10 собних биљака које ће вам помоћи да заспите најбоље
Сваку ставку на овој страници ручно је одабрао уредник Хоусе Беаутифул. Можемо зарадити провизију на неким ставкама које одаберете да купите.
Ако сте испробали сваки трик у књизи да затворите очи (здраво, ЦБД и апликације за медитацију), али ипак се свако вече бацате и окрећете, можда је то ваш спаваћа соба то је криво. На крају крајева, ако ваше окружење није погодно за спавање, неће вам бити угодно колико год се трудили. Једна ствар за коју нисте ни знали да вам спаваћа соба можда недостаје? Биљка.
Чудно, али истинито: Има неколико спаваћих соба биљке тамо вани што вам може помоћи да брже заспите. „Собне биљке не само да побољшавају укупни изглед простора, већ студије су показале такође могу побољшати ваше расположење, повећати вашу креативност, смањити ниво стреса, повећати вашу продуктивност, донети вам мир, одржавају ниво влажности у затвореном простору, производе кисеоник и природно филтрирају загађиваче ваздуха “, каже Ерин Марино са Интернета биљна радња Праг. "Могло би се рећи да су биљке прави мултитаскер!"
Али неке биљке раде боље у спаваћој соби од других-њихови опуштајући мириси, својства прочишћавања ваздуха и лако одржавање учините их победницима јер су вам помогли да брзо добијете квалитетно време одлагања. У наставку погледајте њене препоруке заједно са другим биљкама како бисте размотрили држање у спаваћој соби за најбољи сан икад.
1Биљка змија
Праг
тхесилл.цом
Марино воли биљку змија због ниског одржавања, али још једна велика предност је њено место НАСА -ина листа најбољих постројења за пречишћавање ваздуха. „Показало се да биљке змије филтрирају бензен, формалдехид, трихлоретилен, ксилен и толуен“, објашњава Марино. „То је такође једна од ретких собних биљака која ноћу претвара угљен -диоксид у кисеоник; нешто што већина собних биљака ради само дању. " Ово повећање квалитета ваздуха ће довести до бољег сна - посебно ако сте склони алергијама.
2Филипински зимзелени
ансел и бршљан
$83.00
Још једно постројење за пречишћавање ваздуха које треба размотрити? Филипински зимзелени, познатији као кинески зимзелени. Емитује висок ниво кисеоника и уклања хемикалије попут формалдехида и бензена. Осим тога, супер је лако узгајати јер воли затворене просторе са слабом сунчевом светлошћу или флуоресцентним осветљењем.
3Енглисх Иви Хангинг Плант
плант.цом
$38.24
Ако сте склони лошим сезонским алергијама ноћу, може вам помоћи биљка енглеског бршљана. Истраживање показује да биљка има способност да смањи буђ и фекалије у ваздуху, чинећи ваздух чистијим и ублажавајући симптоме астме. Само се уверите да је ван домашаја кућних љубимаца и деце, јер може бити благо токсичан када се прогута.
4Биљка цветања лаванде
плант.цом
$29.99
Ако сте икада намирисали мало етеричног уља лаванде и аутоматски осетили да ваше бриге нестају, схватићете зашто се ова мирисна биљка нашла на листи. „Ако има довољно светлости, лаванду можете лако узгајати у затвореном простору“, каже Јессе Валдман из Пистилс Нурсери, фабрика у Портланду, Орегон, која се испоручује широм земље. „Његово лишће и цветови су препуни мирисна уља која су приказана да помогнете људима да се опусте, побољшају расположење и учине вас успаваним. " Међутим, ако узгој лаванде није могућ (уф, зима), Валдман каже да још увек можете добити сличне бенефиције ако за мало „осушите лишће испод јастука“ ароматерапија. "
5Златни Потхос
Блоомсцапе
блоомсцапе.цом
Још један одличан прочишћивач ваздуха, Златни Потхос добија Валдманов печат одобрења јер је тако лако бринути се о њему. "Не захтева превише светлости, а и прелепо је", каже он. „Срећно се слаже у висећу садилицу, или је можете истренирати да се попне уз решетку или стуб од маховине.“ Причајте о сањивом!
6Хеартлеаф Пхилодендрон
праг
$35.00
„Ова вучна биљка која се лако одржава и има живописно зелено лишће у облику срца посебно ефикасан у апсорпцији формалдехида из ваздуха у затвореном простору“, Каже Марино. „Сув ваздух у затвореном простору може се окривити за низ болести, укључујући респираторне проблеме, грлобољу, прехладу, па чак и избијање коже. Собне биљке помажу у одржавању, а у неким случајевима и повећању нивоа влажности испуштањем водене паре током транспирација. " Срцолисни филодендрон такође даје велике вибрације џунгле и одличан је за домове са нарочито високи плафони.
7Папрати
праг
$40.00
„Доказано је да папрати филтрирају формалдехид, ксилен и толуен“, Објашњава Марино. Ову лепу варијацију карактеришу њене светло зелене лисице са таласима и успевају у влажном окружењу-дакле, идеално за купатило или лети. Има огроман утицај на загађиваче ваздуха у затвореном простору, па га нема потребе имати у свом дому.
8Спидер Плант
Амазон
Сприг & Стонеамазон.цом
"Ово је биљка која наставља да даје", каже Валдман из висеће биљке паук. “Филтрира ваздух, омогућавајући миран сан, и производи обиље биљака или „младунаца“ који се могу одвојити од матичне биљке и поклонити пријатељима, или складиштити за додатно пречишћавање ваздуха. "
9Алдер & Оак Стар Јасмине Плант у саксији
виллиамс-сонома
$104.95
Јасмин може помоћи у ублажавању анксиозност, што може довести до мирнијег и непрекидног ноћног сна. Осим тога, пријатна арома делује као природни освеживач ваздуха. Ако имате прилично велику спаваћу собу или празан угао, напуните је овом звездастом јасмином са дубоким зеленим лишћем и сезонским белим цвећем. Или можете добити мањи лонац за ноћни ормарић.
10Биљка љиљана мира
плант.цом
$44.99
Мирисни љиљан не само да би се уклопио у било који стил уређења спаваће собе, већ вам може помоћи да имате мирнији ноћни сан тако што ћете своју собу ослободити загађивача попут формалдехида и бензена. Биљка са ниским одржавањем најбоље расте на јакој, индиректној сунчевој светлости. Као и енглески бршљан, може бити отрован ако се једе, па га држите даље од било којег од својих крзнених пријатеља или мале деце.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.
