Студије о ефектима пречистача ваздуха на респираторна стања попут астме, на пример, не звуче обећавајући, „[Пречистачи ваздуха] нису се показали ефикаснијим од плацеба у помагању људима са астма “, каже Давид А. Беутхер, МД, пулмолог у Национално јеврејско здравље у Денверу, Колорадо.

А. преглед у Јоурнал оф Негативе Ресултс ин БиоМедицине, на пример, открива да изгледа да изложеност позитивним или негативним јонима нема никаквог утицаја - доброг или лошег - на респираторну функцију. Резултате је такође поновио а преглед у Цоцхранеова база систематских прегледа. „Не мислим да су пречишћивачи ваздуха и слане лампе решење [за астму]“, каже др Беутхер. "Потрошио бих свој новац на филтере пећи."

Слично, постоји мало или нимало убедљивих доказа који показују да лампе од хималајске соли промовишу сан или подижу расположење. Један преглед у БМЦ Псицхиатри, на пример, установљено да јонизација ваздуха нема доследан ефекат на анксиозност, расположење или сан. Речено је да је изложеност високим нивоима негативних јона повезана са побољшањем симптоми депресије. Истраживање о сезонском афективном поремећају (САД) открили су да су пацијенти добро реаговали на третман негативних јона који емитује мали уређај.

Међутим, потребно је више истраживања како би се утврдило постоји ли стварна веза између јонизације ваздуха и депресије. Истраживачи такође нису испитивали слане лампе, па је нејасно да ли би емитовали исти број негативних јона као и уређаји који су коришћени у студијама.

Неки заговорници такође тврде да терапија сољу може олакшати кожне тегобе екцем и псоријаза, али до данас, „нису спроведене велике клиничке студије које би показале побољшање стања коже са ружичастим лампама од хималајске соли“, каже Мегхан Феели, Доктор, дерматолог са сертификатом одбора, лекар на одељењу за дерматологију Моунт Синаи и медијски стручњак за Америчка академија за дерматологију. Уместо тога, требало би да се консултујете са својим дерматологом за индивидуални режим неге коже и план лечења.

---

Закључак: Лампице од хималајске соли су лепе - али не чине чуда за ваше здравље

Мало је вероватно да ће слане лампе решити ваша здравствена питања, али могу додати сјајан изглед вашој канцеларији или спаваћој соби. А пошто емитују топао сјај, могли би имати и умирујући ефекат ако сте под стресом, узнемирени сте или имате проблема са спавањем. Као што др Беутхер примећује, смањење стреса и опуштање могу бити од помоћи у управљању респираторним стањима попут астме. Дакле, све док не очекујете да ће вам слана лампа излечити оно што вас мучи, потрошња 10,99 УСД за опуштајући комад кућног декора можда није најгора инвестиција на свету. Упркос томе, погледајте ове умирујуће слане лампе за своју спаваћу собу или канцеларију.

Где купити лампе од хималајске соли

Пратите Хоусе Беаутифул на инстаграм.

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.