Психологија организовања: Зашто смо толико опседнути организовањем?
Сваку ставку на овој страници ручно је одабрао уредник Хоусе Беаутифул. Можда ћемо зарадити провизију за неке од артикала које одлучите да купите.
Организација је свуда. Чак и ако није у вашем дому (још), видимо га на друштвеним мрежама, читамо о томе у књигама и гледамо на Нетфлик. Друштво нам стално говори да је организација кључ доброг живота и ми то одмах поједемо.
Тако зашто зар смо толико опседнути организовањем?
ЈОЕ СЦХМЕЛЗЕР
Испоставило се да је много психологије у игри. „Људи су природно склони да пронађу утеху у предвидљивом“, каже Др Бетхани Цоок, лиценцирани клинички психолог у Чикагу. Ако је нешто предвидљиво, сигурно је. И док је ово буквално тачно у животињском царству (где би предвидљивост могла да значи живот или смрти), такође се примењује у контексту наших домова данас, манифестујући се кроз концепт организација. „Организовање свог животног простора значи да знате где се ствари налазе без тражења, а ово је безбедно“, каже др Кук.
"Када су наше мисли збркане, организовање нашег физичког окружења даје осећај контроле"
Али сигурност је само почетак. Можда је још важније - барем у савременом друштву, када обично нисмо забринути да ће нас појести предатор – организација нам даје осећај контроле, не само над нашим физичким простором, већ и над нашим мислима и емоцијама, такође.
„Чин организовања може послужити као физички излаз за оно што се понекад чини неорганизованим или хаотичним у уму“, каже Ребека Филипс, лиценцирани професионални саветник из Тексаса у Поправи модерну терапију. „Када су наше мисли збркане, чин организовања нашег физичког окружења може нам помоћи да осетимо привид контроле.
А контрола доводи до других позитивних резултата, као што је осећај постигнућа када све ставите на своје место. „Када организујемо и сортирамо своје ствари, то може резултирати неколико искустава због којих се осећамо добро, као што је носталгија док поново откривате заборављени, али драги предмет“, каже др Кук. „Или бацање или донирање ствари које вам више нису потребне ослобађа простор и осећа се добро.
Желите лепе домове? имамо доста. Хајде да се заведемо над њима заједно.
Постоји и физичка корист од организовања. „Студије су показале да је особи теже да се фокусира када је њен визуелни кортекс превише стимулисан. Као такав, када је простор организован, он не исцрпљује ниво енергије појединца само да би се концентрисао“, каже др Кук.
Нате Схеетс
Није изненађујуће да је колективна жеља друштва за контролом кроз организацију узела маха током пандемије, када се толико ствари чинило хаотичним и неконтролисаним – и док смо сви били заглављени у кућа. „Многи простори су били премали, превелики, превише претрпани или их дели превише људи“, каже Филипс. „Организовање нечијег простора била је једна ствар која се могла урадити у ситуацији у којој су многи осећали недостатак контроле заједно са осећањем заробљености.
Али наша опсесија организацијом почела је много пре него што је ЦОВИД-19 ступио на сцену. Пример: статус славне личности проорганизатора Марие Кондо. После прве Кондоове књиге, Магија сређивања која мења живот, стигла у Сједињене Државе 2014. године, људи широм земље су се упознали са методологијом њене организације.
„Њена техника је другачија од било које друге самопомоћи за организацију која је икада постојала, јер је изграђена на премиси за радост. Чувајте оно што вам доноси радост. Потражите оно што вам доноси радост. То је концепт!" каже др Дена ДиНардо, клинички психолог у Филаделфији, који је ванредни професор на Универзитету Пенсилваније. „Позитивна мисија инспирише - ево како да имате више радости у свом животу. Негативна мисија срамота - имате превише ствари, шта није у реду с вама?"
Кондо такође пружа чврсту фолију другим славним личностима које су много гласније присутне. „У свету где редовно доживљавамо високу енергију Јутјубера, мотивационих говорника и ТВ-а личности, топло и нежно присуство Мари Кондо може бити пријатно ометање“, каже др. ДиНардо. „Она је дала дозволу да успори и буде присутна, а да истовремено буде продуктивна. То је вин-вин."
„Не воле сви организован начин живота, и то је сасвим у реду.
Али поред свих позитивних ствари које долазе са организацијом, опседнутост поспремањем може отићи предалеко. „Организација може бити илузија да имамо заједнички живот, док у стварности постоје велики проблеми испод површине“, каже Наталие Цапано, лиценцирани психотерапеут у Цобб Псицхотхерапи у Њу Јорку. „Неки људи верују да њихов дом представља њихов живот, па ако њихов остава је савршен, морају бити и њихови односи.”
Дациан Гроза
Опсесија организацијом може чак постати права зависност - посебно за појединце који су имали тешко васпитање у којој су као деца имали врло мало контроле — што може створити дубоке проблеме са вашим односима у одраслом добу. „Када почнете да жртвујете своје ментално здравље на рачун уредног дома, отишли сте предалеко“, каже др Кук. „Да ли вичете на своју малу децу зато што су радили оно што деца раде и правили неред? Да ли ваше везе, посао или хобији пате због тога што проводите толико времена поспремајући?“
За оне са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД) или опсесивно-компулзивним поремећајем личности (ОЦПД), организовање може заправо да погорша њихове симптоме. „За неке то може бити клизав терен“, каже Филипс.
Затим постоје они који заправо не извлаче никакво задовољство од организовања, било као резултат трауме, неуродиверзитета или једноставно питање преференција. „Не воле сви организован начин живота, и то је сасвим у реду“, каже Капано. “Организовани хаоТо функционише за неке људе, и ово може да им се чини једнако добрим као што уредан и уредан простор може да се осећа другима.”
Као и код већине свега у кући - ако се узму трендови, требало би да се сведе на оно што вас чини срећним.
ако ти урадити желите да се организујете, кликните испод за решења за сваку собу у кући.
Пратите Хоусе Беаутифул на инстаграм.
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би корисницима помогао да наведу своје адресе е-поште. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличним садржајима на пиано.ио.
