Истраживање каже „Учинити ваш кревет продуктивним у јутарњим сатима“

Намештање кревета свако јутро може изгледати као задатак у којем само прођете кроз покрете -зграби своје чаршаве ударио си ногом све до дна кревета, преклопи их, а затим преклопи поплун, глатко, пухасти јастук, и вхам! Готови сте. Али ови покрети не чине само да ваша соба изгледа мало сложеније него раније - могу имати благотворне психолошке користи које ће утицати на вас до краја дана.

Најбољи бренд душека испитали су 1.000 људи како би дошли до закључка - 500 који редовно намештају кревете и 500 који то не раде - и проучавали како је то утицало на општу добробит особе. Испоставило се да 82 одсто испитаника каже да имају продуктивнији дан након што су наместили кревет, а 92 проценат редовних постељина толико се осећа према теми да би препоручили да им наместите кревет други.

Што се тиче оних који су се на крају дана осећали постигнутима, не чуди податак да је 74 % кревети су се осећали као да су имали добар дан у поређењу са само 50 одсто оних који напуштају кревете у нереду. И схватите ово-креатори кревета имали су двоструко већу шансу да кажу да уживају у свом послу него они који то не раде.

Они који намештају кревет сваког јутра такође имају много здравије навике, попут организовања, здравије исхране, постављање личних циљева и праћење њихових рутина и распореда - и обично скоро увек добију бољу ноћ спавај. Ако вас то не убеди да сваког јутра почнете да намештате кревет, не знам шта ће.

Овај садржај је увезен из {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Пратите Хоусе Беаутифул на инстаграм.

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.