Коронавирус: Како се самоизолирати и ставити у карантин код куће, 10 правила

Морате да самоизолацију ако имате или покажете симптоме, вирус корона (КОВИД-19), а сада постоје нова ажурирана правила којих се морате придржавати када остајете код куће како бисте спријечили даље ширење вируса.

Како би се правилно ставила у карантин, званични савет је објавио Јавно здравље Енглеске (ПХЕ) о самоизолацији и социјалном дистанцирању док Велика Британија спроводи фазу „одлагања“ свог акционог плана.

Сада се сматра да су најчешћи симптоми коронавируса а нови континуирани кашаљ и/или висока температура. ПХЕ наводи да ће за већину људи коронавирус бити блага инфекција. Нове владине смернице наводе да сада сви који показују горе наведене симптоме, колико год били благи, не би требало да напуштају свој дом 7 дана од када су симптоми почели.

Осим тога, ако живите са другима, а ви или неко од њих имате симптоме коронавируса, сви чланови домаћинства морају остати код куће и не излазити из куће на 14 дана.

ПХЕ, извршна агенција коју спонзорише Министарство здравља и социјалне заштите, пружа доказе стручна, научна експертиза и подршка за заштиту и побољшање здравља и благостања нације.

ПХЕ је ажурирао следеће смернице за све појединце - укључујући и оне са симптомима коронавируса (ЦОВИД-19) и они са дијагнозом инфекције коронавирусом (ЦОВИД-19)-о томе како се самоизолирати у кућа.

Не бисте требали ићи на посао, у школу или на јавне површине, нити користити јавни превоз или такси. „Ако је могуће, не би требало да излазите чак ни да купујете храну или друге потрепштине, осим вежбања, и у том случају на безбедној удаљености од других“, каже ПХЕ.

Ако кућу делите са рањива особа (попут старијих особа и оних са здравственим проблемима), требало би да останеш барем 2 метра (око 3 корака) далеко од њих. Такође би требало да спавате сами.

За куповину намирница, куповину, узимање лекова или шетњу пса саветујемо да затражите помоћ или наручите телефоном или путем интернетске доставе. Молимо вас да не заборавите да кажете возачима доставе да оставе артикле напоље ради преузимања ако наручите преко интернета - возач не би смео да вам уђе у кућу.

Породична кућа или заједнички смештај

Прве смернице за ПХЕ саветовале су оне који су се самоизоловали да остану у добро проветреној просторији, одвојени од других људи у вашем дому, са прозором који се може отворити како би се омогућио чист ваздух кружити.

Како сада стоји, требало би да имате за циљ да сведете на минимум време које проводите у заједничким просторима, као што је нпр кухиње, купатила и дневне собе. Такође би требало да имате за циљ да користите посебне објекте од остатка домаћинства, посебно одвојене купатило, ако са вама живи рањива особа.

Ако засебно купатило није доступно, ПХЕ предлаже састављање купатила за прање или купање. Рањива особа би прво требала користити објекте.

Основна упутства такође наводе да угрожене особе треба да користе одвојене пешкире од осталих чланова домаћинства, како за сушење након купања или туширања, тако и за хигијену руку. Уверите се да је након коришћења купатила темељно очишћено, нарочито површине за брисање са којима сте дошли у контакт.

„Ако кухињу делите са угроженом особом, избегавајте да је користите док је она присутна. Ако могу, требало би да однесу своје оброке назад у своју собу да једу ', објашњава ПХЕ.

Приликом прања посуђа користите машину за прање судова (ако је доступна) да бисте очистили и осушили искоришћено посуђе и прибор за јело. Ако, међутим, то није могуће, требало би да их оперете ручно, користећи течност за прање и топлу воду, и добро осушите, користећи засебну кухињску крпу.

Деца

„Пратите овај савет колико год можете, међутим, свесни смо да све ове мере неће бити могуће“, објашњава ПХЕ. „Оно што смо до сада видели је да су деца са коронавирусом изгледа мање погођена. Ипак је важно дати све од себе да следите ово упутство. '

Иако би требало да избегавате излазак из куће, дозвољено вам је да уђете у свој врт, који је идеалан за лагане вежбе и свеж ваздух. Опет, ако сте у самоизолацији и живите са угроженим особама, учините све да задржите своју удаљеност, идеално 2 метра. Ако је могуће, требали би користити вањско подручје одвојено.

Ажурирана изјава ПХЕ -а у вези са употребом маски за лице је следећа: „Не препоручујемо употребу маски за лице као ефикасног средства за спречавање ширења инфекције. Маске за лице играју важну улогу у клиничким окружењима, попут болница, али има врло мало доказа о користи од њихове употребе изван ових поставки. '

Када кашљете или кишете, морате покрити уста и нос марамицом за једнократну употребу. Сва ткива одложите у врећу за отпад и одмах оперите руке сапуном и водом најмање 20 секунди или користите средство за дезинфекцију руку.

ЗАПАМТИТИ: Често и темељито перите руке.

Ово су ставке које не би требало да делите:

• посуђе
• чаше за пиће
• шоље
• прибор за јело
• пешкири
• постељина

Перионица веша, постељину и пешкире треба прати према упутствима произвођача. Прљаво рубље које је било у контакту са болесном особом моћи опрати предметима других људи.

Али да бисте смањили могућност ширења вируса ваздухом, немојте мућкати прљав веш.

Ако није могуће опрати веш, ПХЕ објашњава: „Ако немате машина за прање веша, сачекајте још 72 сата након завршетка вашег 7-дневног (за индивидуалну изолацију) или 14-дневног периода изолације (за домаћинства), када можете однети веш у јавну перионицу рубља. '

Сав отпад који је био у контакту са особом која се самоизолује, укључујући употребљене марамице и крпе за чишћење за једнократну употребу, треба ставити у врећу за смеће за једнократну употребу и везати када се напуни. Врећицу тада треба ставити у другу кесу за смеће и чврсто је везати, те држати одвојено од осталог отпада у просторији.

Не смете одлагати кесу за отпатке најмање 72 сата, након чега је можете ставити у уобичајену спољну канту за кућни отпад.

Остали кућни отпад може се одложити на уобичајен начин.

ПХЕ објашњава: „Тренутно нема доказа да животиње-кућни љубимци, попут паса и мачака, могу бити заражене коронавирусом (ЦОВИД-19).“

Не позивајте и не дозволите посетиоцима да уђу у ваш дом - само онима који живе у вашем дому треба допустити боравак. Алтернативно, ако је хитно, контактирајте одговарајућу особу телефоном или користите друштвене медије.

За додатне савете посетите следеће препоручене веб локације:

• Светска здравствена организација
• Влада Велике Британије
• НХС

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.

ПРИЈАВИ СЕ

---

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.