5 савета за успављивање деце на Бадње вече

instagram viewer

Зарађујемо провизију за производе купљене путем неких веза у овом чланку.

Божић је скоро овде и доноси много забаве, хране и породичног времена, али и много мање спавај него обично и за одрасле и за децу. Бадње вече је посебно чаробно за малишане, али понекад узбуђење може бити превише па време за спавање може постати помало стресно.

Произвођачи кревета Варрен Еванс и њихов стручњак за спавање, Даве Гибсон, саставили су ове врхунске савете како би помогли деци да заспу на Бадње вече и одржавају добру рутину током празничног периода.

1. Ограничите унос шећера Бадње вече и поставите полицијски час међу собом, обавештавајући родбину и пријатеље који можда остају или су у посети, како не би нудили слаткише у 19 часова или касније.

2. Ако ће деца делити собу са другима током празничног периода, на шта нису навикли или нису радили раније, имају за циљ да унапред изведу вежбу тако да фактор новине не утиче толико.

3. Договорите међу одраслима у домаћинству план о томе шта се дешава уочи спавања на Бадње вече.

Имати план ће створити осећај смирености то је потребно за изазивање сна. Уочи тога разговарајте са својом децом о овом плану, нпр. „Отићи ћемо у божићну службу, а кад се вратимо, време је да ставимо Деда Мразов послужавник, а затим се окупамо пре читања Ноћ пред Божић а затим спавај. ' То значи да знају шта долази и надамо се да ће помоћи позитивном прихватању спавања.

4. Комплет рок за уређај најмање један сат пре спавања (укључујући ТВ). Ово важи и за одрасле - и покушајте да ово преведете у 2020.

5. Задржати равнотежа између активности у затвореном и на отвореном, са циљем да изађу напоље по јутарњем сунцу и утишају се док се мрак спушта. Све ово помаже у одржавању здраве рутине сна.

6. Још један одличан начин да својој деци створите мирно време за спавање је вежбање медитације са њима. Смириће и опустити њихов ум и тело, а такође је и диван начин да проведете квалитетно и повезано време са својом децом.

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.

ПРИЈАВИ СЕ


26 божићних постељина које су свакој спаваћој соби потребне ове свечане сезоне

Сет постељине за пингвине богате памуком

Памучни постељински сет за пингвине, М&С

КУПИТЕ ОДМАХ, ОД 19,50 £

Ова забавна и свечана реверзибилна навлака за јорган има пингвине за клизање и шарене присутне узорке. Постоји чак и а одговарајући јастук за пингвина.

Робин Хеарт Реверзибилни прекривач од навлаке и јастучнице од 100% памука

Божићна постељина - елегантна божићна навлака за јорган

Робин Хеарт Реверзибилни прекривач од навлаке и јастучнице од 100% памука

дунелм.цом

£14.00

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Волимо овај леп постељински сет Робин Хеарт. Направљен је од предивног природног памука који прозрачује за мекан и удобан ноћни сан.

сет памучне мешавине металик звезда

Памучна мешавина Металик звездани постељински сет, М&С

КУПИТЕ ОДМАХ, ОД 17,50 £

Упечатљиво, али опет опуштено, волимо богате тонове овог модерног комплета постељине са металним отиском звезда.

реверзибилни сет постељине од мешавине памука

Окретна постељина, Јеж, М&С

КУПИТЕ ОДМАХ, ОД 17,50 £

Ова мекана мешавина памука и реверзибилни сет божићних поплуна садржи шарене тачке и преслатке јежеве, заједно са својим свечаним додацима.

Бертие анд Фриендс сиви прекривач и јастучница

Божићна постељина - сетови божићних поплуна

Бертие анд Фриендс сиви прекривач и јастучница

дунелм.цом

£1.00

КУПУЈТЕ ОДМАХ

У елегантном сатенском материјалу, овај прекривач и јастучница за поплун садрже Дунелмов преслатки дизајн Бертие и пријатеља.

