Кели Рипа показује трбушњаке, плесне вештине у новом Инстаграм видеу

• Кели Рипа, 51, управо је бљеснула својим убитачним трбушњацима у потпуно новом Инстаграм видеу.
• Напето језгро водитељке ток шоуа било је на видело док је сломила озбиљно тежак плесни тренинг.
• Кели каже да је вежба огроман део њене рутине менталног здравља.

---

Помери се, АББА: Келли Рипа је нова краљица плеса. Водитељ и глумица ток емисије, 51, управо је открио супер извајани трбушњаци у потпуно новом Инстаграму видео—а њени плесни покрети су без премца.

„За напредне плесаче пратите @а.бриттани_ са десне стране. За незгодну верзију пратите ме лево. 😷😷🔥🔥 #леммесеецхалленге“, написала је Кели снимак који показује како држи корак са тешким плесним тренингом. Али Кели је скромна јер су њене вештине (и нивои енергије!) ван листе.

Келини пријатељи и обожаваоци у коментарима су такође приметили. „САМО ВОВЗА“, написао је Тхе Праве домаћице са Беверли Хилса

Звезда Лиса Ринна (а ако пратите Лису на ИГ-у, онда знате да и она воли плес). „Одлазите, ДАМЕ! 🔥🔥🔥", додао је други фан, док је неко други рекао: "🔥🔥🔥💃🏻💃🏻."

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или ћете можда моћи да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Питате се како Кели остаје тако у форми? За почетак, она обично вежба 60 до 90 минута дневно, пет дана у недељи.

Кели често похађа часове са бившом плесачицом Аном Кајзер из студија Анна Кајзер у Њујорку, Здравље жена. Сесије комбинују плес и ХИИТ (или интервални тренинг високог интензитета) за озбиљан тренинг који изазива знојење.

„Најбоља ствар у вези са браком плеса и ХИИТ-а је то што се крећете на више нивоа кретања и забављате се“, поделио је Кајзер са ВХ.„Заиста се морате фокусирати на различите врсте мишићних контракција и углова, а не само на провођење вежби да бисте осетили опекотину. Ако радите исте покрете изнова и изнова, нећете имати пуну корист."

Овај садржај је увезен са {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату или ћете можда моћи да пронађете више информација на њиховој веб локацији.

Других дана, Кајзер и Кели раде вежбе за руке на балетској шипки, у распону од пулса до стварног одгуривања од шипке, по Људи.Пар су такође обожаваоци отпорне траке: „Волимо ту контракцију и какав је то осећај“, рекао је Кајзер.

Али за Кели, остати активна је више од пуког обликовања њених мишића. „Постоји много људи који не морају да вежбају, и тако сам срећна због њих, али морам да вежбам за свој тип тела“, рекла је она Људи. „То је део моје рутине. То је део мог ритуала. Не само да изгледам боље, већ и да се емоционално осећам боље."

Убијам, Келли!

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози га на ову страницу како би корисницима помогао да наведу своје адресе е-поште. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличним садржајима на пиано.ио.