Најбољи начини да заштитите своју спаваћу собу од алергија

Питајте стручњаке: Наш панел стручњака одговара на питања о „уради сам“, еко дизајну, хипотекама, чишћењу, архитектури, питањима потрошача и још много тога

Питање: „Желим да створим мирну летњу спаваћу собу за свог супруга и мене, али обоје смо алергични. Како да направимо хладну и здраву собу? '

Стручњак за одрживи дизајн, Оливер Хеатх, каже: Истраживање из 2011. показало је да најмање 12 милиона Британаца пати од алергија, три четвртине узроковане изложеношћу алергенима, као што је гриње, хемикалије, Кућни љубимци, полен и буђ. Што је још горе, 59 посто испитаника сугерирало је да су симптоми гори у спаваћој соби. Међутим, много можете учинити да ублажите ова питања.

Један од примарних узрока алергија је прашина и, тачније, фекалије гриња - заиста непријатне! Пре свега, морате да смањите број места на којима се прашина може заробити, па ослободи се нереда, непотребне полице и предмети ускладиштени испод вашег кревета. Користите чврсте подне површине као што је дрво без тепиха и редовно их усисавајте. Приликом чишћења површина бирајте природне течности.

Тканине су извор заробљене прашине, па користите заштитну навлаку за алергије на јастуцима, поплунима и душецима и перите их најмање једном недељно на 60 степени Целзијуса да бисте уклонили гриње. Уместо великих завеса од тканине, одлучите се за ролетне или периве памучне завесе и завесе за замрачивање - такође ће вам помоћи добро се наспавајте.

Ако је ваш спаваћа соба се загрева ноћу, не отварајте прозор-уместо тога користите ХЕПА (високоефикасни ваздух са честицама ваздуха) вентилатор за чишћење и кретање ваздуха по просторији. На крају, ако сте алергични полен сродници уклоните одећу и обућу коју сте носили напољу пре уласка у спаваћу собу, и окупајте се или истуширајте пре него што одете у кревет.

Од: Хоусе Беаутифул часопис

Добијте инспирацију, идеје и савете где год да сте! Пратите нас на Фејсбук: Хоусе Беаутифул УК | Пинтерест: Хоусе Беаутифул УК | Твиттер: @ХБ | инстаграм: @хоусебеаутифулук

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.