12 најбољих јастука за бол у врату 2023, према стручњацима за спавање

Тај оштар бол у врату када коначно легнете након дугог дана? То је најгоре (осим буђења са укоченим вратом, то јест). А више удобан јастук могао помоћи да се то ублажи. Постоји толико много јастука различитих висина, тканина и нивоа пуњења за различите стилови спавања да мора постојати решење, зар не? У ствари, постоји толико много оних који наводно помажу да је тешко знати одакле почети. Зато смо замолили стручњаке за спавање да нам помогну да пронађемо најбоље јастуке за бол у врату.

Психолог за спавање из Њујорка др Џенет Кенеди, и сама пати од болова у врату, и урадила је много практичних истраживања и тестирања како би одредила најбоље јастуке за бол у врату. Као и многе важне куповине за дом, то је процес покушаја и грешке. Такође је изузетно лично. „Јастуци су још тврђи од одлични душеци да пронађем", каже Кенеди. „Не постоји јединствена ситуација за све. Мислим да је наш врат веома деликатан, веома специфичан за сваку особу."

Права дебљина је кључна јер помаже у одржавању правилног поравнања. „Као остеопат, обраћам велику пажњу на поравнање тела и препоручујем холистичка решења за превенција бола и лечење бола, а јастуци играју важну улогу у болу", каже др Карлос Сеспедес,

Кеи Вест Мед Спа. „Када проводите много времена на леђима док спавање, желећете јастук средње висине; ако спавате на боку, пожелећете виши јастук; а ако спаваш на стомаку, изабери тањи јастук“.

На крају, нећете знати какав је ваш врат заиста осећај у вези са јастуком док не спавате на њему. Обавезно проверите политику враћања пре него што кликнете на куповину. Спремни за ноћ без болова у врату? Ево најбољих јастука за бол у врату који вам пружају прави ниво подршке, од меморијске пене до латекса.