сет постељине са руном са звездицом

Флееце Стар Принт Постељински сет, М&С

КУПИТЕ ОДМАХ, ОД 29,50 £

Ова супер мекана постељина од флиса дизајнирана је са шареним звездастим узорком. Савршено за удобно уживање!

Сцанди Цхристмас Робин Брусхед Цоттон Постељина Сет Црвена

Божићна постељина - Божићна постељина

Сцанди Цхристмас Робин Брусхед Цоттон Постељина Сет Црвена

террисфабрицс.цо.ук

£15.99

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Овај подебљани и разиграни божићни сет постељине са сканди тематиком учиниће шармантно свечано ажурирање.

Цатхерине Лансфиелд Стаг Еаси Царе Доубле Дувет Сет Мулти

Божићна постељина - јеленчић Божићна јорган

Цатхерине Лансфиелд Стаг Еаси Царе Доубле Дувет Сет Мулти

Цатхерине Лансфиелдамазон.цо.ук

£18.10

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Овај комплет навлака за јорган има дизајн главе јелена на бази природног песка са контрастним чеком у трептајуће црвене боје.

Снежна сцена 100% памук Бели прекривач и јастучница

Божићна постељина - Божићна навлака за јорган

Снежна сцена 100% памук Бели прекривач и јастучница

дунелм.цом

£3.50

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Опремите своју спаваћу собу сезонским ажурирањем помоћу овог реверзибилног комплета постељине са сценом за снег.

мс тартан цхристмас постељина

Тартан стил, М&С

КУПИТЕ ОДМАХ, ОД 29,50 £

Овај класични тартан стил имамо на врху наше листе жеља ...

Сет прекривача од алпског флиса

Божићна постељина - сиви божићни постељински комплети

Сет прекривача од алпског флиса

Цатхерине Лансфиелдлиттлевоодс.цом

£39.99

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Изгледајући попут супер удобног џемпера, овај плетени дизајн фаирисле доступан је у двобојној сивој боји.

Божићни сет покривача од брушеног памука

Божићна постељина - божићна постељина од брушеног памука

Божићни сет покривача од брушеног памука

Сопхие Аллпортјохнлевис.цом

£85.00

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Ова шармантна зимска сцена је тако свечана! Са низом божићних мотива, савршен је за додавање лика вашој спаваћој соби.

Божићни поплун Постељина Сет

Цхристмас Беддинг - Ред Цхристмас Дувет Цовер

Божићни поплун Постељина Сет

Адамсамазон.цо.ук

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Направите изјаву са овом божићном навлаком од јелена која краде сцену.

Рентериа 130 ТЦ Сет покривача од брушеног памука

Божићна постељина - сива божићна навлака за јорган

Рентериа 130 ТЦ Сет покривача од брушеног памука

Сезонски пролазВаифаир

£14.99

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Савршен за оне дуге, хладне зимске ноћи, овај сиви зимски дувет сет сивих зимских чуда садржи сликовито окружење шуме наглашено детаљима са светлуцањем за дашак свечаног сјаја.

Зинниа Сет Сет Цовер Сет

Божићна постељина - Орашар Божићна навлака за јорган

Зинниа Сет Сет Цовер Сет

Сезонски пролазваифаир.цо.ук

£18.99

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Не бисмо требали имати фаворите, али овај разиграни свечани отисак из Ваифаира мора се имати. Инспирисани фолклорним причама, отисци укључују иконичне војнике орашаре, играјуће балерине и музичке инструменте.

марк и Спенцер постељина сет са божићним дрвцима

Постељина са отиском на дрвету, М&С

КУПИТЕ ОДМАХ, ОД 17,50 £

Овај једноставан, свечани дизајн из М&С означава све праве кутије. Штампано са разнобојним дрвећем, савршено је ако не желите нешто превише смело.

