13 спрејева за спавање за лаку ноћ

Некада мало и далеко између, тржиште спрејева за дубоко спавање и магле јастука је процветало последњих година, посебно током пандемије, пошто смо постали нација немирних спавача и тражили природне, хранљиве методе да нам помогну одлелујао.

Идеја која стоји иза спрејева за јастуке и магле за спавање је да подстакну ваш ум и тело да се искључе и опусте уз помоћ моћних мешавина етеричних уља, као што су лаванда, камилица, ветивер и тамјан.

Када је у питању оптимизација сна, прихватите неколико идеје за уређење спаваће собе, од умирујуће палете боја до квалитетног, удобног намештаја (прегледајте Оквири кревета Хоусе Беаутифул у Дреамс-у) је прва велика препрека за решавање. Тада ћете можда морати да се одрекнете лоших навика, од ноћног грицкања до коришћења телефона у кревету.

Процес опуштања (физичког и менталног) је такође изузетно важан, а ту долазе спрејеви за спавање. Свако ко је морао да преживи лош сан у неком тренутку свог живота (што, хајде да се суочимо то смо сви ми), добро ће знати колико може утицати на ваше расположење и уопште благостање. Зато желимо да не ризикујемо када је у питању улазак

квалитетан сан.

Наравно, ако сте забринути да бисте могли имати облик несанице, онда морате да контактирате свог лекара опште праксе, али ако само откријте да вам је потребан додатни подстицај да вас преврне у миран, миран сан, онда би спреј за спавање могао бити одговор.

Прскање ваше спаваће собе и постељине омогућава да мирис заиста прожме ваш простор за спавање, што вас заузврат смирује и доводи у стање опуштања, омогућавајући вам да лако заспите.

Дакле, ако вам бројање оваца не помаже, погледајте наше изборе најбољих спрејева за спавање који су тренутно доступни.