Ово је можда разлог што не спавате добро
Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.
Да ли мењате постељину недељно? Према недавној студији, 58 одсто људи не мења чаршаве у препорученој количини, а 88 одсто не пере довољно јорган и јастук.
Такође је мало позната чињеница да то може у великој мери утицати на ваш сан. С обзиром да огромну трећину живота проводимо спавајући, важно је одржавати хигијену кревета.
Да бисте се повезали са Националним месецом кревета, Лондонски систем за чишћење спровео је истраживање, анкетирајући 1.600 људи како би одгонетнуо где сиромашни спавачи греше. Резултати су открили да само 42 посто људи променили постељину једном недељно, 36 одсто сваке две недеље и 15 одсто само једном месечно.
Због накупљања бактерија и прљавштине, јорган и јастуке треба прати свака два до три месеца. Душеци би требало да се чисте четири пута годишње усисавањем мртвих ћелија коже, слане длаке кућних љубимаца, и прашине. Једна груба чињеница о којој треба размишљати је да смо током живота бацили пет камења мртве коже.
Неправилно чишћење кревета може озбиљно утицати на ваш сан и може довести до инфекција и вируса. Тако спавај чисто, дријемајте боље и живите здраво.
„Одржавање чистог душека од виталног је значаја у здравствене сврхе“, рекао је Филип Мијатов, генерални директор Лондон Цлеанинг Систем. „Редовним чишћењем постељине и душека избећи ћете накупљање ћелија коже и течности, међу бројним претњама повезаним са бактеријама. Анкета на крају истиче важност подизања свести људи о здравственим предностима а добро одржаван кревет, у односу на ризике који представљају ризик који није. '
Резултате анкете и неке занимљиве чињенице о кревету погледајте у доњој инфографици:
Лондонски систем за чишћење
Добијте инспирацију, идеје и савете где год да сте! Пратите нас на Фејсбук: Хоусе Беаутифул УК | Пинтерест: Хоусе Беаутифул УК | Твиттер: @ХБ | инстаграм: @хоусебеаутифулук
Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.