Сет покривача за зимску сцену

Божићна постељина - Божићна навлака за јорган

Сет покривача за зимску сцену

Јохн Левис & Партнерсјохнлевис.цом

£40.00

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Припремите се за свечану сезону са овим обавезним комплетом поплуна за зимску сцену. Украшен скијашима и боровима, засигурно ће свима учинити божићно расположење.

Комплет алпских поплуна

Божићна постељина - флис Божићна навлака за јорган

Комплет алпских поплуна

цоттонтрадерс.цом

УС $ 29.00

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Једноставно, али тако елегантно, овај раскошни сиво-бели божићни поплун направљен је од ултра меканог материјала од флиса-идеалан за оне хладне зимске ноћи.

Лет Ит Снов Цхристмас Цхристмас Гувет Цовер Сет

Божићна постељина - Црвено -бели комплети постељине за Божић

Лет Ит Снов Цхристмас Цхристмас Гувет Цовер Сет

Цатхерине Лансфиелдвери.цо.ук

£19.00

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Ова божићна постељина богата памуком у црвено-белој боји нуди избор од два изгледа који одговарају вашој зимској земљи чуда.

Покривач поплун Божићни постељински сет

Божићна постељина - божићна постељина кинг сизе

Покривач поплун Божићни постељински сет

Ноеламазон.цо.ук

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Уђите у празнични дух уз силуете божићних јелки, црвендаћа и пахуљица.

Божићни пси прекривачи за поплуне Реверзибилна постељина двострука 266066

Божићна постељина - Божићна јорган навлака за псе

Божићни пси прекривачи за поплуне Реверзибилна постељина двострука 266066

ивантваллпапер.цо.ук

20,47 УСД

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Љубитељи паса обожават ће ову забавну свечану постељину, отиснуту прекрасним бочицама у зимским одијелима. Време је за весеље, на крају крајева ...

Холли Вреатх Божићни постељински сет Мулти

Божићна постељина - Божићна навлака за јорган

Холли Вреатх Божићни постељински сет Мулти

террисфабрицс.цо.ук

£11.99

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Овај штампани сет божићне постељине одликује се свечаним венцем окруженим пахуљицама.

Божићна чарапа, црвена, бела, реверзибилна навлака за јорган

Божићна постељина - Реверзибилна божићна навлака за јорган

Божићна чарапа, црвена, бела, реверзибилна навлака за јорган

ивантваллпапер.цо.ук

17,36 УСД

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Штампана црвеним чарапама и свечаним гранчицама, ова удобна навлака за поплуне засигурно ће изазвати празничну радост. Бонус: и то је реверзибилно.

Угодан сет прекривача за божићне поплуне од пингвинског флиса

Божићна постељина - дечија божићна постељина

Угодан сет прекривача за божићне поплуне од пингвинског флиса

Цатхерине Лансфиелдвери.цо.ук

£27.00

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Додајте разигран додир овој удобној навлаци од поплуна од флиса. Штампано са пингвинима и дрвећем, то је врхунска сцена зимске земље чуда. Сигурни смо да ће се деци ово свидети.

Божићна парола Сива Срећни празници Звона за санке Мерри & Бригхт Сет јорган Сет Сингле 452040

Божићна постељина - слоган Божићни прекривач

Божићна парола Сива Срећни празници Звона за санке Мерри & Бригхт Сет јорган Сет Сингле 452040

ивантваллпапер.цо.ук

14,14 УСД

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Припремите се за свечану сезону са овим сивим дизајном слогана. Доступан је у појединачним, двоструким или кинг сизе величинама.

Робинс Јединствени сет прекривача за Божић

Божићна постељина - дечија божићна постељина

Робинс Јединствени сет прекривача за Божић

Цатхерине Лансфиелдвери.цо.ук

£19.00

КУПУЈТЕ ОДМАХ

Савршен за децу, овај цртани дизајн садржи робине умотане у шал, џемпер и црвену капу Деда Мраза.

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.

ПРИЈАВИ СЕ

Од:Нетдоцтор

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.